Мята - карысныя ўласцівасці: міф ці рэальнасць?

Мята, карысныя ўласцівасці якой не ведае хіба што дзіця, увайшла ў жыццё чалавека шмат стагоддзяў таму. Ведалі яе асірыйцы і егіпцяне, а грэкі нават міф склалі пра гэта духмяным расліне з далікатным густам. Існуе мноства яе разнавіднасцяў, але асаблівае месца займае мята перачная, якая валодае горкай ноткай у гусце. Яе яшчэ называюць ангельскай мятай, так як у 17 стагоддзі менавіта ў Англіі былі скрыжаваўшы дзікія віды гэтай расліны, а ў выніку атрымана найбольш выкарыстоўваная і сёння мята перачная. Акрамя вітамінаў А і С, расліна багата вітамінамі групы В і РР.

У сілу абставінаў цяперашняй жыцці ўсё больш людзей звяртаецца да народнай медыцыне. І тут мята (карысныя ўласцівасці яе не выклікаюць сумневаў нават у закаранелых скептыкаў) займае сваё годнае месца. Самае простае выкарыстанне гэтай расліны - дадайце яго пры заварванне гарбаты, лепш зялёнага. Такім чынам, можна лёгка зняць стан трывожнасці. Калі ў вас праблемы з страўнікава-кішачны тракт, на дапамогу таксама прыйдзе мята, карысныя ўласцівасці якой знізяць кіслотнасць, палепшаць страваванне, супакояць слізістую страўніка. А так як ментол з'яўляецца актыўным рэчывам дадзенага расліны, патрэбна дадаць спазмалітычнае і абязбольвальнае дзеянне.

І хто не ведае пра тое, што мята - выдатны антысептык? Менавіта гэта яе ўласцівасць забяспечыла ёй вялікую папулярнасць у іншай вобласці нашага жыцця, гаворка ідзе пра бытавой хіміі. Зубныя парашкі і пасты, асвяжальнікі паветра і пена для ванны, розныя мыла і шампуні, асвяжальныя дыханне спрэі для ротавай поласці - без усяго гэтага сёння цяжка ўявіць наша жыццё, як цяжка ўявіць сабе вытворчасць гэтых тавараў без такога кампанента, як мята, карысныя ўласцівасці якой тут максімальна выкарыстаны.

Кулінарыя - яшчэ адна вобласць, дзе мята была ацэненая па вартасці. Ёю з задавальненнем ўпрыгожваюць дэсерты, яе дадаюць у розныя салаты, павялічваючы іх карыснасць, прафесійныя кухары дадаюць яе ў склад соусаў, пры падрыхтоўцы рыбы і мяса, асабліва выдатна з мятай спалучаецца бараніна.

Лячэбныя ўласцівасці мяты не маглі застацца па-за ўвагай фармацэўтаў, якія выдатна выкарыстоўвалі яе здольнасць спыняць прыступы млоснасці. З'явіліся мятныя таблеткі, якія рэкамендавана было прымаць перад дарогай людзям, дрэнна пераносіць гайданку. А мятныя ледзянцы ў самалётах? Гэтага забыць немагчыма. Для людзей з астматычным кампанентам мята дадаецца ў склад інгалятарам, у спрэі для носа і горла яна дадаецца, каб палегчыць дыханне і знізіць хваравіты стан пры кашлю. Яе настой карысны будзе пры прастудзе і грыпе, бранхіце і запаленні лёгкіх, ангіне і іншых рэспіраторных захворваннях.

Алей мяты (ўласцівасці ментола бясспрэчныя) таксама шырока дастасавальна ў нашым жыцці. Менавіта яно ўваходзіла ў склад знакамітага бальзама «Зорачка», які быў у савецкі час у кожным доме. Ім здымалі галаўны боль і мазалі нос пры прастудзе. Калі ў хаце нехта хварэў ВРЗ, скрыначка з бальзамам пакідалася ў спальні хворага адкрытай на ўсю ноч. Так выкарыстоўваліся бактэрыцыдныя ўласцівасці ментола.

Мятнае алей нядрэнна б мець пры сабе, адпраўляючыся на дачу ці ў лес: яно выдатна здыме запаленчы працэс у месцы ўкусу камара або пчолы. А яшчэ супакоіць скурны сверб. Яго можна выкарыстоўваць пры угревой сыпы і падлеткавых вуграх.

Але мята, як і большасць раслін, якія маюць лекавы эфект, ня можа быць ужытая бяздумна ў неабмежаванай колькасці. Яе пажадана не дадаваць у гарбату дзецям дашкольнага ўзросту, катэгарычна нельга піць цяжарным жанчынам. Непажадана часта ўжываць у ежу і дадаваць мяту ў напоі мужчынам, вядучым актыўнае палавое жыццё. Заспакаяльны эфект мяты можа з часам згуляць злы жарт з прадстаўніком моцнага полу.