Як выглядаць малады ў 40 гадоў? Саветы і рэкамендацыі

Кожная жанчына імкнецца як мага даўжэй захаваць свежасць скуры, але, на жаль, імклівы час няўмольна рухаецца наперад, і маладосць паступова праходзіць. Аднак нават у сталым узросце зусім нескладана заставацца прывабнай і прыемнай ва ўсіх адносінах жанчынай. Вядома, для гэтага спатрэбіцца прыкласці пэўныя намаганні. Але ж яно таго варта, ці не праўда? Такім чынам, як выглядаць малады ў 40 гадоў ці нават у 50-60? Давайце абмяркуем гэта ў артыкуле.

Правільны сыход за сабой

Калі вы задаецца пытаннем, як выглядаць малады ў 40 гадоў, значыць, вы на правільным шляху, і палова справы, можна сказаць, ужо зроблена. Своечасова усвядоміўшы, што ўзрост падступае, можна паспяхова з ім «змагацца». Перш за ўсё, неабходна забяспечыць сабе здаровы і моцны сон. Менавіта ў сне арганізм паўнавартасна адпачывае, а клеткі скуры абнаўляюцца. Класціся спаць рэкамендуецца не пазней 23:00, а працягласць сну павінна быць не менш за 7 гадзін. Сачыце за сваёй мімікай на працягу ўсяго дня: ня моршчыце лоб, які не щурьтесь. А вось ўсмешка, наадварот, пойдзе толькі на карысць і тонусе скуры, і цягліцам асобы. Усе заляцаюцца працэдуры рэкамендуецца праводзіць не пазней чым за 2 гадзіны да сну, найбольш аптымальны час - 20: 00-22: 00 гадзіны.

Правілы макіяжу, або У 50, як у 30

Выглядаць маладзей ў сталым узросце можна, калі выконваць пэўныя правілы макіяжу. Яны зусім нескладаныя. Першае і самае галоўнае, пра які, на жаль, ведаюць не многія: колькасць якая наносіцца дэкаратыўнай касметыкі з узростам павінна прыкметна зменшыцца, а абраная колеравая гама стаць вельмі стрыманай. Вось што раяць кваліфікаваныя візажысты і касметолагі:

• Таніруюць сродкі павінны мець вадкую кансістэнцыю і лёгкую тэкстуру. Шчыльная пудра або танальны крэм яшчэ мацней падкрэслены наяўныя маршчыны.
• Адмовіцца ад прымянення бронзирующих сродкаў і автозагара. Тон павінен быць максімальна набліжаны да натуральнага колеру скуры.
• Цені варта выбіраць светлых пастэльных адценняў, пераважна з перламутрам. Дзякуючы святлоадбівальным часціцам будуць схаваныя прыкметы вяне скуры стагоддзе.
• Памада таксама павінна быць светлых цёплых кветак.
• Не забывайце аб бровах, заўсёды сочыце за іх гушчынёй і формай, своечасова карэктуецца.

Асноўныя прынцыпы харчавання

Задаючыся пытаннем пра тое, як выглядаць малады ў 40 гадоў, неабходна памятаць аб прынцыпах правільнага харчавання. Ні для каго не сакрэт, што лішнія кілаграмы заўсёды дадаюць ўзрост. Рэдка калі прычынай паўнаты з'яўляецца сур'ёзнае парушэнне абмену рэчываў. У асноўным, на стан фігуры аказвае ўплыў сіла волі і сістэма харчавання. Шмат хто ведае, якія прадукты карысныя і як харчавацца правільна, але чамусьці не ўсе ўжываюць гэтыя веды на практыцы. Перш за ўсё, абмяжуйце, а лепш зусім выключыце, ужыванне мучных і салодкіх прадуктаў. Як правіла, менавіта лішак вугляводаў становіцца прычынай лішняга вагі. Для таго каб скура была гладкай і эластычнай, уключыце ў сваё меню прадукты з высокім утрыманнем Амега-3 і Амега-6 тоўстых кіслот (нерафінаваны раслінны алей, рыбу). Захаваць прыгажосць і маладосць дапамогуць спецыяльныя харчовыя дабаўкі, у складзе якіх прысутнічаюць жалеза, кальцый, фалійная кіслата, вітаміны Е і С.

Стрыжкі і прычоскі, або Як у 50 выглядаць маладзей

Валасы гуляюць адну з галоўных роляў у стварэнні гарманічнага ладу. Зусім неабавязкова мяняць імідж кардынальна, проста трохі падкарэктуе дэталі. Як выглядаць малады ў 50 гадоў і пры гэтым не страціць свой індывідуальны стыль? Перш за ўсё неабходна:

• Не выкарыстоўваць цёмныя адценні пры афарбоўванні. У бландынку перафарбоўвацца зусім неабавязкова. Можна проста на 1-2 тоны асвятліць колер валасоў ці зрабіць таніраванне некалькіх пасмаў: валасы набудуць ззянне з пералівамі і блікамі.
• Захоўваць натуральнасць ва ўсім. Безумоўна, кладка неабходная. Але празмерна выкарыстоўваць укладочных сродкі, вядома, не варта. Валасы павінны мець натуральны выгляд, мякка ниспадая і прыгожа апраўлены твар.
• Падстрыгчы челку. Челка - гэта атрыбут не толькі моладзевай стрыжкі. Пры дапамозе яе можна схаваць маршчыны на лбе і падкрэсліць вочы. Галоўнае - правільна выбраць форму.

Як правільна апранацца

Стылісты раяць наступнае:

• прытрымлівацца класічнага стылю ў адзенні;
• у гардэробе абавязкова павінна прысутнічаць спадніца сярэдняй даўжыні і строгія штаны;
• блузы і кофты - свабоднага крою;
• сукенкі - элегантныя і стрыманыя;
• абутак - на платформе або вытанчаным абцасе;
• аксэсуары варта выбіраць яркія і незвычайныя, але шмат іх быць не павінна.

пазітыўны настрой

Надоўга захаваць маладосць дапаможа пазітыўнае стаўленне да ўсіх падзеям: бачыць прыгожае ў дробязях, часцей усміхацца, глядзець на свет зіхатлівымі вачамі, дарыць навакольным цяпло, любоў, радасць - вось галоўныя сакрэты маладосці і прыгажосці. Бо пытанне пра тое, як выглядаць малады ў 40 гадоў, зусім неактуальны, калі адчуваеш сябе на 20!