Авёс для ачышчэння арганізма: рэцэпты, прымяненне, водгукі

Арганізм любога чалавека рэгулярна мае патрэбу ў ачышчэнні. Таксіны, солі, халестэрын - усё гэта рана ці позна прыводзіць да праблем са здароўем нават у самога моцнага чалавека. Даведаўшыся, як прымаць авёс для ачышчэння арганізма, вы зможаце хутка і нядорага стаць здаравейшымі, прыгажэй і зграбней.

карысныя ўласцівасці

Авёс на 60% складаецца з крухмалу. Астатнія 40% - гэта найкаштоўнейшыя бялкі, мінеральныя солі, вугляводы, і амінакіслоты. У складзе травы маюцца вітаміны групы В, правітамін D і А, эліксіры маладосці - вітаміны Е і С, а таксама фосфар, калій, кальцый, натрый, цынк, сера, магній, бор і фтор. Ведаючы, як піць авёс для ачышчэння арганізма, можна хутка і эфектыўна справіцца з многімі праблемамі, напрыклад, палепшыць стан здароўя пры псарыязе, ачысціць арганізм ад дзындраў і нават істотна схуднець.

Паказанні для ачышчэння арганізма аўсом

Спіс праблем са здароўем, з якімі дапамагаюць справіцца рэцэпты па ачышчэнні арганізма аўсом, досыць шырокі. Ён уключае ў сябе:

• Цукровы дыябет другога тыпу. Авёс спрыяе паніжэнню ўзроўню цукру ў крыві.
• Сардэчна-сасудзістыя захворванні. Авёс багаты антыаксідантамі, якія дапамагаюць паменшыць рызыка развіцця сардэчных паталогій, а высокае ўтрыманне абалоніны дазваляе эфектыўна выдаляць халестэрын з арганізма.
• Інфекцыйныя захворванні. Авёс для ачышчэння арганізма, рэцэпты прыгатавання якога ведалі яшчэ нашы прабабулі, з лёгкасцю аднаўляюць імунітэт, дапамагаючы хутчэй ачуняць пры простудах і грып. Акрамя таго, ён валодае мочегонным і гарачкапаніжальным эфектамі, што незаменна пры ліхаманкавых станах.
• Парушэнні ў працы печані і падстраўнікавай залозы. Каштоўны збажыну дзякуючы ўнікальнаму складу дапамагае палепшыць працу гэтых органаў у лічаныя дні. Авёс для ачышчэння арганізма, рэцэпты прыгатавання настояў і адвараў з якога даступныя кожнаму, спраўляецца і з камянямі ў нырках.

Авёс для стройнай фігуры

Марыце аб тонкай таліі і стройных сцёгнах? Паспрабуйце пачынаць свой дзень з порцыі свежэпрыготаўленный аўсянай кашы. Жадаеце дамагчыся сур'ёзных вынікаў у пахуданні? Тады вам дапаможа авёс для ачышчэння арганізма. Рэцэпты адвара з гэтага травы дазваляюць наладзіць працу страўнікава-кішачнага гасцінца, дапамагаюць ачысціцца ад таксінаў і дзындраў, аднаўляюць абменныя працэсы. У якасці прыемнага дапаўненні - здаровыя пазногці і валасы, зіхатлівая скура і добры настрой.

Узяўшы за правіла снедаць аўсянкай (каша хуткага прыгатавання з празмернасцю цукру не ў рахунак), вы даможацеся жаданага эфекту ўсяго за некалькі тыдняў. Кішачнік пачне працаваць як гадзіннік, абмен рэчываў паскорыцца, а такія праблемы са здароўем, як метэарызм, засмучэнні страўніка і завалы, застануцца толькі ва ўспамінах.

Адвар для пахудання і ачышчэнні

Для падрыхтоўкі аўсянага адвара, які ўжываецца для хуткага ачышчэння арганізма і пахудання, спатрэбяцца неачышчаных збожжа самага каштоўнага травы. Шклянку аўса неабходна заліць літрам халоднай вады, давесці да кіпення і праварыць сорак хвілін, не забываючы рэгулярна памешваць. Атрыманы адвар трэба астудзіць, працадзіць і захоўваць у халадзільніку. Перад ужываннем яго следка падаграваюць і цёплым п'юць па палове шклянкі за паўгадзіны да ежы 4-5 раз у дзень. Курс ачышчэння адварам складае 10 дзён.

Для лепшых вынікаў на час прыёму сродкі неабходна адмовіцца ад фаст-фуда, вострай, салёнай ежы, заправы і прысмакаў. Пад забаронай алкаголь і салодкія газаваныя напоі. Авёс для ачышчэння арганізма, водгукі аб якім практычна заўсёды станоўчыя, дазволіць пазбавіцца ад прыкрых зморшчын на станы і не дазволіць лішнім кілаграмам вярнуцца назад пасля заканчэння курса.

Кісель для здаровай печані

З часам печань кожнага жыхара мегаполіса пачынае пакутаваць ад нагрузак, звязаных з экалагічнымі фактарамі, шкоднымі звычкамі або медыкаментозным лячэннем. Лепшы варыянт - не дапускаць парушэнняў у працы печані, рэгулярна чысцячы яе. Адзін з самых эфектыўных і недарагіх спосабаў - авёс для ачышчэння арганізма, інструкцыя па ўжыванні якога максімальна простая.

Кісель, прыгатаваны з здробненых у кавамолцы аўсяных зерняў, дапаможа, як людзям, якія пакутуюць гепатытам і іншымі пячоначнымі парушэннямі, так і пацыентам гастраэнтэролагаў, якія маюць засмучэнні страўнікава-кішачнага гасцінца. Як піць авёс для ачышчэння арганізма пры такіх парушэннях? Чым часцей, тым лепш! Можна ўзяць у звычку піць па палове шклянкі цёплага кісяля перад кожным прыёмам ежы.

Ачышчальны аўсяны настой

Пры атручваннях, засмучэнні страўніка, падчас аднаўленчага перыяду пасля працяглага медыкаментознага лячэння выкарыстоўваецца вядомы энтеросорбент - настой аўса. Яго асноўная функцыя - выдаленне таксінаў з крыві. Сорбцыі атрымліваецца эфектыўнай і мяккай адначасова. Адсутнасць раздражняльнага ўздзеяння на кішачную сценку дазваляе ўжываць рэцэпт людзям, з парушэннямі ў працы страўнікава-кішачнага гасцінца.

Для падрыхтоўкі гаючага настою неабходна шклянку аўса заліць дзвюма шклянкамі кіпячонай вады, астуджанай да пакаёвай тэмпературы. Праз 12 гадзін настой працаджваюць і прымаюць па палове шклянкі да трох раз у дзень. Дзецям разавую дозу памяншаюць да сталовай лыжкі. Пры любых праблемах са здароўем не забывайце пра авёс для ачышчэння арганізма. Рэцэпты, супрацьпаказанні для выкарыстання якіх мінімальныя, - простыя і даступныя.

Пророщенный авёс пры дыябеце

Авёс выдатна спраўляецца з такім грозным захворваннем, як дыябет. Рэгулярнае ўжыванне аўсянай кашы, адвараў і кісялёў дапамагае панізіць узровень цукру ў крыві і істотна палепшыць самаадчуванне хворага. Авёс для ачышчэння арганізма, рэцэпты з якога ёсць у арсенале кожнага чалавека, клапоціцца пра сваё здароўе, неабходны любому дыябетыку. Дзеянне прадукту па сваіх уласцівасцях падобна з інсулінам. Яшчэ больш ашаламляльным эфектам валодаюць пророщенные аўсяныя збожжа. Яны дапамагаюць ачысціць арганізм, насыціць яго каштоўнымі вітамінамі і мінераламі, аднавіць нармальны абмен рэчываў.

Прарасціць авёс проста. Неабходна прамыць збожжа і раскласці іх па дне плоскай посуду. Збожжа заліваюць вадой з вечара, а раніцай промывают, накрываюць натуральнай вільготнай тканінай. Тканіна неабходна перыядычна змочваць вадой. Праз два дні збожжа прарастуць. Непроклюнувшийся авёс выкідваюць, а сакавітыя зялёныя праросткі ўжываюць у ежу, напрыклад, дадаюць у супы або салаты. Варта памятаць, што свае карысныя ўласцівасці прарослыя збожжа захоўваюць не больш як дзве сутак. Пры гэтым захоўваць іх неабходна ў халадзільніку.

Авёс для ідэальнай скуры

Самы вялікі чалавечы орган - скура. Таму з праблемамі, звязанымі з ёй, людзі сутыкаюцца даволі часта. Авёс дапамагае ачысціць арганізм не толькі знутры, але і звонку. Так, аўсяныя шматкі і мука з іх з'яўляюцца лепшымі памочнікамі ў барацьбе за чыстую і маладую скуру. Дастаткова падставіць жменю аўсянкі пад струмень цёплай вады і праз хвіліну памыцца атрыманых далікатную скрабом. Такі спосаб мыцця ідэальна падыходзіць для ўладальнікаў любога тыпу скуры. Тлустую скуру ён пазбаўляе ад пашыраных часу і лішняга бляску, а сухую выраўноўвае і паляпшае яе колер.

Некаторыя жанчыны, захапіўшыся такім мыццём, перастаюць карыстацца танальнымі сродкамі, між тым, твар за некалькі дзён падобных працэдур становіцца па-сапраўднаму ідэальным. Выкарыстоўваецца авёс для ачышчэння арганізма пры псарыязе, экзэме, дэрматытах і іншых праблемах, звязаных з скурнымі пакровамі. Для гэтага можна піць ачышчальныя адвары і настоі, дадаваць іх у ванну і ёсць аўсяную кашу на сняданак. Пасябраваўшы з аўсянкай, вы зможаце стаць зграбней, здаравей і больш актыўна. Зарад энергіі, які здольная даць аўсяная каша на сняданак нельга параўнаць ні з якім іншым пачаткам дня. Важна пры гэтым выкарыстоўваць менавіта шматкі, адмовіўшыся ад хуткіх сняданкаў, прадстаўленых на прылаўках магазінаў.

Французскія салаты прыгажосці

Смачнае і карыснае пачатак дня - салата з аўсяныя шматкі. Простыя інгрэдыенты дапамагаюць ачысціць арганізм і падарыць масу энергіі. Дзве сталовых лыжкі аўсяных шматкоў заліць шасцю лыжкамі халоднага малака або вады, пакінуць на гадзіну для набракання. Пасля гэтага дадаць нацёртае на тарцы яблык, сталовую лыжку цытрынавага соку і такое ж колькасць мёду. Яблык у салаце можна замяніць жменяй сезонных ягад.