Антивозрастной кітайскі масаж асобы: тэхніка выканання, эфектыўнасць і водгукі

Распаўсюджана меркаванне, што кітайскі масаж асобы здольны тварыць сапраўдныя цуды з знешнасцю жанчын. Прафесійны сеанс падобнай працэдуры стымулюе ў арганізме ўнутраныя працэсы і настройвае на самоомоложение. Такая методыка з'яўляецца сёння адной з найбольш запатрабаваных. Любы які паважае сябе касметалагічны салон специлизируется на адной з разнавіднасцяў кітайскага масажу.

Маніпуляцыя грунтуецца на традыцыях ўсходняй медыцыны, яна паляпшае стан скурнага покрыва, дынамічна змагаецца з узроставымі зменамі, пазітыўна ўплывае на функцыянаванне розных ўнутраных органаў і тым самым умацоўвае здароўе. Правільнае выкарыстанне тэхнікі выканання масажу нават у хатніх умовах абяцае выніковае комплекснае ўздзеянне.

з гісторыі

Антивозрастной кітайскі масаж асобы згадваецца ў адным з самых старажытных літаратурных крыніц - рукапісы пад назвай «Ёй-Цзын». Твор напісана яшчэ ў трэцім тысячагоддзі да нашай эры. У вучэнні сцвярджаецца, што, для таго каб вылечыцца ад хваробы, неабходна не толькі піць лекі, але і праводзіць сеансы масажу. Старажытнакітайскія эскулапы, выкарыстоўваючы спецыяльную тэхніку, стымулявалі крывацёк. Гэта спрыяла акрыянню.

Каля тысячы гадоў таму назад кітайскі лекар Кан-Фу сістэматызаваў розныя масажныя методыкі і прыёмы. Яны і сталі асновай тэхнік, якія выкарыстоўваюцца сёння.

Агульнае ўяўленне аб працэдуры

Аснова кітайскага кропкавага масажу грунтуецца на унікальнай навукова даказанай ўсходняй тэорыі пра тое, што ўсе сістэмы чалавечага арганізма звязаны адзін з адным. Аказваючы ўплыў на тую ці іншую вобласць цела, можна вылечыць іншую.

Кітайскі масаж асобы грунтуецца на актывізацыі розных пунктаў, якія знаходзяцца на скуры. Кожная кропка адказвае за функцыянаванне нейкага канкрэтнага органа. Карэктнае ўздзеянне на іх дапамагае не толькі запаволіць працэсы старэння, але і палепшыць агульнае самаадчуванне. Таму людзі, якім ужо атрымалася пераканацца ў сіле такога масажу, вяртаюцца да яго правядзення зноў і зноў.

тэхніка выканання

Класічны кітайскі масаж асобы выконваецца так: спачатку неабходна выпрастаць спіну і выраўнавацца, адвёўшы назад плечы. Зараз трэба расціраць далоні да той пары, пакуль у іх не ўзнікне адчуванне цяпла. Пасля гэтага можна трохі пафантазіраваць: так, трэба прадставіць, што вы збіраецеся памыцца. Для гэтага далоні варта скласці такім чынам, як быццам вы падстаўляеце іх пад водную струмень. Прыкласці далоні да твару, не расціскаючы іх.

Затым вачыма праробліваем кругообразные руху, як мага больш інтэнсіўна Морган. Закрываем вочы падставамі далоняў і не вельмі моцна націскаюць на іх. Вялікія пальцы расстаўляем на спецыяльныя кропкі, размешчаныя у ўнутраных краёў вачэй, і трохі на іх націскаць.

Пераходзім да вобласці носа: масажуючы пальцамі (кругавымі рухамі) насавую перагародку, крылы носа пры гэтым пагладжваць зверху ўніз. Шчокі цалкам прохлопываем падушачкамі пальцаў: далічыўся да пяці, ўзмацняем руху, а да дзесяці - саслабляем іх. Цяпер выстаўляем наперад падбародак, верхнюю губу закрываем ніжняй. Такім чынам, скура нацягнецца. Кропку, якая размяшчаецца пад падбародкам, трохі націскаць, і аналагічным спосабам цалкам прапрацоўваем ніжнюю сківіцу.

Вушныя ракавіны па ўсёй даўжыні масажуючы сярэднімі пальцамі, прапрацоўваючы іх ад Казялкоў і да вушной мочкі. Растопыриваем пальцы і ад ілба да патыліцы праводзім імі, быццам бы расчоскай. Рух заканчваем на шыі, злёгку яе расціраючы.

Эфект ад правядзення маніпуляцыі

Кітайскі масаж асобы дае першыя пазітыўныя вынікі ўжо праз пяць-шэсць сеансаў. Так, можна назіраць наступныя змяненні:

• Маршчыны разгладзяцца.
• Рэльеф скуры выраўнуецца.
• Колер твару палепшыцца.
• Скура набудзе эластычнасць і пругкасць.
• Нервовае напружанне і стомленасць сыдуць прэч.
• Другі падбародак згладзіцца.
• Брыля падцягнуцца.

Паменшацца цёмныя кругі пад вачыма, мяшкі і ацёкі.

• Скура пазбавіцца ад угревой сыпы і запаленняў.
• Пигментационные плямы знікнуць.
• Наяўныя рубчыкі, шнары або расцяжкі стану бледнымі.
• Пары пачнуць звужацца.

Кітайскі кропкавы масаж асобы дабратворна ўплывае не толькі на скуру, але і на агульны стан здароўя. Пры рэгулярным правядзенні працэдуры падвысіцца працаздольнасць, імунітэт ўмацуецца. Такі масаж даказвае тое, што ўсе ўнутраныя сістэмы ўзаемазвязаны, і калі няма здароўя, то і прыгажосці таксама не будзе.

Паказанні да правядзення працэдуры

Кітайскі масаж асобы (самоомоложение забяспечваецца дзякуючы такой маніпуляцыі) рэкамендуецца праводзіць для таго, каб пазбавіцца ад маршчын. Але рабіць яго можна і пры наяўнасці іншых праблем касметычнага характару, пры гэтым узрост значэння не мае. Таксама паказаннямі да масажу з'яўляюцца наступныя фактары: Брыля, расцяжкі, рубцы, шнары, ўзроставыя змены і пігментацыя. Дапаможа працэдура і пры наяўнасці другога падбародка, ссінелых колаў, ацёкаў, птозу, мяшкоў і угревой сыпы.

Калі які-небудзь з вышэйпералічаных недахопаў мае месца, то такая працэдура дапаможа пазбавіцца ад яго эфектыўна і хутка, а галоўнае - без хірургічнага ўмяшання і выкарыстання розных хімічных прэпаратаў.

Супрацьпаказанні да працэдуры

У некаторых выпадках кітайскі масаж асобы ад маршчын, вугроў, пігментных плям і іншых недахопаў абумоўлівае тое, што стан скуры і агульнае самаадчуванне пагаршаюцца. Такое ўзнікае, калі маюцца супрацьпаказанні да правядзення працэдуры. Масаж пагоршыць здароўе, калі ў арганізме ёсць якія-небудзь інфекцыі, чалавек пакутуе хранічнымі недамаганнямі, анкалагічнымі небудзь скурнымі захворваннямі, бранхіяльнай астмай. Таксама не варта праводзіць сеансы ў выпадку падвышанай тэмпературы цела або пры наяўнасці праблем з кровазваротам.

Каб пазбегнуць пабочнага ўздзеяння тэрапіі або непажаданых наступстваў, неабходна цалкам акрыяць, і толькі потым пачынаць масаж.

Існаванне розных тэхнік

Як зрабіць кітайскі масаж асобы, апісана вышэй, а цяпер крыху азнаёмімся з прынцыпамі іншых тэхнік папулярнай працэдуры. Так, адрозніваюць масаж гуаш, які ўяўляе сабой цэлы комплекс для аздараўлення арганізма, методыкі «Чароўныя вочкі», «Магія маладосці», «36 рухаў» і многія іншыя.

Спецыфічнасць любы з разнавіднасцяў кітайскага масажу складаецца ў тым, што яны станоўча адбіваюцца не толькі на стане скуры, але і праз якія знаходзяцца на твары акупунктурные пункту пазітыўна ўплываюць на ўнутраныя органы. Так, практычна ва ўсіх разнавіднасцях кітайскага масажу спалучаюцца рефлексотерапія, лімфодренажный, пластычны і остеопатический масаж.

Рэфлексатэрапію практыкуюць у Паднябеснай на працягу некалькіх стагоддзяў. З дапамогай правядзення такога лячэння актывізуюцца біялагічныя рэцэптары і кропкі, вяртаючы, такім чынам, эластычнасць скуры (стымулюючы выпрацоўку эластіна).

Дзякуючы лімфодренажный эфекту ад сеансаў масажу паляпшаецца лімфа- і кровазварот, адценне асобы выраўноўваецца, ухіляюцца ацёкі і стымулюецца абмен рэчываў.

Пластычны масаж прыводзіць у тонус цягліцы і прымушае іх працаваць.

Остеопатический эфект выяўляецца ў вяртанні асабовай мускулатуры правільнага становішча.

Карысныя парады для правядзення сеансаў

Калі вы збіраецеся рабіць кітайскі масаж асобы для амаладжэння і дасягненні іншых эфектаў, то вам спатрэбяцца некаторыя карысныя хітрасці. Напрыклад, на эпідэрміс рэкамендуецца наносіць тоўсты крэм або спецыяльнае алей для масажу. Кожнае з рухаў варта праробліваць па сем-адзінаццаць разоў. Аккупунктурный масаж забаронена праводзіць пасля ежы і на галодны страўнік.

Лепш не паліць на працягу двух гадзін да і пасля правядзення сеансу. Варта паляжаць 30 хвілін пасля маніпуляцый. Праводзіць масаж лепш тады, калі вы знаходзіцеся ў выдатным настроі. Не варта рабіць працэдуру даўжэй за чвэрць гадзіны. Важна праробліваць маніпуляцыі кожныя два дні. Поўны курс складаецца з 10-15 працэдур. Адзін раз у кожныя шэсць месяцаў рэкамендуецца праводзіць падобную тэрапію для амаладжэння твару.

меркаванні карыстальнікаў

Кітайскі масаж асобы водгукі атрымлівае найлепшыя. Усе людзі, якія яго практыкуюць, адзначаюць яго чароўную сілу ўздзеяння на арганізм. Яны кажуць пра тое, што станоўчы вынік і прыліў сіл, бадзёрасці і энергіі адчуваецца ўжо пасля чацвёртага-пятага сеанса.

На такія працэдуры вырашаюцца людзі і маладога, і старэйшага ўзросту. І ні ў каго з іх не ўзнікае негатыўных водгукаў, маюць месца толькі станоўчыя эмоцыі. Многія бацькі вырашаюцца праводзіць кітайскі масаж сваім дзецям і таксама застаюцца задаволеныя эфектам ад яго. Працэдуры дапамагаюць ўмацаваць арганізм маляняці, павысіць імунітэт, пераадолець некаторыя захворванні (як прыроджаныя, так і набытыя).

Усе без выключэння пацыенты ў захапленні ад кітайскага масажу і адклікаюцца пра яго з удзячнасцю і захапленнем.