Артроз каленнага сустава: лячэнне ў хатніх умовах. Лячэнне артрозу каленнага сустава народнымі сродкамі

Ўсім знаёмыя скаргі людзей сталага ўзросту на болі ў каленях, храбусценне, немагчымасць свабодна перасоўвацца. У медыцыне гэта стан называецца проста - артроз каленнага сустава. Трэба ведаць, што гэта за захворванне, як яго лячыць у хатніх умовах, якія народныя сродкі ўжываць, якія дапаможныя метады і практыкаванні спатрэбяцца для паляпшэння якасці жыцця.

клінічная карціна

Артроз ўяўляе сабой шэраг паталагічных змен у целе сустава. Ён вытанчаецца, дэфармуецца, змяняецца структура храстковай тканіны. Артроз не ўзнікае нечакана, хвароба развіваецца гадамі.

Вылучаюць 4 стадыі артрозу:

• 1 стадыя - паталагічны працэс на клеткавым узроўні, станчэнне сустава. Бессімптомна.
• 2 стадыя - пачатак разбурэння сустава. З'яўляецца храбусценне, боль, опухает калена.
• 3 стадыя - прагрэсуе коленный артроз, сімптомы яго становяцца ярка выяўленымі, хворы адчувае моцны дыскамфорт.
• 4 стадыя - разбурэнне каленнага сустава, інваліднасць, неабходнасць замены сустава.

Як правіла, першыя сімптомы выяўляюцца ў людзей пасля сарака гадоў (у жанчын у 2 разы часцей, чым у мужчын). Аднак сёння артроз памаладзеў, яго прыкметы назіраюцца нават ў дваццацігадовых.

Каму варта задумацца?

У групе рызыкі знаходзяцца:

• людзі з лішнім вагой;
• вядуць маларухомы і насычаны стрэсамі лад жыцця;
• прафесійныя спартсмены і аматары, якія захапляюцца відамі спорту з вялікай нагрузкай на каленныя суставы (бегуны, футбалісты, цяжкаатлеты);
• людзі, у якіх былі траўмы каленяў;
• людзі, чыя прафесійная дзейнасць звязана з вялікай нагрузкай на калені;
• прыхільнікі абмежавальных дыет;
• людзі з гарманальнымі і аутоіммунных захворванняў, вынікам якіх з'яўляецца паталогія касцяной і храстковай тканіны;
• пацыенты з інфекцыйнымі паразамі;
• людзі, якія пакутуюць працяглымі паразітарнымі захворваннямі.

Усе гэтыя прычыны спрыяюць развіццю артрозу ў больш раннім узросце і цяжкаму плыні хваробы.

дыягностыка

Асноўнае падступства захворвання складаецца ў тым, што на першай стадыі яно ніяк сябе не праяўляе, і хворы папросту не ведае пра праблему. Другая характарызуецца дыскамфортам, на які будучы пацыент ўвагі не звяртае. Спартсмены спісваюць ўзнікаюць болю і храбусценне на вялікую нагрузку, офісныя работнікі - на сядзячую працу. Як правіла, большасць людзей звяртаюцца па медыцынскую дапамогу ўжо на трэцяй стадыі плыні захворвання, калі з'яўляюцца моцная боль і абмежаванне рухомасці.

Артроз дыягнастуюць праз:

• рэнтгенаўскага даследавання;
• клінічнага аналізу крыві (артроз каленнага сустава 3 ступені можна дыягнаставаць менавіта так);
• візуальнага агляду;
• пункцыі коленной вадкасці.

Як правіла, артроз пісьменны доктар можа дыягнаставаць па спецыфічнай, характэрнай для дадзенага захворвання клінічнай карціне.

агульнае лячэнне

Існуе меркаванне, што артроз вылечыць немагчыма. Гэта не зусім так. У пераліку захворванняў, якія могуць быць цалкам загоены, з нядаўніх часоў лічыцца і коленный артроз. Лячэнне яго доўга і патрабуе сістэмнага падыходу. Да таго ж поўнае лячэнне магчыма пры дыягностыцы захворвання на 1-2 яго стадыях.

Пры артрозе каленнага сустава прымяняюцца наступныя метады лячэння:

• медыкаментозная тэрапія;
• фізіятэрапія з ужываннем нізкачашчынных і высокачашчынных токаў, магнітаў, лазера;
• гідратэрапія (лячэнне вадой);
• лячэбная гімнастыка;
• масаж;
• дыета;
• лячэбныя мазі;
• дапаможныя сродкі (павязкі і накаленнікі);
• народныя метады;
• аператыўнае ўмяшанне (ўжываецца на 4 стадыі захворвання, замена сустава).

Што датычыцца медыкаментознага і фізіятэрапеўтычнага лячэння, яго ўжываюць курсамі пад наглядам лекара. Аперацыя паказана, калі дэструктыўныя працэсы ў суставе пагражаюць пацыенту інваліднасцю. Іншыя метады хворы можа ўжываць самастойна на працягу доўгага часу.

медыкаментознае лячэнне

Коратка разгледзім, якія прэпараты здольныя ліквідаваць артроз каленнага сустава. Лячэнне ў хатніх умовах мае на ўвазе прымяненне:

• кортікостероідов ( "гідракартызон");
• хондропротекторов ( "Глюкозамін");
• абязбольвальных прэпаратаў;
• вітамінных комплексаў.

Мы не будзем разглядаць тэрапію ў стацыянары. Яна паказана пры цяжкіх паразах і прызначаецца індывідуальна лекарам. Важна разумець, як лячыць артроз дома эфектыўна і бяспечна.

хатняе лячэнне

Тэрапія з'яўляецца працяглай і сістэмнай. У любым выпадку вам трэба звярнуцца за прызначэннем да лекара і набрацца цярпення - рэабілітацыя можа заняць гады. Пажылым людзям лячэнне артрозу паказана часцяком дома, ўзроставыя дэструктыўныя змены суставаў медыцына спыніць не ў сілах.

На поўнае лячэнне ёсць шанец у людзей да 40-50 гадоў. Выключэнне складаюць пажылыя людзі, якія цалкам змянілі мысленне і лад жыцця і пазбавіліся ад артрозу (і іншых узроставых захворванняў) у 70, 80, 90 гадоў. Так што ва ўсіх ёсць шанец ліквідаваць артроз каленнага сустава. Лячэнне ў хатніх умовах мае на ўвазе:

• прымяненне народных сродкаў, лячэбных мазяў;
• дыету;
• выкананне гімнастычных практыкаванняў;
• нашэнне накаленнікі і іншых дапаможных прыстасаванняў (эластычны бінт, напрыклад).

Натуральна, прыкметны эфект дае камбінацыя ўсе метадаў лячэння і рэабілітацыі. Іх трэба разгледзець падрабязней.

народныя сродкі

Нават медыцына прызнае, што выдатны эфект аказваюць народныя сродкі. Артроз каленнага сустава і лечаць такімі праверанымі спосабамі:

• У роўных частках падрыхтуйце авечае алей, лісце крапівы пякучай і ядлаўцовыя ягады зялёныя. Растаўчыце лісце і ягады, злучыце з маслам. Старанна змяшайце. Мазь варта захоўваць у халадзільніку ў посудзе з цёмнага шкла. Ўціраць штодня ў калена зранку і ўвечары.
• Прагрэйце калена цёплым кампрэсам з марской соллю на працягу паўгадзіны. Ўтрыце піхтавае масла ў уражаны сустаў. Рабіце працэдуру курсамі, раз у дзень.
• Вазьміце чысты пясок, прагрэйце яго, выкладзеце на натуральную льняную або баваўняную тканіну, выграваць сустаў каля гадзіны. Рабіце працэдуру 1 раз у 2-3 дні.
• Расцірайце сустаў пальчаткай, шалікам, поясам з сабачай поўсці.
• Змяшайце 200 грамаў абястлушчанага тварагу з 200 грамамі кефіру. Складзеце марлю ў 4 пласта і пакладзеце склад на яе, загарніце. Прыкладзеце да калена, накрыйце пергаментам і добра прыматаць цёплай хусткай або шалікам. Запалёны сустаў убярэ ўсю вадкасць. Паўтарайце 10 разоў.
• Прыкладвайце да калена лісце лапуха, змазаныя мёдам.
• Ўцірайце аліўкавы алей з эфірным маслам цытрыны (200 грамаў масла і 5 кропель алею цытрыны).

Напераменку мяняйце сродкі. Выкарыстоўвайце іх курсамі.

Прымяненне лячэбных мазяў

Мазі можна як набыць у аптэцы, так і прыгатаваць самастойна. Ўжываць іх варта рэгулярна, наносіць масажнымі рухамі або ўціраць.

Мазі для лячэння і аднаўлення сустава падпадзяляюцца на:

• абязбольвальныя;
• хондропротекторы;
• супрацьзапаленчыя;
• рэгенеруюць.

Мазь пры артрозе каленнага сустава ўжываецца ў залежнасці ад плыні хваробы. Абязбольвальныя і супрацьзапаленчыя прэпараты абавязкова ўжываюцца ў вострай стадыі. Хондропротекторы і рэгенеруюць - курсамі, для аднаўлення храстковай тканіны.

У любым выпадку прымяненне сродкаў павінна быць ўзгоднена з які лечыць лекарам. Хондропротекторы пры артрозе каленнага сустава выкарыстоўваюцца і ў выглядзе мазяў. Яны непасрэдна ўздзейнічаюць на тканіну храстка і аказваюць аднаўлялае дзеянне. Мазь пры артрозе каленнага сустава такога выгляду ня проціпаказаная, але займацца самалячэннем небяспечна.

дыета

Вялікае значэнне мае спецыяльнае лячэбнае харчаванне. Няправільны рацыён з'яўляецца адным з фактараў, якія выклікаюць артроз каленнага сустава. Лячэнне ў хатніх умовах на ўвазе штодзённае ўжыванне такіх прадуктаў:

• садавіна, гародніна, ягады;
• малочныя прадукты;
• сокі свежевыжатые з морквы, буракоў, пятрушкі, салеры, яблыкаў (можна рабіць напоі з любых камбінацый садавіны і агародніны);
• суцэльныя крупы;
• желатиносодержащие прадукты (заліўное, квашаніна, жэле).

Лячэбнае харчаванне варта пачынаць з ачышчэння арганізма тэрмінам 3 дні. Есці можна рыс, сырыя садавіна і гародніна. Мэта такога ачышчэння - выдаліць адмерлыя тканіны, ачысціць арганізм, запусціць праграму аднаўлення.

У дні лячэбнага ачышчэння гарманальныя прэпараты (напрыклад, "Дипроспан") і хондропротекторы пры артрозе каленнага сустава прымяняць не варта.

Такія трохдзённыя ачышчальныя пасты варта праводзіць раз у месяц. У астатні час споведзі прынцыпы правільнага харчавання і памятайце, што артрозу лепшыя сябры - алкаголь, цыгарэты, фаст-фуд.

гімнастычныя практыкаванні

Большасць хворых думае, што тоўсты крыж на фізічнай актыўнасці ставіць артроз каленнага сустава. Лячэнне ў хатніх умовах мае на ўвазе рэгулярныя і пісьменныя фізічныя нагрузкі.

Пажадана, каб лячэбны комплекс падабраў доктар індывідуальна, зыходзячы з цячэння хваробы. Гімнастыка пры артрозе каленнага сустава не проста важная, а абавязковая. У любым выпадку вам паказаны такія віды нагрузак:

• плаванне;
• лячэбная гімнастыка;
• ёга;
• мінімальныя аэробныя нагрузкі ў стадыі аднаўлення суставаў.

Некаторыя медыкі рэкамендуюць сваім пацыентам з артрозаў 2/3 ступені лёгкую танцавальную гімнастыку, аднак у 3-4 стадыі з відавочнымі дэструктыўнымі працэсамі нагрузкі падобнага роду забароненыя.

Гімнастыка пры артрозе каленнага сустава павінна спалучацца з масажам і аплікацыямі. Ваша задача - захаваць рухомасць і аднавіць тканіну. Па вопыце пацыентаў рэгулярныя гімнастычныя практыкаванні даюць выдатны аднаўленчы эфект.

накаленнікі

Артроз характарызуецца разбуральнымі працэсамі ў тканіны суставаў. Таму выкарыстоўваюць накаленнікі пры артрозе. Як выбраць іх?

• Матэрыялы павінны прапускаць паветра, не выклікаць непрыемных адчуванняў, алергіі.
• Выбірайце вырабы зарэкамендавалі сябе фірмаў.
• Габарыты накаленнікі павінны адпавядаць індывідуальнай форме калена і характару дэфармацыі сустава.

Для правільнага выбару накаленнікі звярніцеся да лекара. Але толькі іх нашэнне не вырашыць праблему. Камбінуе выкарыстанне з іншымі метадамі лячэння.

Захворванне, з якім даводзіцца сутыкацца многім людзям, - гэта артроз каленнага сустава. Лячэнне ў хатніх умовах дапаможа не проста спыніць плынь хваробы, але і спрыяць практычна поўнага аднаўлення сустаўнай тканіны. Аднак памятайце, што эфектыўнасць прымяняемых метадаў залежыць толькі ад вас.