Трэці трыместр цяжарнасці: што адбываецца ў гэты перыяд?

Сярэдзіна цяжарнасці ўжо ззаду, застаўся трэці трыместр цяжарнасці - самы няпросты адрэзак на шляху да нараджэння малога. У гэты час у арганізме жанчыны адбываюцца псіхалагічныя змены, павялічваецца вага і памер маткі. Будучую маму ўсё часцей бяруць сумневы: «Як пройдуць роды, і змагу я стаць добрай маці?»

У трэці трыместр цяжарнасці ўсе органы дзіцяці ўжо сфармаваныя, і цяпер яны павялічваюцца і ўдасканальваюцца. Развіваюцца зубныя зародкі, з якіх пасля сфармуюцца малочныя зубы. Змены адбываюцца і ў бронха-лёгачнай сістэме. У трэці трыместр цяжарнасці бранхіяльнае дрэва разгаліноўваецца да самых дробных бронх - альвеол.

Падскурна-тлушчавая абалоніна яшчэ развіта вельмі слаба, уся скура маляняці пакрыта сыровидной змазкай, якая абараняе дзіця ад негатыўнага дзеянні околоплодных вод.

Палавыя органы знаходзяцца на этапе развіцця. У хлопчыкаў яечкі яшчэ не апусціліся ў машонку, у дзяўчынак вялікія палавыя вусны не затуляюць клітар і напярэдадні похвы. З кожным тыднем плод набірае вага, павялічваецца ў памерах і ўдасканальваецца. Да канца трыццаць шосты тыдня дзіця ўмее самастойна дыхаць і смактаць, таму, калі ён народзіцца ў гэты час, яго шанцы на выжыванне і нармалёвае развіццё будуць досыць вялікія.

Трэці трыместр цяжарнасці падносіць сюрпрызы і будучай маме. Павялічваецца вага і памер жывата. З прычыны гэтага ў цяжарнай часцей выяўляецца слабасць, стомленасць, болі ў спіне, бессань, пякотка.

У трэцім трыместры цяжарнасці будучая мама дадае ў вазе каля 500 грам на тыдзень і да моманту родаў дадатак у вазе складае каля 12-14 кг. Гэта цалкам нармальна і сведчыць пра тое, што дзіця ва ўлонні маці атрымлівае ўсе неабходныя рэчывы. Лішні вага, як і недастатковы, негатыўна адбіваецца на здароўе маці і дзіцяці і можа прывесці да ўскладненняў падчас родаў.

Па меры таго, як павялічваецца матка, з'яўляюцца такія непрыемныя сімптомы апошняга трыместра цяжарнасці як адрыжка і пякотка. Гэта звязана з ціскам маткі на страўнік, з прычыны чаго яго становішча змяняецца на больш высокае і гарызантальнае, што запавольвае яго вызваленне.

Каб звесці да мінімуму непрыемныя сімптомы, варта прытрымлівацца некаторых правіл. Харчаванне ў трэцім трыместры цяжарнасці павінна быць частым і дробавым. Пасля прыёму ежы неабходна прыняць вертыкальнае становішча, то ёсць пахадзіць 30-40 хвілін, каб дапамагчы страўніку вызваліцца ад яго змесціва. Апошні прыём ежы пажадана здзяйсняць не менш чым за дзве гадзіны да сну.

Яшчэ адной праблемай для цяжарнай можа стаць частае мачавыпусканне, асабліва трывожыць жанчыну ў начны час. Гэта павялічаная матка цісне на мачавая бурбалка і правакуе пазывы да мачавыпускання. Неабходна паменшыць колькасць спажыванай вадкасці на ноч, а таксама выбіраць для сну позу, пры якой матка не так цісне на мачавы пузыр.

Трэці трыместр цяжарнасці можа «парадаваць» і якая з'явілася дыхавіцай. Вы з сумам ўспамінаеце час, калі спакойна маглі падняцца на шосты паверх без ліфта, а зараз самая малая нагрузка выклікае дыхавіцу. Вінаватым гэтага з'явы з'яўляецца якая паднялася дыяфрагма, з-за якой дыханне становіцца больш частым і павярхоўным.

Вам прыйдзецца часцей наведваць жаночую кансультацыю для кантролю стану малога. УГД у трэцім трыместры цяжарнасці таксама з'яўляецца абавязковай працэдурай, якую вам неабходна будзе прайсці на 33-35 тыдні. Лекар ацэніць стан плёну і яго становішча ў матка, памерае яго вага. Вынікі гэтага даследавання вам неабходна будзе ўзяць з сабой у радзільню.

Трэці трыместр цяжарнасці - гэта час актыўнай падрыхтоўкі да родаў. Вы ўсё больш любіце свайго малога, адчуваеце яго штуршкі і варушэння. Нягледзячы не ўсе маленькія непрыемнасці гэтага перыяду, памятайце аб тым, што трэці трыместр цяжарнасці набліжае вас да прыгожага моманту сустрэчы з вашым дзіцём. Лёгкай вам цяжарнасці і удалых родаў!