10 эфірных алеяў, у якіх мае патрэбу кожная жанчына

Калі вы жадаеце дамагчыся прыгажосці скуры, вы можаце выкарыстоўваць натуральныя, простыя сродкі для аднаўлення яе стану. Пераход на прыродныя кампаненты можа па-сапраўднаму змяніць здароўе. Пачынаючы выкарыстоўваць такі сыход, вы абавязкова пазнаёміцеся з эфірнымі алеямі. Не варта думаць, што ў іх проста прыемны пах, які можа быць альтэрнатывай штучных араматызатараў. На самай справе, эфірны алей з'яўляецца магутным тэрапеўтычным сродкам на расліннай аснове. Вашы прыгажосць і здароўе толькі выйграюць, калі вы пачнеце выкарыстоўваць падобныя сродкі. Да прыкладу, алей чайнага дрэва падыходзіць для дадання ў зубную пасту, эўкаліптавае - для адпужвання насякомых, а з дапамогай алею мушкатовага шалвеі вы справіцеся з акне, якія з'явіліся на гарманальнай глебе. Магчымасці па-сапраўднаму бязмежныя, так што даведацца аб усіх варыянтах абавязкова варта.

Розмариновое алей

Алей размарына адрозніваецца стымулюючым эфектам. Калі вы ўдыхаеце, водар размарына павышае тэмп сэрцабіцця, крывяны ціск і тэмп дыхання, а таксама стымулюе вашу імунную сістэму. Акрамя таго, даказана, што яно павялічвае мазгавую актыўнасць і дапамагае частцы нервовай сістэмы, якая адказвае за функцыянаванне органаў. Стымулюючы шматлікія сістэмы арганізма, алей зніжае ўзровень гармону стрэсу - картызолу. Размарын можна шырока выкарыстоўваць для догляду за скурай, так як ён не проста аказвае станоўчае ўздзеянне, але і сур'ёзна павялічвае тэрмін захоўвання касметыкі. Можаце, да прыкладу, дадаць некалькі кропель розмаринового алею ў какосавае масла - атрымаецца натуральнае сродак для расцірання грудзей пры прастудзе, якое эфектыўна палягчае дыханне.

Алей мушкатовага шалвеі

Мушкатовы шалфей адрозніваецца мноствам карысных уласцівасцяў для скуры: гэта антыбактэрыйнае і антысептычнае сродак, якое паляпшае цыркуляцыю крыві. Яшчэ старажытныя егіпцяне пачалі выкарыстоўваць гэта расліна ў медыцынскіх мэтах, але па-сапраўднаму папулярным яно стала ў Сярэднявечча. Лекары і зёлкі былі ўпэўненыя, што насенне мушкатовага шалвеі дапамагаюць зроку, акрамя таго, шалфей выкарыстоўвалі для падрыхтоўкі віна. Мушкатовым яго пачалі называць з-за падабенства з нямецкім мушкатовым віном. Эфірны алей рэгулюе гармоны, яго водар з'яўляецца антыдэпрэсантаў. Даследаванні паказалі, што ўдыханне эфірнага алею дапамагае паменшыць праявы дэпрэсіі, зніжаючы ўзровень кортізола і паляпшаючы ўзровень гармонаў шчытападобнай залозы. Разам з лавандай і майораном гэта сродак дапамагае ад боляў падчас менструацыі. Зрабіце сумесь для палягчэння калацця, змяшаўшы сталовую лыжку алею прымулы і па дзесяць кропель алеяў рамонкі, шалвеі і маярану. Выкарыстоўвайце для масажу, шаруючы вобласць, якая выклікае дыскамфорт.

лавандавае алей

На самай справе, лаванды трыццаць дзевяць разнавіднасцяў, і кожны выгляд адрозніваецца сваімі ўласцівасцямі. Тым не менш усе яны ўтрымліваюць вялікую колькасць такіх рэчываў, як камфара і цінеол. Лаванда адрозніваецца заспакаяльным, противоспазматическим, супрацьзапаленчым, процівомікробным, антіоксідантным дзеяннем, яна павышае імунітэт. Зрабіце тонік для твару на аснове лавандового гидролата з трыццаццю кроплямі лавандового масла. Захоўваеце ў цёмным прахалодным месцы.

цытрынавае алей

Цытрынавае алей адрозніваецца антыбактэрыйнымі, звязальнымі, антысептычнымі ўласцівасцямі. Высокае ўтрыманне цытрынавую дапамагае масле зніжаць з'яўленне маршчын, паляпшаць цыркуляцыю крыві і танізаваць скуру. Нядаўнія даследаванні паказалі, што гэты кампанент актыўна аднаўляе скуру і дапамагае змагацца з запаленнямі. Дадайце некалькі кропель цытрынавага алею ў сталовую лыжку алею жажаба, каб зрабіць аднаўленчую маску.

Алей салодкага апельсіна

Даследаванні паказалі, што апельсінавае масла зніжае ўзровень нервовай напругі пры ўдыханні, а пры нанясенні на скуру яно зніжае тэмп пульса падыспытных і дапамагае адчуць сябе больш энергічным. Алей апельсіна дрэнна змешваецца з іншымі і можа зрабіць скуру адчувальнай да святла, таму яго варта выкарыстоўваць у сродках, якія вы змываць у душы. Абавязкова выбірайце алей салодкага, а не горкага памяранца. Дадавайце да дзвюх частках салодкага апельсінавага алею частка цытрынавага і частка Бергамотовое алею. Гэта выдатны спосаб хутка падняць сабе настрой і атрымаць зарад энергіі цалкам натуральным чынам.

алей эўкаліпта

Пах эўкаліпта ня для слабакоў! Ён нагадвае водар камфоры і злёгку халадзіць. Ён хутка прачышчае дыхальныя шляхі і здаецца досыць рэзкім. Алей дзейнічае як пестыцыд, яно забівае грыбкі, бактэрыі, насякомых і паразітаў. Калі рэгулярна распыляць яго ў паветра, яно забівае вірус прастуды. Больш за тое, даказана, што эўкаліпт дапамагае змагацца з паразітамі, якія выклікаюць малярыю. Вы можаце зрабіць з эўкаліпта сродак для барацьбы з моллю. На дзве сталовыя лыжкі эўкаліптавага алею вазьміце сталовую лыжку лаванды або мяты. Выкарыстоўваючы ахоўныя пальчаткі, памачыце ватовыя шарыкі ў алей і раскладзеце на паліцах шафаў - сочыце, каб яны не траплялі ў прамой кантакт з адзеннем. Калі алей выпарыцца, паўторыце працэдуру - вашы шафы заўсёды будуць абаронены ад нападаў насякомых.

алей лемонграсса

Лемонграсс - гэта трапічная трава з Індыі, якая расце і ў Афрыцы. Расліна выкарыстоўваюць мноствам спосабаў, яно прысутнічае ў індыйскіх медыцынскіх практыках для лячэння праблем з кішачнікам і ліхаманкі. Даследаванні паказалі, што эфірны алей з'яўляецца антыбактэрыйным, супрацьгрыбковым, супрацьзапаленчым сродкам, яно эфектыўна адпуджвае насякомых. Вельмі эфектыўна яно дапамагае змагацца з перхаццю. Зрабіце алей для ваннаў, змяшаўшы па сталовай лыжцы алеяў авакада і кунжуту з эфірным маслам лемонграсса. Дадавайце патроху ў ваду, каб зладзіць сабе прыемны сеанс ароматэрапіі.

Алей чайнага дрэва

Гэты прадукт адрозніваецца супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі і нават дапамагае змагацца з ракам. Ён забівае бактэрыі ў паражніны рота, лечыць гінгівіт, дапамагае справіцца з перхаццю і прастудай і нават зніжае хуткасць развіцця пухлін. Алей чайнага дрэва выдатна спраўляецца з акне. Яно здабываецца ў Аўстраліі - там яго традыцыйна выкарыстоўваюць для лячэння ран і прастуды. Зрабіце сродак ад вугроў, дадаўшы некалькі кропель алею ў какосавае. Паласканне для рота можна зрабіць на аснове эфірнага алею з адной лыжкай перакісу на кубак вады. Такі сродак можа захоўвацца на працягу года!

мятнае алей

Алей мяты адрозніваецца стымулюючым, антывірусным, антіоксідантным, супрацьгрыбковым і процівомікробным дзеяннем. У ім утрымліваецца шмат ментола. Яно добра дапамагае ад галаўнога болю, палягчае прыступы млоснасці, дазваляе лепш сканцэнтравацца і дзейнічае як анальгетык. З мятай можна нават зрабіць бальзам для вуснаў.

алей карыцы

Алей карыцы з'яўляецца адным з самых старажытных, яго выкарыстоўвалі яшчэ егіпцяне многія тысячы гадоў таму. Яго можна ўжываць пры прастудзе, для паслаблення цягліц. У яго антыбактэрыйныя і процівомікробным ўласцівасці. Зрабіце простае хатняе сродак ад мігрэні, змяшаўшы дзве кроплі эфірнага алею карыцы са сталовай лыжкай аліўкавага алею. Вмассируйте сродак у скроні і ў пераноссе, каб палегчыць галаўны боль - вы хутка заўважыце эфект і вам нават не спатрэбяцца медыкаменты.