Ці памятаеце вы, як скакаць у "разіначкі"?

Сёння маладое пакаленне, на жаль, практычна ўвесь вольны час праводзіць за кампутарам, мяркуючы, што іншых заняткаў у прыродзе не існуе. Але ж калі-то не было ні кампутараў, ні мабільных тэлефонаў, і дзятва забаўлялася «жывымі» гульнямі. Успомніць хоць бы тую ж "Паланіцу", "Казакі-разбойнікі" і мноства іншых рухомых і цікавых забаў. А дзяўчынкі з задавальненнем скакалі ў "разіначкі", пастаянна пры гэтым гоняя хлапчукоў, каб тыя цішком ня рэзалі інвентар. Нажаль, гэтая гульня стала забывацца. Многія дзяўчынкі не ведаюць не толькі тое, як скакаць у "разіначкі", а што наогул існуе такое забаўка. А бо яно не толькі вельмі вясёлае, але і карыснае ў плане фізічнага развіцця.

Каб ўдосталь паскакаць, патрэбна самая звычайная гумка даўжынёй метра чатыры. Яе краю моцна звязваюцца, каб атрымалася вялікая пятля. Часцей за ўсё ў гэтай гульні ўдзельнічае тры-чатыры чалавекі: двое трымаюць гумку, а адзін ці двое скачуць. Але пры жаданні можна паскакаць і ў адзіночку, нацягнуўшы яе паміж дрэў або двух крэслаў. А цяпер давайце ўспомнім, як скакаць у "разіначкі". Усяго ў гэтай гульні дзесяць практыкаванняў, але іх выкананне ўскладняецца, як толькі змяняецца вышыня. Самы просты ўзровень - першы, калі гумка нацягнута па шчыкалаткі. А цяпер самі практыкаванні.

«Адзінку» - стоячы бокам да гумцы, падскокваюць, пры гэтым хутка ставім адну нагу ў сярэдзінку «дарожкі», пасля чаго адскоквае назад.

«Двоечка» - адной нагой заскакваць у сярэдзінку, потым робім скачок у бок, каб у цэнтры апынулася другая нага, а першая апынулася звонку.

«Троечку» - робяцца так жа, як і папярэдняе практыкаванне, з той толькі розніцай, што пасля таго як адной нагой вы «заскочылі» ў цэнтр, туды ж трэба паставіць і другую, пасля чаго выскачыць такім жа чынам, як і заскочылі. Раней такія гульні з разіначкі ў школе і ў дварах былі вельмі папулярныя.

«Чацвёркі» - заскочыць на гумку такім чынам, каб адна нага стаяла на адной «палоўцы», а другая - на іншы. Пасля гэтага трэба падскочыць і памяняць ногі. Цяпер падскоквае так, каб разгарнуцца ў іншы бок і сапраўды гэтак жа трапіць нагамі на гумкі. Зноў у скоку памяняць становішча ног і саскочыць.

«Пяцёрачка» - левая нага пад першай гумкай, правая - на ёй. Робім скачок, каб другая палова гумкі апынулася пад правай нагой, а левай надыходзім зверху. Павінен атрымацца гэтакі банцік, з якога зараз адным скачком трэба выскачыць.

Скачам ў "разіначкі" далей, і наступнае практыкаванне называецца «Шестерочки». Робіцца яно так: зачапіўшы першую палоўку, абедзвюма нагамі заскокваў за другую, каб утварыўся «канверцік». З гэтай пазіцыі трэба выскачыць, але патрапіць пры гэтым абедзвюма нагамі на абедзве гумкі.

«Семерочки» - робім такі ж «канверцік», як у папярэднім практыкаванні, але выскокваюць з яго такім чынам, каб ногі апынуліся па абодва бакі ўсёй гумкі. Цяпер у скачку яе трэба захапіць, скрыжаваўшы ногі, і адскочыць.

Напэўна пачынаеце успамінаць, як скакаць у "разіначкі", ці не так? А зараз «Восьмерочки» - зрабіце «канверцік», пасля чаго устаньце на яго абедзвюма нагамі, каб атрымаўся ромб. Падскочылі і паспрабуйце абедзвюма нагамі трапіць у цэнтр Расправіўшыся гумкі.

«Дзявяткі» - правая нага знаходзіцца звонку, левая - паміж гумак. У скачку трэба зрабіць разварот на 180 градусаў, а правую нагу з зачаплення за яе палоўкай перамясціць за другую палоўку гумкі. З атрыманых гафтачак выскачыць, наступіўшы пры гэтым на абедзве гумкі.

«Дзесяткі» - дзесяць разоў без прыпынкаў трэба заскочыць у цэнтр паміж гумкамі, выскокваючы то справа, то злева.

Вядома, практыкаванняў і спосабаў, як скакаць у "разіначкі", існуе маса. І ўсе яны робяцца на рознай вышыні. Як толькі паспяхова пройдзены «Дзесяткі», гумка падымаецца вышэй, дзякуючы чаму выкананне практыкаванняў аўтаматычна ўскладняецца.