Трэніровачныя сутычкі за колькі да родаў пачынаюцца?

Усе жанчыны цудоўна ведаюць, што папярэднічае родаў з'яўляецца з'яўленне сутычак. У выніку скарачэнняў маткі раскрываецца яе шыйка, праз якую маляня з'яўляецца на святло. Пачынаючы з сярэдзіны тэрміну цяжарнасці жанчыны часта адчуваюць трэніровачныя сутычкі. За колькі да родаў яны ўзнікаюць і як іх распазнаць, апісана ў гэтым артыкуле.

Трэніровачныя сутычкі - норма ці нагода біць трывогу?

Матка уяўляе сабой орган, які складаецца з мышачнай тканіны. Яе скарачэння - натуральны фізіялагічны працэс. Падчас цяжарнасці матка можа скарачацца, але жанчыны гэта часта не заўважаюць.

Яшчэ задоўга да родаў цяжарныя могуць адчуваць ныючы боль у жываце. Пры гэтым матка пры прамацванне можа тое дубянець, то расслабляцца. Які ўзнікае спазм нагадвае перадродавыя сутычкі, але на самой справе арганізм толькі рыхтуецца да родаў. У гэтым выпадку шыйка маткі не раскрываецца.

Упершыню трэніровачныя сутычкі былі апісаны яшчэ ў канцы XIX стагоддзя брытанскім гінеколагам па імені Джон Брэкстан-Хікс, у гонар якога яны названыя. Іншае распаўсюджаная назва трэніровачных скарачэнняў - ілжывыя сутычкі.

Лекары некаторых краін разглядаюць трэніровачныя сутычкі як пагрозу заўчасных родаў і пры першых сімптомах шпіталізуюць жанчыну, каб спыніць актыўнасць маткі і паслабіць яе мышцы.

Сутычкі Брэкстан-Хікс - натуральны фізіялагічны працэс, які сведчыць пра тое, што арганізм цяжарнай рыхтуецца да родаў і ніякага медыцынскага ўмяшання не патрабуецца.

За апошнія больш за сто гадоў медыцына падрабязна вывучыла, што такое трэніровачныя сутычкі, за колькі да родаў яны могуць выяўляцца і як іх распазнаць.

як вызначыць

Вельмі важна, каб кожная цяжарная яшчэ на ранніх тэрмінах даведалася інфармацыю аб трэніровачных сутычках. Жанчыны, якія прайшлі тэарэтычную падрыхтоўку, больш уважліва ставяцца да свайго здароўя і назіраюць за адбываюцца зменамі. Яны могуць самі распазнаваць, калі ў іх адбываюцца трэніровачныя скарачэнні, і ведаюць, як на гэта рэагаваць.

Асноўныя сімптомы трэніровачных сутычак:

1. Пачуццё сціску і ныючай болі ў вобласці пахвіны і ў ніжняй частцы жывата.
2. Нерэгулярнасць і нерытмічным скарачэнняў.
3. Выяўляюцца толькі ў адной вобласці жывата.
4. Скарачэння могуць узнікаць да 6 разоў за гадзіну.
5. Ілжывыя сутычкі не аддаюць у спіну, як гэта бывае пры сапраўдных сутычках.
6. Не выклікаюць моцнай болю. Няўважлівыя жанчыны могуць нават не заўважыць такія скарачэнні.
7. Паступова знікаюць. Праз нязначнае колькасць часу матка супакойваецца і становіцца мяккай.

Некаторыя цяжарныя вылічваюць дату родаў, звяртаючы ўвагу на трэніровачныя сутычкі. За колькі да родаў яны ўзнікаюць, дакладна вызначыць складана. Звычайна трэніровачныя скарачэння праяўляюцца ў другім і трэцім трыместры. Праз колькі роды пасля трэніровачных сутычак, адказаць немагчыма. Наяўнасць або адсутнасць ілжывых сутычак не з'яўляецца паказчыкам, па якім можна судзіць аб плыні цяжарнасці.

працягласць сутычак

Вызначыць ілжывыя скарачэння можа любая жанчына без дапамогі лекара. Для гэтага варта ведаць, колькі доўжацца трэніровачныя сутычкі перад родамі. Пры такіх скарачэннях маткі працягласць напругі цягліц можа складаць да 2 хвілін. Звычайна трэніровачныя сутычкі доўжацца не больш за хвіліну. А іх частата праявы складае да некалькіх раз у гадзіну.

Ілжывыя сутычкі не павялічваюцца па частаце і па інтэнсіўнасці.

прычыны з'яўлення

Часта сутычкі Брэкстан-Хікс выклікае пэўныя паводзіны цяжарнай жанчыны:

• празмерная актыўнасць, фізічныя нагрузкі;
• псіхаэмацыйнае напружанне (напрыклад, перажыванні і хваляванні з-за будучых родаў);
• трыманне напоўненага мачавога пузыра;
• сэксуальнае ўзбуджэнне, інтымны кантакт.

У большасці выпадкаў жанчына можа пазбегнуць трэніровачных скарачэнняў маткі. Лекары раяць цяжарным піць неабходнае колькасць вады, не нервавацца і захоўваць спакой да самых родаў. Гэтых рэкамендацый варта прытрымлівацца і тады, калі з'явіліся трэніровачныя сутычкі. Праз колькі роды, вызначаюць лекары яшчэ на ранніх тэрмінах. Захаванне медычных рэкамендацый дазваляе нармальна выносіць маляняці і нарадзіць яго ў вызначаны час.

Ілжывыя сутычкі на ранніх тэрмінах

У медыцыне няма дакладнага вызначэння таго, калі павінны з'яўляцца трэніровачныя сутычкі. За колькі да родаў пачынаюцца скарачэння, залежыць ад арганізма будучай маці. Нярэдка бываюць выпадкі, што ілжывыя сутычкі выяўляюцца яшчэ ў першыя месяцы выношвання дзіцяці.

Ілжывыя сутычкі ў пачатку цяжарнасці амаль не адчуваюцца. Іх інтэнсіўнасць і частата павялічваецца ўжо бліжэй да родаў. Каб выключыць і папярэдзіць развіццё небяспечных паталогій, пры нязначным дыскамфорце ўнізе жывата варта звяртацца да ўрача.

Што рабіць, калі пачаліся трэніровачныя скарачэння

За колькі да родаў яны б ні выяўляліся, цяжарнай нельга панікаваць. Ілжывыя сутычкі даюць магчымасць падрыхтавацца да сапраўдных сутычка. Так, падчас прыступу цяжарная можа практыкаваць сістэмы дыхання, якія прымяняюцца пры родах:

1. Рабіць частыя неглыбокія ўдыхі падчас чарговай сутычкі. Такое практыкаванне трэніруе лёгкія і палягчае праходжанне прыступу.
2. Пасля заканчэння сутычкі рабіць глыбокі выдых і ўдых, а на сутычцы павольна выдыхаць.
3. Рабіць павольныя ўдыхі праз нос і рэзка выдыхаць праз рот.

Яшчэ для палягчэння трэніровачных сутычак можна спрабаваць знізіць дыскамфортныя адчуванні наступнымі спосабамі:

• прылегчы на ложак і заняць зручную позу;
• папіць вады;
• прагуляцца;
• прыняць цёплы душ;
• ўключыць расслабляльную музыку.
• супакоіцца і наладзіцца на станоўчыя думкі.

трывожныя сігналы

Адрозніваюць сімптомы, наяўнасць якія патрабуе медыцынскай дапамогі. У некаторых выпадках пагрозу выношвання можна выявіць тады, калі ўзнікаюць менавіта трэніровачныя сутычкі. За колькі да родаў і як інтэнсіўна скарачаецца матка, наяўнасць вылучэнняў павінны назіраць усе цяжарныя жанчыны.

Сімптомы, праява якіх сігналізуе аб неабходнасці звароту да ўрача:

• моцныя болі ў спіне і ўнізе жывата;
• крывяністыя, слізістыя ці вадзяністыя вылучэнні;
• зніжэнне актыўнасці плёну;
• павелічэнне частоты спазмаў.

Ілжывыя сутычкі перад родамі

На апошніх тыднях цяжарнасці узмацняюцца трэніровачныя сутычкі. Праз колькі роды пачынаюцца, на позніх тэрмінах дакладна ўстанавіць можа толькі лекар. Ілжывыя сутычкі ў апошнія тыдні больш балючыя і з-за гэтага жанчынам здаецца, што яны ўжо пачынаюць нараджаць. Ўсталяваць пачатак радавой дзейнасці можна па частаце і інтэнсіўнасці сутычак, якую дакладна вылічае метад кардиотокографии. З яго дапамогай можна ўсталяваць дакладную колькасць скарачэнняў маткі, іх сілу і працягласць.

Трэніровачныя сутычкі на апошніх тыднях з'яўляюцца прадвеснікамі родаў. Часцей за ўсё такія скарачэння назіраюцца па раніцах і вечарах.

Ілжывыя сутычкі вельмі важныя для радавой дзейнасці, паколькі яны спрыяюць разгладжванні і размякчэння шыйкі маткі і падрыхтоўваюць яе да маючых адбыцца родах.