Апушчэнне страўніка. Зоймемся праблемай комплексна.

У прадстаўніц слабага полу апушчэнне страўніка ўзнікае нашмат часцей, чым у мужчын. Існуе і прыроджаная форма дадзенага захворвання. Асабліва яна характэрная для людзей астэнічнага тыпу, са слабай мускулатурай, ня здольнай падтрымліваць унутраныя органы. Калі казаць пра набытай форме, то тут небяспека ўзнікае пасля родаў, калі маса цела вельмі хутка памяншаецца. Пры апушчэнні дыяфрагмы таксама магчыма апушчэнне страўніка. Лячэнне варта пачынаць з аналізу свайго меню, так як недахоп у ім біялагічна актыўных рэчываў і пратэінаў прыводзіць да развіцця хваробы.

У большасці сітуацый чалавек не адчувае абсалютна ніякіх сімптомаў і не здагадваецца аб наяўнасці якіх-небудзь апушчаным. Страўнік у адзінкавых выпадках можа распіраць, магчыма, з'яўленне боляў пасля прыёму ежы. Часам боль ўзнікае ў ніжняй часткі спіны. Рэдка людзі супастаўляюць падобны сімптом з захворваннем страўніка. Тлумачыцца падобная балюча тым, што адбываецца ўздзеянне на якія падтрымліваюць страўнік тканіны і раздражненне іх нервовых канчаткаў. Вызначыць, што ў чалавека апушчэнне страўніка можна, калі боль знікае пры знаходжанні яго ў гарызантальным становішчы і з'яўляецца ізноў пры ўставанні. Тупая боль можа ўзнікнуць падчас бегу або падчас фізічных практыкаванняў. Пры гэтым у чалавека ўзнікае пачуццё моцнай млоснасці і агіда да ежы.

Нярэдка апушчэнне страўніка суправаджаецца заваламі, з'яўленнем млявасці і нервовасці. Пагаршаецца агульнае самаадчуванне і, адпаведна, паніжаецца працаздольнасць. Тлумачацца дадзеныя сімптомы слабасцю мускулатуры. Можа адбыцца адразу некалькі апушчаным. Страўнік цесна звязаны з іншымі органамі. Таму, асабліва важным становіцца правільнае харчаванне. Рэзкае пахуданне можа пагоршыць стан не толькі дадзенага органа, але і ўсяго арганізма ў цэлым. Абавязкова ўжывайце ежу невялікімі, але частымі порцыямі. Калі апетыту няма зусім, яго неабходна павысіць. Для гэтага набудзьце такія травы, як палын і крываўнік. Рыхтуйце з іх адвары і прымайце за гадзіну да ежы. Іх горкі густ, несумненна, выкліча здаровы апетыт і прымусіць страўнік працаваць.

Калі ў пацыента апушчэнне страўніка, лячэнне варта спалучаць з заняткамі лячэбнай фізкультурай. Двух-трох разоў на тыдзень будзе цалкам дастаткова. Добрае ўздзеянне на тонус цягліц страўніка аказвае вядомае ўсім практыкаванне "ровар". У тым жа становішчы, лежачы на спіне, прыпадымайце спачатку адну нагу, затым іншую. Заканчваючы практыкаванні, падніміце абедзве ногі ўверх і плаўна апусціце. Паспрабуйце, каб ногі былі прамымі. Не забывайце аб тым, што дадзенае захворванне не спалучаецца з любым выглядам цяжкай фізічнай працы. І нават пасля паляпшэння самаадчування, падняўшы цяжар, можна выклікаць новае апушчэнне страўніка.

Не забудзьцеся пра кішачніку, каб нармалізаваць яго працу, неабходна ўключыць у штодзённы рацыён як мага больш прадуктаў з расліннымі валокнамі. Гэта гародніна, плён, выпечка з вотруб'ем і зернямі. Прыём слабільных сродкаў, калі гэта неабходна, лепш пачаць пасля кансультацыі з які лечыць лекарам.

Калі ступень апушчэнне занадта высокая, і пацыент ад гэтага пакутуе, неабходна выконваць асаблівы масаж вобласці жывата і прымяняць водалячэнне. Людзям са слабымі цягліцамі лекары рэкамендуюць спецыяльны бандаж, які спрыяе ўтрыманню пярэдняй брушной сценкі. Аператыўнае ўмяшанне, нават пры моцным апушчэнні, практычна не выкарыстоўваецца. Эфекту ад яго мала, бо пры незахаванні адпаведных рэкамендацый па харчаванню і трэніровак, усё вельмі хутка можа вярнуцца на кругі свая. Абавязкова рабіце зарадку, падтрымлівайце брушныя цягліцы ў пастаянным тонусе і прывучайце да фізкультуры сваіх малых. Гэта лепшая прафілактыка магчымасці апушчаным.