Як піць жэлацін для лячэння суставаў: рэцэпты, рэкамендацыі і водгукі лекараў

Стравы з жэлацінам з'яўляюцца не толькі смачнымі, але і вельмі карыснымі. У ім утрымліваецца такі вядомы кампанент, як калаген. Ён здольны пазбавіць ад непрыемнага храбусцення ў суставах і зноў зрабіць іх здаровымі. Пра тое, як піць жэлацін для лячэння суставаў, пагаворым у гэтым артыкуле.

Што такое жэлацін?

Жэлацін - гэта рэчыва, якое прадаецца ў выглядзе гранул, пласцінак, парашка або крышталікаў. У яго няма ні паху, ні густу. Клейкую субстанцыю атрымліваюць з храсткоў, сухажылляў і суставаў буйной рагатай жывёлы. Часам выкарыстоўваюць таксама іншых жывёл і нават рыб.

З жэлацінам сёння можна прыгатаваць мноства смачных страў. У медыцыне ён уваходзіць у склад капсул, а ў касметалогіі з ім вырабляюць антивозрастные крэмы.

Гэты натуральны прадукт не мае тлушчаў, вугляводаў і кансервантаў. Акрамя пратэіна, у ім утрымліваецца:

• крухмал;
• вада;
• вітаміны РР;
• жалеза, магній, кальцый, натрый, калій, фосфар;
• такія амінакіслоты, як гліцын, гидроксипролин, пролин.

Жэлацін рэкамендуюць прымаць пры парушэнні функцыі апорна-рухальнай сістэмы на пачатковай стадыі развіцця захворвання. Ён здольны вярнуць суставам рухомасць. Таксама яго ўжываюць і ў мэтах прафілактыкі для захавання храстковай тканіны ад разбурэння.

Даследаванні, якія праводзіліся ў гэтай галіне

Амерыканскія і еўрапейскія навукоўцы праводзілі шматлікія даследаванні, рэкамендуючы пацыентам жэлацін для суставаў. Як прымаць? Лячэнне як такое першапачаткова прапрацавана не было. Пацыенты проста дадавалі гэта рэчыва ў свой рацыён і пілі звычайны раствор жэлаціну. Але вынікі былі уражальнымі. Сімптомы некаторых захворванняў станавіліся меней прыкметнымі або зусім знікалі.

Ўплыў на суставы і не толькі

Прыемным з'яўляецца тое, што такі сродак прадаецца ў любым прадуктовай краме і каштуе зусім нядорага. Таму кожны, хто ведае, як піць жэлацін для лячэння суставаў, можа гэта зрабіць без працы і без асаблівых фінансавых выдаткаў.

Жэлацін аказвае дабратворны ўплыў на храсткі, сухажыллі, косткі, зубы, базальныя мембраны. Які ўваходзіць у яго склад калаген, па сутнасці, стварае каркас органаў і тканак. Таму каштоўнасць яго так вялікая. Аднак яго дзеянне распаўсюджваецца не толькі на суставы.

На што ж яшчэ жэлацін аказвае ўплыў? Гэта рэчыва амалоджвае скуру, спрыяе росту валасоў і пазногцяў. Таму ў той час як піць жэлацін для лячэння суставаў будзе любая жанчына, яна будзе назіраць яшчэ і прыемны касметычны эфект. Бо без калагена скура становіцца адрузлай, сухі і хутка старэе. Але жэлацін яе актыўна амалоджвае і заадно танізуе.

Акрамя таго, ён спрыяе актыўным росту валасоў і пазногцяў. Валасы выглядаюць здаровымі, пазногці становяцца мацней.

Асноўнае прымяненне гэтага рэчыва прыпадае на харчовую прамысловасць. Але і ў спорце яно ўваходзіць у склад спецыяльных капсул, рэкамендуемых для прыёму спартсменам для росту мышачнай масы. Аднак такое прымяненне нельга назваць апраўданым, улічваючы непаўнавартасны склад амінакіслот у гэтым рэчыве.

Тыя, хто задаўся пытаннем аб тым, як правільна піць жэлацін для лячэння суставаў, ужо ведаюць, што гэты прадукт добра засвойваецца арганізмам. Частка яго адразу паступае ў кроў і дапамагае аднаўленню калагена. Фибропласты ў злучальнай тканіны атрымліваюць дадатковы стымул, паляпшаючы сваю працу.

Храсткі і звязкі аднаўляюцца, а болевы сіндром даволі эфектыўна здымаецца. Гэта дасягаецца за кошт павелічэнні шчыльнасці тканін і скурных фибропластов, дзе вырабляецца калаген. Калі паляпшэнне стану суставаў чалавек адчувае, то дасягнуты касметычны эфект ён можа ацаніць, проста назіраючы за зменамі ў люстэрку на працягу тэрапіі, гэта значыць пакуль прымае жэлацін.

Для суставаў як прымаць?

Лячэнне пажадана праводзіць адзін раз у год. Але пры неабходнасці дапускаецца і больш працяглы курс. Піць жэлацін для лячэння суставаў рэкамендуецца цэлы месяц, і ўжо на працягу гэтага перыяду болі ў вобласці шыі, спіны або ног (калі такія меліся) пройдуць. У некаторых выпадках курс падаўжаюць да трох месяцаў. У выніку такой тэрапіі разам з болем сыходзяць запалення і ацёкі.

Аднак маюцца і супрацьпаказанні, якія варта ведаць тым, хто ажыццяўляе лячэнне суставаў жэлацінам. Водгукі лекараў такія: людзям з падвышанай згусальнасцю крыві такі спосаб проціпаказаны. Забаронены ён і тым, у каго маюцца камяні ў нырках і ў жоўцевай бурбалцы.

Таму варта прайсці адпаведнае абследаванне перад тым, як піць жэлацін для лячэння суставаў. Водгукі тых, хто паспрабаваў гэты спосаб, сведчаць, што пры яго прыёме можа запаліцца гемарой, часам пачынаюцца завалы і з'яўляюцца іншыя праблемы з ЖКТ. Таму пажадана ёсць прадукты, якія спрыяюць лепшай працы кішачніка, піць адвары з траў і пабольш вадкасці.

кампрэсы

Акрамя прыёму ўнутр, ад храбусцення ў суставах дапаможа пазбавіцца кампрэс з даданнем жэлаціну. Рыхтуецца ён наступным чынам:

• У гарачай вадзе награваюць марлевую павязку.
• Складаюць тканіна ў некалькі разоў, выкручваюць.
• Пасярэдзіне насыпают парашок з жэлаціну (досыць адной маленькай лыжачкі).
• Прыкладваюць павязку да хворага месца, па-над яе абгортваюць плёнкай і ўцяпляюць.

Кампрэсы рыхтуюць штодня не менш за тыдзень.

агульныя рэкамендацыі

Перад тым як пачынаць лячэнне, варта вывучыць і запомніць, як правільна піць жэлацін для суставаў. Саветы тут наступныя:

• нельга перабіраць і прымаць прадукт у празмернай колькасці;
• перад пачаткам ужывання здаюць аналізы і праходзяць даследаванні на наяўнасць такіх хвароб, як трамбоз, падвышаная згусальнасць крыві, тромбафлебіт, жоўцевакаменная і мачакаменная хваробы;
• памятаць аб наяўнасці пабочных эфектаў і своечасова паклапаціцца аб мерах, прадухіляюць іх з'яўленне.

Настойка з жэлацінам

Для прыёму ўнутр часта робяць настойкі на вадзе або малацэ. Як піць жэлацін для лячэння суставаў? Рэцэпты могуць быць наступнымі.

Для курса спатрэбіцца 150 грам жэлаціну і вада.

Сутачную дозу рыхтуюць з вечара наступным чынам. У 100 грам халоднай вады высыпаюць 2 чайныя лыжкі жэлаціну і, размяшаўшы, пакідаюць. Раніцай туды дадаюць сок, травяны адвар або звычайную кіпячоную ваду і выпіваюць нашча.

Замест вады часам выкарыстоўваюць і малако. Тады ў настойку дадаюць яшчэ дзве сталовыя лыжкі мёду. Падаграваючы малако на маленькім агні, варта змешваць ў ім кампаненты да таго часу, пакуль яны поўнасцю не растворацца. Пасля таго як жэлацін з малаком астынуць, шклянку змяшчаюць у халадзільнік. Такі прыём ажыццяўляюць тры разы на тыдзень на працягу месяца. Акрамя ўмацавання суставаў, у гэтым выпадку атрымаецца пазбавіцца яшчэ і ад прастудных захворванняў.

Сухафрукты для добрага стрававання

Мы ўжо ведаем, што ўскладненні пры прыёме жэлаціну могуць быць звязаныя з пагаршэннем працы страўнікава-кішачнага гасцінца. Уключыўшы ў свой рацыён шмат сухафруктаў, можна пазбавіць сябе ад непрыемных наступстваў. Яны з'яўляюцца слабільным і здольныя аднаўляць моторіку кішачніка.

Можна, да прыкладу, ўжываць у ежу сумесі з курагі, інжыра і чарнасліву.

З'ядаючы сухафрукты вечарам у невялікай колькасці, вы забяспечыце добрую працу кішачніка на наступныя суткі.

Вынік: карысць ці шкода?

Безумоўна, карысці нясе ў сабе нашмат больш лячэнне суставаў жэлацінам. Водгукі лекараў пацвярджаюць, што пры яго прыёме ўсе суставы пачынаюць працаваць значна лепш. Пазваночнік перастае хварэць, якія цягнуць болі, пераходзячыя ў сцягно, а таксама цяжар у нагах слабеюць і з часам перастаюць турбаваць чалавека.

Звязкі і суставы аднаўляюцца, а дзякуючы калагенам да іх зноў вяртаецца эластычнасць і здаровая рухомасць. Для многіх мае значэнне і касметычны эфект.