Плоскаступнёвасць ў дзіцяці: лячэнне і прафілактыка

Збор ступні нясе велізарную нагрузку і служыць амартызатарам пры хадзе, бегу. Няправільная абутак і развіццё цывілізацыі прыводзяць да таго, што ўжо ў дзіцячым узросце выяўляецца плоскаступнёвасць ў дзіцяці. Лячэнне павінна быць своечасовым, так як у дарослых паталогію не лечаць, а толькі ўжываюць падтрымлівае тэрапію.

Што такое плоскаступнёвасць

У ідэале на ўнутраным краі ступні павінна быць арка - менавіта яна і з'яўляецца той спружынай, якая палягчае рух, хаду, бег. У малянят яна фармуецца да 5-гадовага ўзросту, да гэтага яе ролю выконвае тлушчавая падушка. Калі арка развіваецца з адхіленнямі, то дзіця хутка стамляецца, кульгае пры хадзе, топча туфлі на адзін бок, горбіцца, абапіраецца ступнямі ног у спакойным становішчы на ўнутраную або вонкавую боку.

Урач-артапед пры наяўнасці такіх сімптомаў ставіць дыягназ «плоскаступнёвасць» у дзіцяці. Лячэнне прызначаюць у залежнасці ад цяжару захворвання. Для гэтага праводзяць візуальны агляд стоп на шкле, рэнтгенаграфію, плантографию (камп'ютэрны метад даследавання па здымку стоп на шкле).

У хатніх умовах бацькі самі могуць праверыць ступні малога. Для гэтага трэба нашмараваць іх тоўстым крэмам або фарбуюць рэчывам і паставіць на белы аркуш паперы. Ўнутраны край адбітка павінен утвараць выманне. Калі выемкі няма або яна невялікая, значыць, ёсць плоскаступнёвасць ў дзіцяці. Лячэнне можна пачынаць самім з гартавання, практыкаванняў для стоп, але лепш наведаць лекара-артапеда.

лячэнне

Пры выяўленні паталогіі малышу прызначаюць комплекс гімнастычных практыкаванняў, фізіопроцедуры, артапедычны обвуь і вусцілкі. Карысная хада басанож па траве, гальцы, пяску, масажны дыванок, катанне мяча ступнямі. Калі парушаная пастава, то рэкамендуюць насіць адмысловы гарсэт, які падтрымлівае пазваночнік. Хірургічная карэкцыя праводзіцца толькі ў самых цяжкіх выпадках. Трэба штодня рабіць нажной масаж пры пласкаступы ў дзяцей: расціраць ўсю ступню і кожны пальчык паасобку.

прафілактыка

Прафілактыку захворвання трэба вырабляць з нараджэння:

1. Выбіраць абутак з цвёрдым заднікам на невялікім каблучке. Голеностопный сустаў павінен у ёй жорстка фіксавацца. Сандалі, туфлі на плоскай падэшве недапушчальныя.
2. Хадзіць басанож па гальцы, масажны дыванок.
3. Праводзіць гартаванне ступняў ванначкамі кантраснай тэмпературы з наступным расціраннем ручніком.
4. Сачыць за паставай ў сядзячым становішчы, асабліва за партай. Штодня выконваць практыкаванні для спіны - павароты, нахілы, падцягвання.
5. Чаргаваць перыяды актыўнасці і адпачынку.
6. Умацоўваць арганізм. Калі пастаўлены дыягназ «плоскаступнёвасць» ў дзіцяці, лячэнне пачынаецца з павышэння імунітэту і атрымання збалансаванага харчавання. Для костак патрэбен кальцый, таму ў рацыёне павінны присутстсвовать малочныя прадукты, мяса, рыба. У зімова-вясновы перыяд рэкамендуюць прымаць полівітамінныя комплексы.

Паталогія фармуецца з прычыны няправільных дзеянняў бацькоў, адсутнасці належнай увагі да праблемы. Дыягназ «плоскаступнёвасць» ў дзяцей 2 гадоў не ставіцца, бо ў гэтым узросце ступня яшчэ фармуецца. Але яго «зародкі» дасведчаны ортопед ўбачыць і парэкамендуе карэкціруючыя працэдуры і сродкі. Галоўнае, не зацягваць з візітам да спецыяліста.