Як растлумачыць дзіцяці, што такое месячныя? Як пачынаюцца месячныя

Як прыемна бацькам назіраць за пераўвасабленнем сваіх дачок! З маленькіх нязграбных девчушек яны ператвараюцца ў падлеткаў і выдатных дзяўчын. Сталенне - гэта складаны працэс, які ўключае не толькі знешнія метамарфозы, але і змены ў арганізме будучай жанчыны. Як растлумачыць дзіцяці, што такое месячныя, правільна? Бо важна не толькі падаць патрэбную інфармацыю падлетку, а яшчэ і паклапаціцца аб псіхалагічным аспекце пытання.

Гутарка па душах

Перш чым прыступіць да размовы з дачкой, любая мама павінна разумець - тое, што зразумела ёй, можа апынуцца сапраўднай загадкай для яе дзіцяці. Таму так важна правільна падаць інфармацыю. Многія дзяўчынкі не ведаюць, як пачынаюцца месячныя, і гэта «здарэнне» часам кідае іх у сапраўдны шок. Пачніце размову з уласнай гісторыі, падрабязна апішыце, як гэта адбылося з вамі. Растлумачце малой, што гэта натуральны працэс, які будзе сведчыць аб яе сталенне. Раскажыце, што калі пачынаецца менструацыя, цела дзяўчынкі мяняецца, яна становіцца больш прывабнай і жаноцкай.

Падкрэсліце, што такі працэс - гэта не хвароба, а наадварот, пацверджанне яе жаночага здароўя. Калі дзіця саромеецца пра гэта казаць, не цісніце на яго, падавайце інфармацыю невялікімі порцыямі. Паспрабуйце зацікавіць дзяўчынку тым, што можаце дапамагчы зразумець, як яна будзе мяняцца, а ў далейшым зможа стаць мамай. А як растлумачыць дзіцяці, што такое месячныя, калі ён наадрэз адмаўляецца пра гэта казаць? У такім выпадку лепшым рашэннем стане гутарка з тым, каму дачка больш за ўсё давярае. Бабуля, сястра або хросная могуць растлумачыць ёй усе нюансы.

ўзроставыя рамкі

А калі ж пачынаць складаны размова? Як правіла, менструацыя ў дзяўчынак пачынаецца з 9 да 15 гадоў. Аднак гэта не закон. Лепш за ўсё распавесці дзіцяці ўсё тонкасці да наступлення палавога паспявання, у 8 гадоў дачка ўжо зможа вас зразумець. Нават калі яна не ўсе засвоіць, пры наступе месячных дзіцё хаця б не спалохаецца. Паспрабуйце пераканаць сваю малую, што саромецца абсалютна няма чаго, і абавязкова варта распавесці аб гэтай падзеі маме. Поведайте, што такі працэс адбываецца абсалютна ва ўсіх дзяўчынак і жанчын у пэўны перыяд жыцця. Пры гэтым не варта завастраць увагу, калі менавіта павінны наступіць месячныя, бо дзіця можа палічыць, што адсутнасць менструацыі да вызначана ўзросту - гэта хвароба. А вось сама мама павінна кантраляваць, калі пачнуцца вылучэння. Калі яны занадта раннія (да 8 гадоў) або, наадварот, затрымаліся да 17 гадоў, варта звярнуцца да доктара па кансультацыю. Бо такія зрухі могуць сведчыць пра гарманальны збой ў арганізме.

Інфармацыя для бацькоў

Улічыце, што калі ў вашай дачкі існуе дэфіцыт вагі або яго лішак, месячныя могуць доўга не наступаць. У такім выпадку неабходна паказаць дзіцяці доктару. Як правіла, з моманту фарміравання грудзей і да наступу менструацыі праходзіць прыкладна два гады. Не варта перажываць, калі ў дзяўчынкі ўжо пачаліся месячныя, але яны нерэгулярныя, пры гэтым зрух складае ад 10 да 14 дзён. Нармальны цыкл ўсталюецца на працягу 1,5-2 гадоў. Але варта звярнуць увагу, калі затрымка складае больш за 3 месяцы.

ПМС - поведайте пра яго дзяўчынцы

Раскажыце дачкі, што значыць менструацыя, як яна адбываецца. Зрабіце акцэнт на тым, што гэта натуральны працэс. Як толькі дзіця зразумее, што яго чакае, ён можа задаць пытанне пра балючыя адчуваннях. І ў гэтым пытанні неабходна вельмі далікатна падрыхтаваць дзяўчынку. Не варта заяўляць, што гэта вельмі балюча, і так будзе кожны месяц. Паспрабуйце патлумачыць, што ўсе працэсы, якія адбываюцца ў арганізме, індывідуальныя. Магчыма, менавіта ў яе боляў наогул не будзе. Лепш распавесці падрабязней аб перадменструальным перыядзе. Слабасць, раздражняльнасць, павышаны апетыт, стамляльнасць - гэта сімптомы, якія яна можа адчуваць перад месячнымі. Растлумачце, што гэта ў хуткім часе пройдзе. Зрабіце акцэнт на тым, што падчас месячных забаронена перанапружвацца як фізічна, так і эмацыйна, інакш цыкл можа збіцца.

гігіена

Як растлумачыць дзіцяці, што такое месячныя, якія неабходна выконваць правілы гігіены? У першую чаргу раскажыце, што такія дні наступаюць адзін раз у месяц і доўжацца нядоўга - прыкладна ад 3 да 7 дзён. У гэты перыяд вельмі важна падтрымліваць чысціню і рэгулярна падмываць, каб пазбегнуць рызыкі інфекцый. Навучыце малую, што гарачая вада ўзмацняе крывацёк, таму ванну ў такі перыяд лепш не прымаць, а карыстацца душам. Водныя працэдуры трэба праводзіць абавязкова раніцай і ўвечары. А вось у першыя дні падмываць неабходна кожныя 3-5 гадзін, у залежнасці ад інтэнсіўнасці вылучэнняў. Пры гэтым сродкі гігіены неабходна замяняць на новыя.

чым карыстацца

Падчас месячных дзяўчынка павінна ведаць, якімі сродкамі гігіены неабходна карыстацца. Можаце загадзя купіць пракладкі і расказаць, як іх ужываць, як яны ёй дапамогуць падтрымліваць свежасць і чысціню на працягу дня. Растлумачце, што ў гэты перыяд іх неабходна насіць з сабой пра запас. А вось карыстацца тампонамі юным дамам не рэкамендуецца. Раскажыце, што пераважней насіць у такі перыяд: ці варта адмовіцца ад светлай адзення і нарадаў, якія вельмі шчыльна аблягаюць цела.

Клопат пра здароўе

Раскажыце дзяўчынцы, што нармальная менструацыя вельмі важная для яе здароўя, таму яна павінна выконваць некаторыя правілы ў крытычныя дні :

• Пазбягаць стрэсаў і ператамлення.
• Спыніць занятак спортам.
• Нельга выконваць дыеты і галадаць - такое мерапрыемства можа выклікаць збой менструацыі і прывесці да гарманальнага дысбалансу.
• Не варта купацца ў адкрытых вадаёмах. Высокі рызыка падхапіць інфекцыю.

Змены ў арганізме

Цяпер вы ведаеце, як растлумачыць дзіцяці, што такое месячныя. Але такая размова стане выдатным нагодай распавесці дзяўчынцы пра тое, што цяпер яна здольная зацяжарыць і нарадзіць. Нават калі ваша дачка яшчэ не вядзе палавое жыццё, няхай яна валодае неабходнай інфармацыяй. Звярніце яе ўвагу на тое, што зараз у арганізме спее яйкаклетка, якая можа быць аплодненыя пры палавым акце, пасля чаго наступіць цяжарнасць. Не варта, вядома, запалохваць дзіцяці, лепш распавесці, як правільна засцерагацца, якія сродкі выкарыстоўваць. Адзначце, што раннія цяжарнасці непажаданыя і могуць негатыўна паўплываць на арганізм маладой мамы.

Не забудзьцеся распавесці аб рызыцы венерычных захворванняў пры неабароненым сэкс, асабліва падчас менструацыі. Можаце падрыхтаваць адмысловую літаратуру, з дапамогай якой дзіця падрабязна азнаёміцца з цікавіць яго інфармацыяй, або знайду сайт з актуальнымі праблемамі для падлеткаў.

рэзюмэ

Паважаныя бацькі, памятайце: нягледзячы на тое, што ваша дзяўчынка сталее, вельмі многія рэчы яе палохаюць і застаюцца незразумелымі. Таму так важна правільна распавесці дзіцяці пра працэсы, якія адбываюцца ў яго целе. Паспрабуйце заваяваць давер дзяўчынкі, і тады вы зможаце падтрымаць яе ў цяжкі момант.