Што зрабіць, каб не спраўдзіўся сон дрэнны?

Любому чалавеку для аднаўлення сіл і энергіі патрабуецца паўнавартасны працяглы сон (мінімум 8 гадзін). Як вядома, знаходзячыся ў абдымках Марфея, людзі маюць магчымасць бачыць сны. Сны могуць быць добрымі і дрэннымі, акрамя таго, яны маюць ўласцівасць спраўджвацца. Які прысніўся дрэнны сон дастаўляе мала задавальненні, а ўжо яго ўвасаблення ў жыццё і зусім варта пазбегнуць. Што зрабіць, каб не спраўдзіўся сон? Разгледзім падрабязней дадзенае пытанне.

трактаванне сноў

Вера ў сны прыйшла ў сучасны соцыум яшчэ са старажытных часоў. Вывучаць сны пачалі яшчэ ў старажытнай Грэцыі і Індыі. Назапашаныя веды і назіранні выліваліся на паперу, так ужо ва II стагоддзі грэцкі даследчык па імі Артемидус склаў першы соннік.

Сучасныя соннікі шмат у чым адрозніваюцца адзін ад аднаго, такое разыходжанне лёгка вытлумачальна: справа ў тым, што ўсе соннікі з'яўляюцца нічым іншым, як зборнікам апісання тых ці іншых наступстваў таго, што здарылася ў сне, увасобленага ў жыццё. Так ці інакш, кожны чалавек ідзе сваёй жыццёвай сцежкай, на яго шляху сустракаюцца розныя фактары і падзеі. Таму не існуе пэўнай мадэлі паўтарэння сітуацыі.

разнавіднасці сноў

Сон можа адбывацца на розных стадыях сну: падчас дрымоты альбо глыбокага сну. Таксама сны бываюць добрымі і дрэннымі, каляровымі і чорна-белымі. Да адмысловых катэгорыях адносяць прарочыя.

Яркія і маляўнічыя сны больш часта запамінаюцца, як правіла, яны звязаны з станоўчымі жыццёвымі момантамі, чаканымі ў будучыні. Чорна-белыя - цьмяныя і шэрыя, не прадказваюць добрага; цёмныя колеру, насупраць, з'яўляюцца паказчыкам негатыву.

Многія людзі аддаюць перавагу лічыць усё сны прарочымі, кожнае тое, што здарылася падзея лічыцца ў іх пэўным сігналам. Натуральна, кожны аддае перавагу, каб спраўдзіўся толькі добры сон. У сваю чаргу, узнікаюць пытанні аб тым, што зрабіць, каб не спраўдзіўся сон. Дэбаты з нагоды гэтай тэмы не зачыненыя па сённяшні дзень, таму адназначнага меркавання не існуе.

Ці з'яўляюцца прарочымі дрэнныя сны

Жахі і кашмары негатыўна адбіваюцца на агульным псіхалагічным стане чалавека. Нервовасць, адсутнасць паўнавартаснага адпачынку схуднеюць арганізм, таму дрэнныя сны з'яўляюцца не толькі сігналам, але і прадвеснікам негатыўных падзей у жыцці.

Часам узнікае адчуванне дэжавю, калі тое, што здарылася ўжо адбывалася ў сне, гэта значыць, што лёс падае нейкія знакі, на якія варта звярнуць свой позірк.

Дрэнныя сны лічацца прадвеснікамі хвароб, смерцяў і іншых негатыўных жыццёвых страт. Спецыялісты парапсіхалогіі сыходзяцца ў адным меркаванні, што думкі матэрыяльныя, таму, выношваючы і абдумваючы падзеі сну, чалавек сам неўсвядомлена мадэлюе іх ўвасабленне ў жыццё.

Першая і асноўная рэкамендацыя на пытанне пра тое, што зрабіць, каб дрэнны сон не спраўдзіўся, - гэта пазбегнуць з'яўлення дрэннага сну, а менавіта забяспечыць добры адпачынак арганізму.

Барацьба з дрэннымі снамі з навуковай пункту гледжання

З навуковага пункту гледжання ўзнікненне дрэнных сноў можа мець шэраг прычын:

• Псіхалагічны стан - такія фактары, як дэпрэсія і нервовыя зрывы, спрыяюць парушэння сну.

• Няёмкае становішча падчас сну - у розных позах могуць здушваць розныя органы (дыхання, кровазвароту і т. Д.), Орган, якому прычыняецца боль і дыскамфорт, пасылае імпульсы ў кару галаўнога мозгу, яна ў сваю чаргу дае рэакцыю ў выглядзе кашмару ў сне .

• Фізіялагічныя праблемы арганізма, якія выкліканы няправільным харчаваннем і хваробамі, таксама здольныя ствараць дыскамфорт падчас сну.

Асноўным кіраўніцтвам традыцыйных навуковых метадаў з нагоды таго, што трэба зрабіць, каб сон не спраўдзіўся, з'яўляецца псіхалагічны настрой. Калі ўжо так здарылася, што непрыемны сон прысніўся, то не варта завастраць на ім увагу і абдумваць яго трактоўку. Калі падобныя сны паўтараюцца, то ў сілах кожнага чалавека дадаць ва ўласны сон пазітыву, да прыкладу, цемру развеяць сонцам, а сваркі з дарагімі людзьмі прадухіліць выкладаннем нечаканага падарунка.

Пытаннем псіхалагічнай трактоўкі сноў займаўся вядомы вучоны Зігмунд Фрэйд, ён адзін з нямногіх, хто звярнуў увагу на асаблівую праява фобій і страхаў падчас сну.

Што трэба зрабіць, каб сон не спраўдзіўся? Трэба цвяроза яго прааналізаваць. Парой назапашанае нервовае напружанне і самыя частыя думкі выліваюцца ў сне, а часам нават надыходзіць азарэнне, якое з'яўляецца адказам на пытанне.

Народныя метады: як пазбегнуць увасаблення дрэнных сноў

Інавацыйныя метады таго, што зрабіць, каб не спраўдзіўся сон, з'явіліся зусім нядаўна. Але народная практыка сабраных на працягу стагоддзяў саветаў таксама з'яўляецца вельмі эфектыўнай.

Адрозніваюць такія спосабы, што трэба зрабіць, каб дрэнны сон не спраўдзіўся:

• Лавец сноў - раней такую атрыбутыку выраблялі ўручную, зараз гэты аксэсуар можна набыць у многіх крамах.

• Не варта нікому расказваць пра гэта сне.

• Вада лічыцца адной з ачышчальных сродкаў, якое здольна ачысціць і панесці бяды. На ноч перад ложкам ставіцца посуд з чыстай вадой (кожны дзень вадкасць змяняецца), раніцай неабходна мыцца, заговаривая ваду, змыць увесь які прысніўся негатыў.

• Вернікі людзі перад сном заўсёды моляцца, вельмі часта ў спальні ставіцца абраз і запальваецца царкоўная свечка.

Існуе яшчэ мноства іншых спосабаў, якія паводле паданняў пазбаўляюць чалавека ад благіх сноў.

Сны з чацвярга на пятніцу

Прынята лічыць, што сны кожнага дня тыдня нясуць пэўны сэнс. Сны, убачаныя ў ноч з чацвярга на пятніцу, лічацца прарочымі, яны могуць выконвацца на працягу 3 - 4 месяцаў, верагоднасць увасаблення складае больш за 50%.

З навуковага пункту гледжання гэта з'ява тлумачыцца тым, што ў канцы працоўнага тыдня эмацыйнае напружанне выліваецца ў магчымых варыянтах прайгравання падзей у сне.

Яшчэ адной цікавая гіпотэза: заступніцай пятніцы з'яўляецца Венера, таму пачуцці і сітуацыі, якія ўзніклі ў сне, маюць ўласцівасць спраўджвацца. Варта адзначыць, што згодна з павер'ямі, менавіта ў ноч на пятніцу маладым людзям могуць прысніцца суджаны. Венера з'яўляецца апякункай пачуццяў, таму прарочымі снамі лічацца толькі тыя, якія тычацца любоўных і асабістых адносін, усе астатнія падзеі пад увагу не бяруцца.

Парады наконт таго, што зрабіць, каб не спраўдзіўся сон на пятніцу, нічым не адрозніваюцца ад вышэйпералічаных, таму не будзем паўторна надаваць ім увагу.

Сон, які не запомніўся

Здараецца так, што менавіта тое, што адбылося ў сне вылецела з галавы, але пры гэтым застаўся непрыемны асадак. Ці варта чакаць непрыемнасцяў пасля такіх сноў? Падобныя сны толькі паказваюць на тое, што ў чалавека існуюць некаторыя праблемы з выбарам, таму яму варта сур'ёзна задумацца над гэтым пытаннем і спыніцца на адным варыянце.

Для таго каб выключыць верагоднасць дрэннага сну, перш за ўсё трэба працаваць над сабой маральна, шчаслівыя людзі моцныя духам. Сны становяцца прарочымі толькі тады, калі чалавек хоча, каб яны спраўдзіліся, любому па сілах змяніць свой лёс і задаць патрэбны кірунак, незалежна ад таго, што раней наканавана. У свеце нямала людзей, якія займаюцца пытаннем аб тым, што трэба зрабіць, каб дрэнны сон не спраўдзіўся, аднак адзінага меркавання не існуе. Акрамя таго, няма гарантый, што той ці іншы метад пазбавіць ад праблем. Усе сны з'яўляюцца прарочымі, так як у сне могуць выяўляцца думкі і ўвасабляцца скрытыя жадання, наступствы якіх могуць выяўляцца ў рэальным жыцці.