Карысць Масажу

Як вядома, існуе мноства розных відаў масажу і кожны з відаў накіраваны на пэўную мэту і дае свае вынікі. Але, у агульным, масаж накіраваны на лячэнне і прафілактыку розных захворванняў апорна-рухальнай сістэмы, а таксама дермы і некаторых іншых захворваннях і траўмах. Але гэта не адзіны спосаб вырашыць праблемы са спіной і апорна-рухальным апаратам, вам могуць дапамагчы артапедычныя матрацы.

Такім чынам, у чым жа заключаецца агульная карысць масажу? Па-першае, гэта ачышчэнне скуры ад старых часцінак скуры і іншых забруджванняў. Больш за тое, масаж дапамагае пачаць целе "дыхаць" - адчыняюцца забруджаныя поры, і паляпшаецца скурнае кровазварот. Такое ачышчэнне скуры масажам пазбаўляе цела ад розных вугроў і невялікіх гнайнічкоў. Таксама масаж спрыяльна ўплывае на мышцы, суставы і сухажыллі.

Пасля некалькіх сеансаў масажу мышцы насычаюцца кіслародам, і павышаецца іх эластычнасць. Тым больш масаж карысны пасля моцных нагрузак - напрыклад спартсменам. Аднойчы наведаўшы кабінет масажыста, да цягліц і суставам вернецца тонус, з арганізма выйдзе, амаль цалкам, уся малочная кіслата.

Акрамя вяртання агульнага тонусу, добры масаж пазбавіць цела ад боляў пасля перагрузак. А калі ў чалавека пастаянныя галаўныя болі? Гэта бывае звязана з перанапружаннем цягліц шыі і галавы. І тут масаж аказвае свой дабратворны ўплыў - паляпшаючы крывацёк да галаўнога мозгу і аслабляючы цягліцы, ён прыбірае галаўныя болі без якіх-небудзь лекавых сродкаў.

Калі разглядаць ўплыў на імунную сістэму, масаж карысны тым, што паляпшае праводнасць нервовых шляхоў, а калі ж нерв быў пашкоджаны, то дапамагае хутка аднавіцца пасля траўмы. Больш за тое, масаж карысны для такога жыццёва важнага органа як сэрца! Любы выгляд масажу аказвае пазітыўны ўплыў на сэрца, якое звязана з тым, што кроў адлівае ад унутраных органаў (уласна, з гэтым і звязана пачырваненне скуры) і памяншаецца яе аб'ём, які праходзіць праз сэрца за хвіліну.

Многія выкарыстоўваюць тэхнікі масажу для пахудання і гэта працуе. Пасля масажу істотна паляпшаецца абмен рэчываў у арганізме, што прыводзіць да выдзялення і згаранню лішніх тлушчаў у падскурнай пласце. Але варта адзначыць, што для бачнага выніку трэба наведаць не менш за 10 сеансаў. Аднак не варта забываць і аб правільным харчаванні.

І самы цікавы факт аб масажы - гэта яго пазітыўны ўплыў на псіхічнае стан чалавека. Стомленасць, псіхалагічная зьнемажэньні, дэпрэсія і апатыя прыкметна пойдуць на спад пасля першага сеансу спакойнага і рэлаксуючым масажу. Такія сеансы адцягнуць ад паўсядзённых клопатаў і вернуць у свет фарбы і аптымізм. Такім чынам, звяртаючыся да вышэйсказанага, відаць, што масаж аказвае комплекснае ўздзеянне на ўвесь арганізм. Які б выгляд масажу ня быў ужыты, ён, так ці інакш, стымулюе ўсе сістэмы арганізма і вяртае пачуццё бадзёрасці, працаздольнасці і жыццерадаснасці.

Калі ж вас турбавалі болі ў пазванку і суставах, галаўныя болі або частыя сутаргі і іншыя дакучаць вам хваробы - то забудзьцеся пра іх, курс масажу і паўнавартасная массажетерапия не проста часова схавае гэтыя праблемы, а прыбярэ саму прычыну гэтых непрыемных фактараў! Як гаворыцца ў прымаўцы: "Сем бед - адзін адказ!"