Хорар-фільмы з іх халоднай кроў атмасферай, момантамі саспенса і эфектамі нечаканасці могуць вывесці з раўнавагі амаль любога гледача. Аднак яны здольныя не толькі выклікаць сапраўдны жах і паніку. Навукоўцы даказалі: хорары аказваюць дабратворны ўплыў на псіхіку і арганізм у цэлым. Такім чынам, чаму глядзець жахі не толькі страшна, але і карысна?
1. хорар-фільмы дапамагаюць спальваць калорыі
Як паказваюць сучасныя даследаванні, усяго 150 хвілін вострых адчуванняў пры праглядзе "жахаў" дапамогуць вам спаліць ад 100 да 200 калорый. І гэта сапраўды нядрэнны паказчык, улічваючы, што вы проста сядзіце перад экранам. Існуе цэлы спіс папулярных стужак, які дэманструе, колькі калорый кожная з іх здольная знішчыць за адзін сеанс. Так, "Піла" спаліць 133 калорыі, а "выганялі д'ябла" - 158. Такім чынам, прыхільнікі хорару могуць скласці сабе сапраўдную "фітнес-праграму" на тыдзень!
2. Узровень адрэналіну ў крыві павялічваецца
Калі мы адчуваем страх або хваляванне, наш арганізм пачынае актыўна выпрацоўваць адрэналін - гармон, які дапамагае яму ў экстранных сітуацыях справіцца з напругай і дэпрэсіяй. Менавіта таму пры праглядзе "жахаў" яго ўзровень у крыві рэзка павышаецца. Вы адчуеце прыліў бадзёрасці і станеце больш уважлівымі. Дык чаму ж не замяніць сеансы у псіхолага на якасны хорар-фільм?
3. Вашы рэфлексы паляпшаюцца
Жахі прымусяць вашы вочы рухацца лягчэй і хутчэй, чаго ніколі не адбудзецца пры праглядзе меладрам або камедый. Гэта своеасаблівая псіхалагічная выкрут, бо выпрабоўваючы страх, вы пачынаеце несвядома адшукваць пагрозу. Пасля такой "трэніроўкі" вы будзеце рэагаваць і на рэальную небяспеку хутчэй і больш эфектыўна.
4. Фільмы жахаў дапамагаюць перамагчы страхі
Прымушаючы нас панікаваць, "жахі" стымулююць наш арганізм да рэакцыі ў адказ. Пры рэгулярным праглядзе хорар-фільмаў наш мозг змагаецца з непрыемнымі эмоцыямі і з часам робіць гэта ўсё лепш і лепш. У далейшым вас ужо не будзе палохаць думка пра сустрэчу са сваімі страхамі, бо вы навучыцеся рэагаваць спакойна на стрэсавыя сітуацыі і адчуеце сябе больш упэўнена. Калі вы хочаце пазбавіцца ад уласных страхаў, паглядзіце некалькі частак франшызы "Піла" ці "Фрэдзі супраць Джэйсана".
5. Ваш імунітэт павышаецца
Навукоўцы даказалі: падчас прагляду "жахаў" колькасць лейкацытаў у крыві павялічваецца, а яны, як вядома, дапамагаюць нашаму арганізму змагацца з шкоднаснымі мікробамі і спрыяюць больш хуткаму гаенню ран. Такім чынам, наш імунітэт павышаецца. Таму, калі вы ў наступны раз апыняцеся ў ложку з тэмпературай, проста падбярыце для вячэрняга кінасеанса якасны хорар. Чым страшней ён будзе, тым хутчэй вы паправіцеся!
6. "Ужасы" аказваюць анестэзуе эфект
Хорары павышаюць ўзровень адрэналіну ў крыві. Акрамя гэтага, яны стымулююць выпрацоўку сератаніну і дофаміна. У сітуацыях небяспекі гэтыя рэчывы дапамагаюць нам змагацца са страхам, пры гэтым аказваючы анестэзуе эфект. Як вы ўжо напэўна здагадаліся, калі мы глядзім "ужасцік", з намі адбываецца тое ж самае.
7. хорар прымушаюць нас смяяцца
Вядома, дзякуючы гэтым фільмам мы адчуваем страх і адчуваем сябе бадзёры. Аднак, акрамя гэтай прычыны, для праглядаў хорроров ёсць яшчэ адзін не менш важкі нагода: яны прымушаюць нас смяяцца! Узгадайце, як падчас асабліва страшных сцэн вы ці ваш сябар ўскрыквалі, а калі паніка праходзіла, выбухалі смехам ад уласнай прадказальнай рэакцыі.
8. У рэчаіснасці мы адчуваем задавальненне ад страху
Негатыўныя перажыванні прымушаюць нас адчуваць напружанне, а пазітыўныя - шчасце. Выпрабоўваць і тое і другое адначасова нам атрымоўваецца вельмі рэдка. Аднак гэта магчыма пры праглядзе "ужасцік". Яны стымулююць выпрацоўку адрэналіну, серотоніна і дофаміна, дзякуючы чаму мы адчуваем сябе нашмат болей бадзёра і мацней. У гэта складана паверыць, але, верагодна, мы проста любім адчуваць страх і паніку!