Чаму ўзнікае паколванне ў нагах?

Кожны з нас перыядычна адчувае паколванне ў нагах, асабліва пасля доўгага сядзення ў нязручным становішчы. Аднак бываюць выпадкі, калі такая з'ява ўзнікае спантанна і без на тое прычыны. Варта задумацца над тым, а ці такі ўжо гэта бяскрыўдны сімптом? Як правіла, адчуванне паколвання ў нагах не мае дачынення да дрэннаму кровазвароту і праходзіць самастойна праз некалькі хвілін. Такі стан узнікае пры ціску і сцісканні нервовых клетак, у выніку чаго абцяжарваецца крывацёк. Пасля ліквідацыі прычыны крывацёк нармалізуецца, кісларод і глюкоза зноў пачынаюць свабодна паступаць да нервах, пасля чаго непрыемныя адчуванні праходзяць. Навуковая назва гэтай з'явы - парэстэзіі. Паколванне ставіцца да адчуванняў, якія ўзнікаюць на пэўным участку паверхні скуры. Нярэдка разам з гэтым чалавек адчувае паленне, здранцвенне, сцягвання ці золкасць.

Хранічнае паколванне ў нагах можа быць сімптомам такіх захворванняў:

• інфаркт;
• пухліна ці абсцэс мозгу;
• рассеяны склероз;
• рэўматоідны артрыт;
• ВІЧ;
• ракавыя паталогіі;
• хвароба Лайма ;
• захворванні шчытападобнай залозы ;
• парушэнне харчавання;
• алкагалізм;
• радыяцыйнае апрамяненне;
• траўмы пазваночніка або шыі;
• абязводжванне;
• недахоп вітамінаў;
• менопауза;
• цукровы дыябет;
• цягліцавае перанапружанне;
• моцная трывога;
• паражэнне нервовай сістэмы.

Калі паколванне ў нагах носіць хранічны характар, рэкамендуецца праверыць сваю кроў на колькасць цукру, павышэнне якога можа паказваць на развіццё дыябету, а таксама варта звярнуць увагу на стан сасудаў ніжніх канечнасцяў. Калі парушэнні ўсё ж маюцца, неабходна тэрмінова пачаць лячэнне, інакш наступствы могуць стаць незваротнымі. У дыябетыкаў, напрыклад, часта ўзнікае значнае паніжэнне болевага парога, што можа прывесці да адукацыі язваў і ран. Акрамя гэтага, хворы павінен пастаянна сачыць за скурай ног, асабліва пры іх дэфармацыі і парушэнні адчувальнасці. Перад пачаткам лячэння лекар абавязкова праводзіць Доплераграфія і скануе ультрагукам магістральныя посуд.

Сімптомы, якія патрабуюць абавязковага звароту да ўрача:

• паколванне носіць пастаянны характар;
• наяўнасць такіх спадарожных прыкмет, як слабасць, страта адчувальнасці, няёмкасць і боль;
• парушэнне каардынацыі рухаў;
• зніжэнне тэмпературнай адчувальнасці.

Для таго каб ліквідаваць паколванне ў ступнях ног, часам дастаткова проста змяніць позу, каб вызваліць зашчымленне нервовыя канчаткі. Калі такое адчуванне ўзнікае часта, неабходна праверыць свой абутак, якая павінна быць не толькі зручнай, але і свабоднай. Яшчэ адным спосабам збавення ад непрыемных адчуванняў з'яўляецца збалансаванае харчаванне, якое змяшчае дастатковую колькасць вітаміна Ў і калія. Многія людзі, у якіх паколванне ў нагах з'яўляецца рэгулярна, знаходзяць выратаванне ў занятках ёгай, разнастайныя пазіцыі якой аказваюць дабратворны ўплыў на кровазварот. У любым выпадку рэкамендуецца спачатку звярнуцца да спецыяліста, бо захворванне лягчэй прадухіліць, чым ліквідаваць яго наступствы.