Правільнае лячэнне хондроза - залог здароўя хрыбетніка

Шматлікім вядома, што такое хондроз і як выяўляюцца яго сімптомы. Хвароба выклікае болевыя адчуванні ў паясніцы, шыі, унізе спіны. Яны замінаюць паварочвацца, нахіляцца, хадзіць. У шырокім разуменні тэрмін "астэахандроз" атрымаў распаўсюджванне ў краінах былога Саюза, замежная медыцына аперуе такім вызначэннем, як "хондропатия" - сур'ёзнае захворванне хрыбетніка.

Хондроз дзеліцца на некалькі відаў, у залежнасці ад таго, якая частка пазваночніка здзіўленая і чаму: люмбага, радікулопатіей, спондилолистез, Спандылез, торакалгия, цервикалгия, ішыяс і інш. Болі ў спіне з'яўляюцца прычынай часовай непрацаздольнасці, прымушаюць чалавека спыніць усялякую дзейнасць, і займаюць першыя пазіцыі па колькасці бальнічных.

Нягледзячы на шматлікія адрозненні прычын захворванняў і лакалізацый, іх традыцыйна аб'ядноўваюць агульным тэрмінам астэахандроз. Лячэнне хондроза мае некаторыя агульныя рэкамендацыі. Акрамя метадаў традыцыйнай медыцыны, не выключаецца таксама эфектыўнасць выкарыстання народных сродкаў, якія з'явіліся задоўга да сучасных спосабаў барацьбы з хваробай.

Асноўнай задачай любога лячэння з'яўляецца зняцце болю і прадухіленне яе паўтарэння.

Выконваючы лячэнне хондроза, народная медыцына раіць ўжываць кампрэсы, расціранні, ванны з карыснымі травой і муміё. Для лячэння і прафілактыкі захворванняў пазваночніка доктара рэкамендуюць займацца плаваннем і лячэбнай гімнастыкай (хадой, ёгай, яздой на веласіпедзе).

Лячэбнай фізкультурай варта займацца пры адсутнасці абвастрэння, заняткі недапушчальныя пры наяўнасці боляў. Масаж і водныя працэдуры дазваляюць зняць напружанне і ўмацаваць мышцы. Часцей за ўсё менавіта само цягліцавае напружанне ўспрымаецца як боль, ўзмацняе яе і прыводзіць да з'яўлення невыносных адчуванняў у вобласці хрыбетніка.

Ужываючы народныя сродкі, лячэнне хондроза дазваляе уціхамірыць боль і надоўга загнаць захворванне ў кут.

Некалькі рэцэптаў расціранняў, каб зрабіць лячэнне хондроза больш эфектыўна.

Для выкарыстання вонкава робяць настойку з кораня барбарыса. Для гэтага на шклянку спірту бяруць 100 грам здробненага кораня. Склад дзесяць дзён настойваюць пры пакаёвай тэмпературы, падтрасаючы штодня. Гатовую настойку ўжываюць для расціранняў спіны пры болях.

Таксама выкарыстоўваюць карані шабельнік, якія здрабняюць на кавалкі не даўжэйшае 1 сантыметры. На 50 грам каранёў бяруць паловы літра спірту і настойваюць не менш за 12 дзён. Пасля адцісканні з атрыманага раствора накладваюць кампрэсы і робяць расціранне спіны, пакуль не спыніцца боль. Настойку шабельнік пры захворваннях апорнага апарата таксама прымаюць і ўнутр, штодня, запіваючы настоем або гарбатай з лісця брусніцы. Курс тэрапіі доўжыцца 2,5-3 месяца.

Лячэнне ходроза вырабляюць з дапамогай ваннаў з гаючай травой, а таксама робячы абкручванні. Кантрасны душ і ванны аказваюць лячэбны эфект пры іх ужыванні па-за стадыі абвастрэння. Яны валодаюць эфектам загартоўвання і ўдзельнічаюць у павышэнні супраціўляльнасці арганізма да абвастрэнняў астэахандрозу. Кантрасныя травяныя і солевыя ванны маюць двайную карысць дзякуючы наяўнасці ў сваім складзе лячэбных кампанентаў.

Добры эфект аказвае гарчычнага ванна, котораяя ліквідуе рэзкі боль у шыйным і паяснічным аддзелах хрыбетніка. З дапамогай блендера або іншым спосабам у цёплай вадзе разводзяць 200 грамаў гарчычнага парашка да атрымання аднастайнай масы, у якую дадаюць пару кропель мятного эфірнага, эўкаліптавага або піхтавага масла. Атрыманы склад ўліваюць у гарачую ванну, якую прымаюць каля 15 хвілін. Пасля завяршэння працэдуры з дапамогай душа змываюць з цела гарчыцу, расціраюць скуру сухім ручніком, апранаюць цёплую бялізну і шкарпэткі і кладуцца пад цёплую коўдру. Боль павінна сысці.