Як распазнаць першыя прыкметы клімаксу ў жанчын

У грэцкай мове слова «клімакс» пазначае прыступку. А бо і праўда, да гэтага непазбежнага перыяду кожнай жанчыне разумней ставіцца менавіта як да чарговай прыступцы ў сваім жыцці. Каб пераадолець яе, неабходныя намаганні, і мы сёння ўважліва разгледзім, як выглядаюць першыя прыкметы клімаксу ў жанчын, і пра што нельга заспеў знянацку. Якія сімптомы павінны стаць "сігнальнымі званочкам", чытайце ніжэй.

Першыя прыкметы менопаузы

Што апынецца самым першым праявай клімаксу, вызначыць складана - гэта залежыць ад шматлікіх чыннікаў. Але асноўнай «набор» выглядае так: месячныя ідуць, як ім хочацца, з'яўляюцца прылівы, сэрцабіцце, пачынае мучыць бессань і павялічваецца вага.

Галоўнае ў такіх выпадках - не ўпадаць у паніку, спрабуючы паставіць сабе дыягназ. Ведайце, калі ў вас увесь «асартымент» ў наяўнасці, значыць, вы падымаецца на тую самую «прыступку»!

Прыкметы менапаўзы ў жанчын: парушэнне менструальнага цыклу

Як правіла, клімакс надыходзіць пасля 50 гадоў. Гэта згасанне працы палавых залоз, якое выяўляецца ў першую чаргу парушэннем цыклу, а затым і поўным спыненнем менструацый. Доўжыцца гэтая перабудова арганізма ў кожнай дамы па-рознаму, але ў асноўным да 8 гадоў.

І ўсё ж, пры праяве відавочнай нерэгулярнасьць менструацый, вам неабходна звярнуцца да ўрача. Ён дапаможа разабрацца: гэтыя з'явы звязаны з пачаткам клімаксу ці гэта ўсё ж такі сімптом нейкага захворвання.

Між іншым, лічыцца, што бясконцыя сядзення на дыетах, курэнне і праблемы з экалогіяй набліжаюць першыя прыкметы клімаксу ў жанчын. А вось прымяненне супрацьзачаткавых таблетак, наадварот, аддаляе, з-за таго што ў іх склад уваходзяць гармоны.

Што такое прылівы

Прылівы таксама характарызуюцца як першыя прыкметы клімаксу ў жанчын. У іх з'яўленні вінаватая рэакцыя гіпофізу на гарманальны дысбаланс у выглядзе выкіду лютеинизирующего гармона, які і выклікае такія стану.

Як правіла, яны выяўляюцца ў пачуцці нечакана насталага спёка ў верхняй часткі тулава. Часам да яго далучаецца і чырвань твару, шыі і грудзі, а таксама багатае потаадлучэнне, якое суправаджаецца пачуццём слабасці. Працягласць гэтага сімптому не перавышае 1 хвіліны. А ноччу з-за гэтага парушаецца сон, бо жанчына чамусьці прачынаецца да наступлення прыліву, а затым, пасля заканчэння яго, доўга не можа заснуць.

Дарэчы, прылівы могуць падштурхнуць развіццё сардэчна-сасудзiстых захворванняў. І, між іншым, поўныя жанчыны ад гэтай з'явы пакутуюць менш, чым худышка.

Але, калі ласка, адрознівае перыядычнае потаадлучэнне пры прылівах ад пастаяннага пацення пры захворваннях шчытападобнай залозы.

Галаўныя болі і парушэнні сну

Бессань і галаўныя болі - гэта таксама першыя прыкметы клімаксу ў жанчын. З-за прыліваў, зніжэння лібіда і дэпрэсіі, якія таксама ўласцівыя гэтаму перыяду, жанчына доўга не можа заснуць і, адпаведна, не расслабляецца. Усё гэта выклікае так званую "галаўны боль напружання" - тупую і манатонную. Але часам яе можа справакаваць і скачок артэрыяльнага ціску, што таксама характэрна для клімаксу.

Але галоўнае для жанчын, якія пераадольваюць сваю «прыступку», - не сумаваць і памятаць: жыццё не скончылася, а значыць, усё яшчэ будзе выдатна! Ўдачы вам!