Што нельга рабіць падчас цяжарнасці? Ісціны і міфы

Цікавае становішча не з'яўляецца сінонімам хваробы. Аднак большасць цяжарных жанчын, слухаючы парады мам, бабуль і сябровак, свядома абмяжоўваюць сябе ў розных радасцях жыцця, якія нібыта шкодныя. Але не ўсе асцярогі будучых матуль маюць рэальныя падставы. Таму разгледзім падрабязней, што можна, а што нельга рабіць падчас цяжарнасці.

народныя прыкметы

Існуе маса забаронаў для цяжарных, народжаных з розных легенд, выдумкай і народных павер'яў. Большасць з іх не можа быць абгрунтавана з медыцынскай пункту гледжання, аднак ёсць і такія, да якіх варта прыслухацца.

Пра паходы да цырульніка варта забыцца

Нямала цяжарных жанчын адмаўляецца ад стрыжкі валасоў на ўсе 9 месяцаў, тлумачачы гэта кепскі прыметай, згодна з якой дзіця раней часу можа нарадзіцца. Як вы разумееце, сувязі паміж састрыжаныя пасмамі і заўчаснымі родамі няма. Што нельга рабіць падчас цяжарнасці, так гэта перажываць па дробязях. Рабіце стыльную кладку і менш звяртайце ўвагу на пустыя размовы.

Будучай маме забаронена вязаць або шыць

Прымета абвяшчае, што ў дадзеным выпадку ў малога ёсць вялікая рызыка заблытацца ў пупавіне. Зноў жа сувязь паміж пераплеценымі ніткамі і такой сур'ёзнай праблемай вельмі ўмоўная. Калі будучая мама жадае самастойна падрыхтаваць пасаг для свайго малога, то трэба забыцца на забабонах. Аднак сядзець са спіцамі ў руках гадзінамі напралёт лекары не рэкамендуюць. З-за нерухомага стану маці драбок можа адчуваць кіслароднае галаданне.

Што нельга рабіць падчас цяжарнасці? Глядзець на брыдкія прадметы

Лічыцца, што дзіця народзіцца несімпатычны, калі жанчына будзе бачыць непрыемныя з'явы ці рэчы. Знешнасць маляняці абумоўлена камбінацыяй генаў яго бацькоў, а не тым, што бачыць будучая мама. Але сузіранне прыгожага нясе куды больш карысці для цяжарнай жанчыны, бо спараджае ў яе душы толькі станоўчыя эмоцыі.

Водныя працэдуры для будучых матуль

Чалавечае жыццё зараджаецца ў вадзе, таму дадзеная стыхія так прыцягвае і вабіць. Аднак адносна плавання таксама існуе нямала забабонаў.

Нельга прымаць ванну

Калі ў жанчыны ў становішчы няма сур'ёзных праблем са здароўем, то ванна ёй не проціпаказаная. Наадварот, цёплая вада, араматычныя масла і соль дапамогуць зняць напружанне і павысіць настрой. Толькі не выкарыстоўвайце занадта гарачую ваду, дастаткова прыемнай для цела тэмпературы.

Цяжарным непажадана плаваць у басейнах і адкрытых вадаёмах

Тлумачыцца гэта магчымасцю занясення інфекцыі ў радавыя шляху. Калі басейн старанна чысціцца, то нічога дрэннага ў плаванні няма. Такі спорт дапамагае пазбавіцца ад стомленасці і болю ў спіне. Купанне ў вадаёме, які правераны санітарна-эпідэміялагічнай службай, таксама не забараняецца.

Забарона на падарожжа

Калі вы прывыклі штогод адпачываць на замежных курортах, то цяжарнасць можа стаць перашкодай. Небяспека складаюць пералёты і рэзкая змена клімату. Большасць будучых мам вельмі баяцца менавіта самалётаў. Ці можна лётаць цяжарным?

Падчас падарожжа па паветры варта выконваць наступныя правілы:

• Адпраўляйцеся ў шлях, толькі калі лекар дасць на гэта згоду.
• На апошнім месяцы цяжарнасці пералёты небяспечныя.
• Адмаўляйцеся ад палётаў, якія доўжацца больш за 2-х гадзін.

Дыета для будучай мамы

Нямала забарон тычыцца менавіта прадуктаў харчавання. Такім чынам, якія прадукты можна цяжарным? Новага няма нічога, варта толькі ўспомніць асновы здаровага харчавання. Максімум гародніны і садавіны, мяса толькі ў адварным або запечаным выглядзе, нятлустая рыбка і кашы, малочныя прадукты - вось і аснова меню будучай мамы. Пад забаронай вэнджаныя мяса і рыба, смажаныя ў алеі прадукты, прысмакі ў вялікіх колькасцях. Таксама варта адмовіцца ад гэтак папулярных сушы, ды і ад мясной і малочнай прадукцыі, якая не прайшла спецыяльную апрацоўку. Ну і, безумоўна, забудзьцеся пра алкаголь і іншыя шкодныя звычкі.

Не думайце пастаянна пра тое, што нельга рабіць падчас цяжарнасці. Проста атрымлівайце асалоду ад сваім становішчам і прыслухоўвайцеся да парад лекара.