Фітбол для груднічка - карыснае занятак!

Фітбол для груднічка - гэта не толькі карысная, але і забаўляльная, заспакаяльная рэч. Дзякуючы размяшчэнню на мячы у немаўля працуюць усе мышцы, але пры гэтым дзіця не адчувае напружання, а наадварот, ён паслаблены. Некаторыя нават засынаюць падчас заняткаў.

Чым так карысны Фітбол для груднічка

Нават калі ваш малы абсалютна здаровы, то заняткі ўсё роўна не пашкодзяць.

Але калі ў немаўля ёсць гіпер- або гипотонус, то практыкаванні на гімнастычным мячы яму проста неабходныя! У выніку рэгулярных заняткаў у дзіцяці знікне напружанне, ён зможа лёгка і хутка сціскаць і расціскаць канечнасці.

Калі можна выкарыстоўваць мяч для Фітбол

Для пачатку пракансультуйцеся з урачом-педыятрам. Бываюць выпадкі, калі заняткі пад забаронай. Калі доктар дазволіў рабіць практыкаванні, то можаце прыступаць, калі:

- у нованароджанага зажыў пупок;

- дзіця адаптаваўся дома;

- няма супрацьпаказанняў (пра іх і раскажа лекар).

Лепш займацца па 5-10 хвілін раніцай і па 5-15 ўвечары перад купаннем. Працягласць заняткаў удакладніце ў педыятра. Калі ў ребёночка ёсць прыроджаны захворванне або парушаны тонус цягліц, той час для практыкаванняў можа быць павялічана альбо зменшана.

Якія ёсць практыкаванні для Фітбол

Існуе некалькі відаў падтрымак немаўля на мячы. Самыя простыя:

- Трымаць дзіцяці падпахамі вялікімі пальцамі, добра прыціснуць спінку да Фітбол, пры гэтым немаўля ляжыць на жывоціку. Гэта практыкаванне падыходзіць, калі маляня ўжо добра ўмее трымаць галоўку.

- Дзіця ляжыць на жываце, а мама адной рукой трымае яго за спінку, а другі за калена. Рабіць практыкаванне можна з 5-ці месяцаў.

Заняткі для нованароджаных

калыханне

Гэта дапаможа пазбавіць немаўля ад гіпертонусе. Ребёночка ўзяць падпахі, акуратна і асцярожна калыхаць на мячы наперад-назад.

па крузе

Немаўля прытрымваць гэтак жа, як і ў папярэднім практыкаванні, толькі Качанаў рабіць налева-направа, па 10 разоў на кожны бок. Затым па крузе - 3 у адзін бок, 3 у іншую. Гэта практыкаванне дапаможа пры калацці, а таксама калі дзіця моцна капрызіць, як правіла, малышам падабаюцца катання на мячы.

Фітбол для груднічка ад 6-ці месяцаў

Ўзяць ребёночка за каленкі, але пры гэтым паказальнымі пальцамі абхапіць сцягна, пампаваць наперад-назад. Адрозненне гэтага практыкаванне ў тым, што немаўля вісіць амаль ўніз галавой пры пазіцыі "наперад". Не варта перажываць, што гэта неяк нашкодзіць - нічога страшнага не здарыцца, у малога будзе лепш развіты вестыбюлярны апарат.

Занятак на мячы з цацкамі

Пастаўце перад Фітбол любімую цацку малога. Прытрымваючы яго за коленочки, пампуйце наперад-назад. Важна, каб дзіця цягнуўся за цацкай, інакш практыкаванне не мае сэнсу. А пазней цацкі раскладзеце па баках, каб у груднічка развіваліся бакавыя мышцы.

Практыкаванне з 8 месяцаў

Ребёночка пакласці на жывот, а ножкі прыпадняць. Дзякуючы гэтаму практыкаванні ў малога умацоўваюцца мышцы спіны. Пасля коленочки не вельмі моцна прыціснуць да ягадзіц.

Для зняцця гіпертонусе

Ножкамі (ступнямі) злёгку пастукваць па мячы. Тое ж самае рабіць і ручкамі.

важныя моманты

Фітбол для груднічка цікавы і карысны, але неабходна выконваць умовы заняткаў, ўзроставыя абмежаванні. Ніколі не хапайце дзіцяці за пэндзля і ступні - можаце вывіхнуць. Хваліце і заахвочвайце маляня падчас заняткаў. І нагадаем: абавязкова пракансультуйцеся з урачом перад заняткамі.