Расцяжэнне звязак калена

Рэгулярныя фізічныя нагрузкі правакуюць расцяжэнне звязак калена. Да такой жа выніку можа прывесці і ненатуральнае становішча ногі. Як правіла, дадзены хвароба паражае часцей за ўсё спартсменаў, асабліва футбалістаў, гімнастаў, хакеістаў і атлетаў. Траўма можа здарыцца і пры атрыманні рэзкага ўдару ў вобласць каленнага сустава.

Расцяжэнне звязак калена: сімптомы

Чалавек адчувае балючыя адчуванні падчас руху, а таксама пры кожным згінанні сустава. Пры гэтым ствараецца ўражанне, як быццам нага "не слухаецца». Сярод відавочных прыкмет вылучаюць гематомы, азызласць здзіўленага месца, наяўнасць характэрнага гуку падчас руху, падобнага на храбусценне. Адрозніць расцяжэнне ад пералому можна па адсутнасці дэфармацыі сустаўнага мяшка.

Расцяжэнне звязак калена: лячэнне

Пры атрыманні траўмы такога роду перш за ўсё неабходна прыкласці халодны прадмет да месца паразы, лепш за ўсё лёд. Затым варта зафіксаваць калена з дапамогай эластычнага бінта, які не абмяжоўвае чалавека, які рухаецца, але дапамагае замацавацца суставу ў адным становішчы. Павязку варта накладваць шчыльна, але не занадта пережимая канечнасць, так як гэта можа прывесці да парушэння цыркуляцыі крыві. Калі бінт зафіксаваны вельмі туга, пацыент праз некаторы час адчуе здранцвенне.

Чалавеку неабходна забяспечыць спакой і абмежаваць яго рух, па магчымасці пакласці ў ложак і папрасіць яго не ўставаць. Калі боль дастаткова моцная і не праходзіць, то можна даць абязбольвальнае сродак і зноў да павязцы прыкласці лёд. Пасля аказання першай медыцынскай дапамогі варта сачыць за станам пацярпелага. Калі азызласць з часам паменшылася, а балючыя адчуванні не трывожаць, то можна меркаваць, што расцяжэнне каленнага сустава зажыве самастойна, і дадатковай дапамогі лекара не спатрэбіцца. Дастаткова проста забяспечыць пасцельны рэжым і абмежаваць рух.

Але калі назіраецца павелічэнне прыпухласці, а боль толькі ўзмацняецца, то неабходна тэрміновае ўмяшанне спецыяліста. Як правіла, кваліфікаваны траўматолаг ўжо пасля першаснага агляду можа ацаніць ступень паразы канечнасці. Але праходжанне рэнтгенаўскага абследавання ўсё ж спатрэбіцца, каб пераканацца ў адсутнасці пералому або расколіны.

Расцяжэнне звязак калена ставіцца да таго ўвазе траўмаў, што патрабуюць працяглага лячэння. Таму прыйдзецца некалькі тыдняў праляжаць дома. Пасля воссстановления рухомасці нельга адразу бегчы ў спартзалу, а варта праводзіць спецыяльныя працэдуры ў выглядзе цёплых ваннаў і рабіць лячэбную гімнастыку. У цяперашні час у аптэках маецца шырокі асартымент мазяў, якія спрыяюць хуткаму гаенню траўмаў. Але для прыняцця правільнага рашэння варта параіцца з лекарам, які прапануе больш прыдатны вашаму выпадку прэпарат.

Расцяжэнне звязак калена лечаць з дапамогай цёплых кампрэсаў, але толькі праз некалькі дзён з моманту атрымання траўмы. Кампрэсы могуць быць як сухімі ў выглядзе грэлкі, так і вільготнымі, калі прыкладваецца мяккая тканіна, змочаная ў цёплым травяным адвары. Добра сябе зарэкамендавала аптэчная рамонак, шалфей і іншыя лекавыя травы. Такія кампрэсы дастаткова прыкладаць да хворага месца на дзесяць хвілін, а паўтараць іх варта каля чатырох раз у дзень. Дадатковая тэрапія з кампрэсаў дапаможа канечнасці хутчэй аднавіцца і забяспечыць пацыенту больш хуткае выздараўленне.

Калі казаць пра траўміраванні спартсменаў, то неабходна адзначыць, што, каб пазбегнуць непрыемнасцяў варта выразна выконваць інструкцыі трэнера і прыслухоўвацца да ўсіх яго парадаў. Акрамя таго, немалаважную ролю адыгрывае размінка, якая павінна праводзіцца перад кожнай трэніроўкай. Яна дапамагае разагрэць мышцы і падрыхтаваць іх да цяжкай нагрузцы.