Што рабіць, калі сумна: парады

Бывае, што становіцца сумна. Калі так, трэба пашукаць, чым пацешыцца або заняць сябе.

Што рабіць, калі табе сумна, могуць параіць сябры. Патэлефануй ім і дамовіліся аб тым, як правесці час. Можна схадзіць у кіно, прагуляцца, а ўвечары павесяліцца на дыскатэцы або ў што-небудзь згуляць за кампутарам.

Што можна рабіць, калі сумна, падкажа Інтэрнэт. У сеціве нямала магчымасцяў для зносін і забавак. Можна зарэгістравацца на форуме роднага горада і там завязаць знаёмства па інтарэсах. Калі няма жадання мець зносіны, паглядзі мастацкі або дакументальны фільм онлайн. А яшчэ ў Інтэрнэце шмат гульнявых парталаў. Што рабіць, калі сумна, ты Убачыш, калі даведваешся, што такое флэш-гульні. Усе гэтыя забавы бясплатныя.

У тваёй знешнасці заўсёды ёсць што змяніць да лепшага. Уважліва паглядзі на сябе ў люстэрка і зразумееш, што рабіць. Кода сумна, папрацуй над іміджам: сыходзь у салон прыгажосці, зазірні ў спартыўную залу, прогуляйся па крамах у пошуках абновак. Калі грошай трохі, можна ператрэсці свой гардэроб. Там заўсёды знойдзецца, што перарабіць, аддаць або выкінуць.

Добры сродак ад нуды - навядзенне парадку там, дзе жывеш. Калі прыбірацца лянота, можна пераставіць мэблю ці прыкупіць што-небудзь для пакоя.

Дапамагае прасаванне бялізны пад медытатыўную музыку. Прыемныя эмоцыі прыносіць сузіранне выніку такой працы.

Нядрэнны спосаб пацешыцца - знайсці цікавы рэцэпт, прыгатаваць па ім страву і запрасіць на дэгустацыю сяброў. А яшчэ бывае цікава рыхтаваць разам.

Калі сумна, можна пацешыць сябе паходам у кнігарню. Там заўсёды ёсць нешта цікавае.

Паспрабуй экстрым. Часам нядрэнна скочыць з парашутам, пакатацца на кані, узяць ўрок скалалажанні, наведаць некалькі атракцыёнаў, захапляльных дух. Адным словам, трэба прымусіць арганізм выпрацаваць адрэналін.

Думкі пра тое, что делать, калі сумна, не ўзнікне, калі ёсць хобі. Гэта тое, чым цікава займацца ў вольны час. Можна што-небудзь майстраваць, распісваць, канструяваць. Некаторыя шыюць, вяжуць, вышываюць, выпальваюць, распісваюць бутэлькі або люстэркі, лепяць або адліваюць салдацікаў, выпальваюць, выразаюць фігуркі з дрэва, збіраюць новую мэблю са старых шаф. Выдатныя хобі - арыгамі (фігуркі з паперы) і фатаграфія.

Калі усё пералічанае не натхніла, выйдзі на вуліцу і агледзься. Ты адразу зразумееш, што рабіць, калі сумна, калі заўважыш людзей, якім патрэбна дапамога. Перавядучы бабулю праз дарогу або падаўшы міласціну, ты адчуеш сябе лепш і зразумееш, што твая нуда - ад гультайства.

Сотні людзей штодня вучацца або працуюць. Кожны з іх да нечага імкнецца. Ва ўсіх ёсць мэты і жаданні. Калі ты задаешся пытаннем аб тым, што рабіць, калі сумна, гэта ўжо ненармальна. Не будзь паразітам і падумай, што можаш зрабіць і чаго дамагчыся. Калі вучышся, стань лепшым і атрымай дыплом з адзнакай. З такім дакументам можна спадзявацца на выдатную пасаду. Калі ёсць вольны час, пасьвяці яго вучобе або пачні працаваць. Пры жаданні зарабляць могуць нават дзеці. Пастаў сабе мэта, рабі кожны дзень што-небудзь для яе дасягнення, і сумаваць не давядзецца.