Калі можна гуляць з нованароджаным дзіцем - некалькі карысных саветаў

Пасля выпіскі з радзільнага дома адзін з першых пытанняў, якія ўзнікаюць у галаве маладой мамы, гучыць так: «Калі можна гуляць з нованароджаным?».

Гуляць з дзіцем можна ўжо з другога тыдня яго жыцця. Зразумела, час першай прагулкі варта абмежаваць да 15 хвілін. Кожны наступны «выхад у свет» можна працягваць на некалькі хвілін. Працягласць наступных прагулак будзе залежаць ад надвор'я, сезону і, вядома ж, магчымасцяў бацькоў гуляць на вуліцы. Узімку прагулкі займаюць менш часу, так як рэгуляваць тэмпературу цела нованароджанага яшчэ не ўмее. Менавіта з прычыны гэтага важна правільна выбіраць вопратку, не дапушчаючы перагрэву або пераахаладжэння.

Калі можна пачынаць гуляць з нованароджаным?

Калі дзіця нарадзілася зімой, ёсць верагоднасць таго, што прагулкі прыйдзецца адкласці і пачакаць, калі на вуліцы пацяплее. Па рэкамендацыях педыятраў тэмпература ніжэй за 10 градусаў са знакам мінус - ужо падстава застацца дома. Узімку можна выносіць дзіцяці на балкон, каб ён атрымліваў сваю порцыю свежага паветра. У летнюю пару, як згадвалася вышэй, шпацыраваць можна ўжо з двух тыдняў.

Ці трэба шпацыраваць кожны дзень?

Безумоўна. Дзіця, як і яго мама, маюць патрэбу ў свежым паветры. Па-першае, прагулка станоўча ўплывае на апетыт малога, паляпшае кровазварот, робіць сон больш спакойным і доўгім, а перапады тэмператур з'яўляюцца адным з метадаў гартавання. Дарэчы, сонечнае святло - крыніца вітаміна Д, які прадухіляе такое непрыемнае захворванне, як рахіт.

Калі гаворка ідзе пра лета, калі можна гуляць з нованароджаным ледзь не ўвесь дзень, то колькасць прагулак памяншаецца да адной-двух, бо працягласць іх вельмі вялікая. Узімку агульны час знаходжання на вуліцы павінна складаць не менш за гадзіну. Лепш за ўсё выйсці на вуліцу некалькі разоў на паўгадзіны.

Як апранаць дзіця на шпацыр?

Гэтая праблема хвалюе мам ня менш, чым пытанне аб тым, калі можна гуляць з нованароджаным. Працэдура апранання лічыцца вельмі цяжкай, бо звычайна яна забірае шмат сіл і энергіі. Спачатку варта апрануцца маме, затым апрануць малога. Вельмі важна не дапусціць сітуацыі, калі маляня аж спацее, патрапіць у такім стане на вуліцу і простынет. Памятаеце, што перагрэў для дзіцяці можа быць больш небяспечны пераахаладжэння, таму забудзьцеся аб тым, каб празмерна хутаць дзіця. Акрамя таго, на вуліцы трэба пастаянна правяраць, ці не змакрэў ці дзіця.

Калі шпацыраваць з нованароджаным вы адпраўляецеся ўзімку ці ўвосень, выкарыстоўвайце правіла «+1»: нованароджанаму трэба апранаць на адзін пласт адзення больш, чым даросламу чалавеку. Разам з тым нельга дапускаць пераахаладжэння галавы, рук і ног.

Калі можна пачынаць гуляць з нованароджаным доўга?

Працягласць прагулкі напрамую залежыць ад умоў надвор'я і ад таго, як малы да іх адаптуецца. Падумайце, можа, доўга шпацыраваць зусім і не трэба? Гэта цяжка ў першую чаргу таму, што нованароджанага варта пастаянна карміць і пераапранаць. Лепш адмовіцца ад ідэі шпацыраваць доўга і разбіць агульны час знаходжання на вуліцы на кароткія прамежкі, якія ня даставяць нязручнасцяў ні маме, ні малому. Спадзяемся, дадзены матэрыял дапамог вам знайсці адказ на які цікавіць вас пытанне аб тым, калі можна гуляць з нованароджаным.