Распарадак дня нованароджанага

Доўгія дзевяці месяцаў падышлі да канца. Выпіска з радзільні ўжо ззаду, і вы, нарэшце, сталі шчаслівымі бацькамі. Ні для каго не сакрэт, што гэта значыць не толькі бясконцае шчасце, але і штодзённыя клопаты і недасыпання. Большасць маладых мам скардзяцца на недахоп часу, хранічную стомленасць і гэтак далей. А бо ўсіх гэтых праблем можна пазбегнуць, наладзіўшы распарадак дня нованароджанага. Гэта зрабіць не так ужо і складана. Галоўнае - праявіць спрыт і настойлівасць у першыя тыдні жыцця малога.

Распарадак дня нованароджанага

Першыя месяцы жыцця патрэбы дзіцяці зводзяцца да кармлення, сну, купанню. Калі немаўля здаровы, то вялікую частку часу ён спіць і прачынаецца толькі за тым, каб паесці. У вашых сілах зрабіць так, каб пры гэтым вы змаглі выспацца, займацца ўсімі хатнімі справамі і самой сабой. Перадапошняе кармленне немаўля выпадае на 8 гадзін вечара. Многія здзяйсняюць памылку, даючы дзіцяці пасля гэтага не спаць. У выніку гэтага ўся сям'я да 12 (апошняе кармленне) гадзін ночы не спіць. Да шасці трэба ўжо прачынацца, бо ў гэты час для нованароджанага настае раніца і першае кармленне. Такі рэжым выб'е з каляіны любога. Стомленасць назапашваецца, недахоп сну адбіваецца на здароўе і ўзаемаадносінах.

Як наладзіць распарадак дня нованароджанага

Выйсце вельмі простае. Пасля васьмігадзіннага кармлення абкладзеце малога спаць і зрабіце самі тое ж самае. Першы час гэта будзе зрабіць няпроста. Але, праявіўшы цярпенне, вы даможацеся свайго. Ноччу дзіцяці не абавязкова будзіць. Пакарміць можна і соннага, затым пакласці зноў. Такім чынам, вам будзе забяспечаны паўнацэнны адпачынак. Каб нязвыклае для маляняці ранняе укладванне спаць прайшло лягчэй, можна зрабіць наступнае. Приурочьте да гэтага часу вячэрнія водныя працэдуры. У цёплай вадзіцы дзеці расслабляюцца і супакойваюцца. Зрабіце падарунак для нованароджанага. Пасля ванны правядзіце малышу сеанс лёгкага масажу з выкарыстаннем алею. Гэта карысна для скуры, цела і нават для самаадчування. Пасля гэтага маляню будзе лягчэй заснуць. Першы час можна яго ўкалыхвае на руках. Дзеці гэта вельмі любяць.

Чым карысны устаноўлены рэжым дня

Сфармаваны распарадак дня нованароджанага нясе неацэнную карысць. У будучыні вы па вартасці ацэніце гэта і зразумееце, што намаганні былі не марныя. Паступова неабходнасць начнога кармлення адпадзе. Да васемнаццаці месяцах падчас апошняга прыёму ежы можна будзе зрушыць, укладваць малога спаць да дзевяці гадзін вечара. Такі рэжым можна захаваць аж да восьмага класа, калі ў вас гэта атрымаецца. Пасля дзевяці надыходзіць бацькоўскі час, і малы павiнен гэта засвоіць. Тата і мама могуць заняцца сваімі справамі або проста легчы спаць.

Яшчэ адным плюсам з'яўляецца тое, што праз некотороевремя раніцай вы без працы абудзіце дзіцяці ў дзіцячы сад або школу. Прачнуцца будзе яшчэ прасцей, калі раніцай ўключыць вясёлую музыку. І вам, і дзецям гэта несумненна падыме настрой на ўвесь дзень.

Строгі рэжым дня яшчэ нікому не нашкодзіў. Вашыя дзеці скажуць вам дзякуй, калі падрастуць. Ды і вам самім будзе прасцей будаваць планы на будучы дзень. Вы заўсёды будзеце ведаць, калі і што вам неабходна рабіць.