Ванны Залманова: апісанне і фота

Ванны Залманова на аснове шкіпінару ў сапраўдны момант набіраюць усё большую папулярнасць. Гэта асаблівы від капилляротерапии, які дае надзвычайны вынік. Дапамагае пазбавіцца ад мноства хвароб і целлюліта. Спрыяюць здабыццю складнасці. Эфектыўныя падчас прастуды. Зараджаюць арганізм сілай і энергіяй. Зменьваюць стан скуры, робячы яе больш гладкай, прыгожай і пругкай.

Дзеянне ваннаў Залманова

Заснавальнікам скипидаротерапии з'яўляецца доктар Залманов. Менавіта ён у самым пачатку XX стагоддзя распрацаваў дадзеную методыку, якую да гэтага часу выкарыстоўваюць у розных лячэбных установах і санаторыях. Старанна вывучаючы праблемы водалячэння, доктар выявіў шэраг гаючых уласцівасцяў звычайнай вады. Усталяваў, што чаргаванне гарачых і халодных ваннаў станоўча ўплывае на капілярную сістэму чалавека, ураўнаважвае кровазабеспячэнне ў самых розных органах, аднаўляе парушаны абмен рэчываў. Выкарыстоўваючы атрыманыя веды, ён укараніў у медыцыну розныя віды лячэбных ваннаў. Гэта нажныя, травяныя, солевыя, ручныя і шкіпінаравыя водныя працэдуры. Пры дапамозе шкіпінаравых ваннаў Залманов рэкамендаваў ўздзейнічаць на ўсю паверхню скурнага покрыва, для паляпшэння кровазвароту ва ўсім целе. Шкіпінаравыя ванны цалкам натуральныя. А іх дзеянне абумоўлена живичным шкіпінарам, здабытым з смалы хвойнай драўніны.

Доктар быў упэўнены, што правільнае лячэнне цела і рэгулярнае яго амаладжэнне можа падоўжыць жыццё чалавека да ста гадоў. Бо з гадамі судзінкавая сістэма засмечваецца. Там пастаянна абсоўваюцца солі, з'яўляюцца халестэрынавых бляшкі і іншыя шкодныя рэчывы. Каб цела заставалася здаровым, неабходна пазбавіцца ад падобнага «смецця». І даць магчымасць кіслароду і пажыўным рэчывам бесперашкодна паступаць у тканіны чалавечага арганізма. Для гэтага варта ачысціць усе каналы (капіляры, артэрыі, артэрыёл і т. Д.), Па якіх праходзяць гэтыя кампаненты, і актывізаваць іх. Доктар Залманов на практыцы пацвердзіў, што шкіпінаравыя ванны стымулююць Капілярны ток, запускаюць працэсы абмену рэчываў як у тлушчавай тканіны, так і ва ўсім целе. Стымулююць функцыі пахудання і амаладжэння. Дабратворна ўздзейнічаюць на ўвесь арганізм у цэлым.

Сведчанні да ўжывання

Ванны Залманова з'яўляюцца цудадзейным сродкам. Яны здольныя пазбавіць арганізм ад мноства хвароб. Іх часта рэкамендуюць пры захворваннях:

• сардэчна-сасудзістай сістэмы;
• стрававальнага гасцінца;
• бронха-лёгачнага апарата;
• крыві;
• эндакрыннай залозы;
• цэнтральна-нервовай сістэмы;
• хірургічнага характару;
• нырачнага органа;
• мочеполовой сістэмы;
• лор-органаў;
• вачэй;
• гінекалагічнай сферы;
• скурнага покрыва;
• сустаўнай і касцёва-мышачнай сістэмы.

Шкіпінаравыя ванны доктара Залманова прызначаюць дзецям пры тых жа самых недугах, што і ў дарослых. Рэкамендуюць іх пры хранічнай стомленасці і для аднаўлення працаздольнасці. Яны амалоджваюць арганізм і даюць сілы. Падтрымліваюць прыгажосць і здароўе.

супрацьпаказанні

Нягледзячы на відавочную карысць, якую нясуць ванны Залманова, іх нельга прымаць, калі чалавек пакутуе на адкрытую форму туберкулёзу, пры арытміі і сардэчнай недастатковасці 2 і 3 ступені. Забаронай служыць гіпертанічная хвароба, якая знаходзіцца на II-III стадыі развіцця. Нельга звяртацца да падобных мерапрыемстваў, калі маюцца абвостраныя скурныя захворванні і кароста. Супрацьпаказаннем служыць запаленчы працэс у вострай стадыі і перыяд абвастрэння хранічных захворванняў. Не назначаюцца ванны асобам са злаякаснымі ўтварэннямі, пры цяжарнасці і грамадзянам, гіперчувствітельності да шкіпінару.

Болевыя адчуванні ў суставах, якія ўзнікаюць пасля працэдуры, а таксама нязначнае павышэнне тэмпературы цела, не з'яўляецца падставай для адмены водных мерапрыемстваў. Белыя ванны рэкамендаваныя людзям, якія маюць паніжаны або нармальнае артэрыяльны ціск. Жоўтыя - асобам з павышаным паказчыкам.

Ванны па Залманова: інструкцыя

Скипидаротерапия дзеліцца на тры асноўныя этапы:

• падрыхтоўка самой ванны;
• прыняцце працэдуры;
• адпачынак.

На першым этапе ванну напаўняюць вадой + 36 (+ 1) ° С да першапачатковага ўзроўню, які размяшчаецца ніжэй адтуліны ахоўнага зліву на 10 см. Чым больш грунтоўна цела апускаецца ў скипидаровую вадкасць, тым вышэй будзе вынік. Затым наліваюць патрэбную дозу залмановского раствора ў падрыхтаваны посуд, аб'ём якой павінен быць не менш за 0,5 літра. І разводзяць субстанцыю гарачай вадой з крана. Раствор добра размешваюць лыжкай і выліваюць у ванну, дзе рукамі яшчэ раз усё змешваюць.

На другім этапе адбываецца прыём ванны. Працэдура доўжыцца пэўны час, таму трэба адзначыць яе пачатак. Пасля апускання цела ў ванну, адчыняюць кран і падліваюць гарачую ваду так, каб тэмпература павысілася на 1-2 ° С. У гэты час максімальна расслабляюць цела і ляжаць спакойна 10-20 хвілін. Для белай ванны тэмпература павінна даходзіць да 39 (+ 1) ° С. Жоўтая патрабуе тэмпературнага рэжыму ў 40,5-42 ° С. Тэмпература першых шкіпінаравых ваннаў не павінна перавышаць 39-40 ° С.

Асаблівы момант у прыняцці ванны - з'яўленне поту. Пры яго ўзнікненні на твары варта адразу скончыць водную працэдуру. Гэта значыць, што працэс ачышчэння запушчаны, і цела дайшло да неабходнага ўзроўню. Напрыканцы мерапрыемства скуру не выціраюць. На цела накідвае халат ці ручнік. Адразу кладуцца ў ложак.

Завяршальны этап - гэта адпачынак. Менавіта ён дазволіць атрымаць ад шкіпінаравых ваннаў максімальны эфект. Знаходзіцца ў ложку варта 1-2 гадзіны. Трэба пастарацца за гэты час моцна выпацець. Для гэтай мэты неабходна схавацца коўдрай або лепш двума. Рэкамендуецца выпіць гарачую гарбату з траў, якія валодаюць патагонным эфектам. Менавіта так і павінна завяршацца лячэнне ваннамі Залманова.

Віды ваннаў доктара Залманова

Усе шкіпінаравыя працэдуры па методыцы Залманова дзеляцца на ванны:

• белыя;
• жоўтыя;
• змешаныя;
• сухія.

Паміж сабой гэтыя працэдуры адрозніваюцца па складзе і механізму выканання. Белую і жоўтую ванну аб'ядноўвае ўласцівасць нармалізаваць Капілярны крывацёк. Таксама яны валодаюць бактэрыцыдным і анестэзавалым дзеяннем. Здольнасць запускаць працэсы самааднаўлення. На склад змешанай ванны ўплывае паказчык артэрыяльнага ціску і выгляд захворвання. Сухія варыянты ўяўляюць сабой крэмы з тымі ж інгрэдыентамі, што ўтрымліваюцца ў жоўтых і белах шкіпінаравых растворах. Шкіпінаравыя ванны Залманова здольныя даць надзвычайны вынік. Але толькі пры дбайным захаванні методыкі іх выканання.

белыя ванны

Белыя ванны Залманова спрыяю поўнага раскрыцці капілярнай сістэмы. Яны трэніруюць пасудзіны, умерана павышаюць артэрыяльны ціск, спрыяюць больш глыбокага дыхання, павялічваюць аб'ём кіслароду, што паступае ў лёгкія. Акрамя таго, падобныя мерапрыемствы расслабляюць мышцы і спальваюць матаболиты, насычаюць кроў амінакіслотамі. Падчас працэдуры можа назірацца нязначнае паколванне ў раёне сцёгнаў, лытак, таза і спіны. Працягласць мерапрыемства не павінна перавышаць 45 хвілін.

Саліцылавая кіслата ў растворы ўзмацняе раздражняльнае ўласцівасць шкіпінару і паскарала аднаўленне скурнага покрыва. Валодае антыбактэрыйным эфектам. У спалучэнні з мылам пушыць дерму і робіць пранікненне шкіпінару больш глыбокім. Ванны падыходзяць асобам з нізкім і нармальным узроўнем артэрыяльнага ціску. Гэтая эмульсія не выклікае празмернага потаадлучэння, а толькі паляпшае насычэнне тканін кіслародам, кровазварот. Пры моцным павышэнні ціску ў канцы працэдуры трэба перайсці на змешаныя ванны ці жоўтыя.

Жоўтыя шкіпінаравыя працэдуры

Жоўтыя ванны Залманова рэкамендуюць пры высокім артэрыяльным ціску. Эмульсія пашырае капіляры і паніжае паказчык. Акрамя таго, яна выводзіць таксіны, паскарае метабалізм, прыбірае адклады ў тканінах, сустаўных паражнінах і эндоневрии. Стымулююць кровазварот. Раствор ўтрымлівае касторовое алей, олеин і соду. Кампаненты ствараюць на паверхні вады плёнку, якая захоўвае тэмпературу ў ванне. Падчас працэдуры павялічваецца тэмпература цела, ідзе тэрапеўтычнае ўздзеянне, рассмоктваюцца розныя адклады, раствараюцца ападкі, стымулюецца потаадлучэнне. Адбываецца выправаджэнне праз скурны полаг іёнаў натрыю і мачавіны. Але пульс ня пачашчаецца. Ня паскараецца і дыхальны працэс.

Змешаныя ванны на аснове шкіпінару

Многім людзям падабаюцца ванны па Залманова. Водгукі аб іх сцвярджаюць, што яны цалкам расслабляюць цела, даюць энергію і здымаюць стомленасць. Карыстальнікі кажуць, што працэдуры змешанага тыпу ўніверсальныя. Спалучаюць у сабе дзеянне абедзвюх эмульсій. Так як белы раствор павялічвае артэрыяльны ціск, а чырвоны яго паніжае, то шляхам камбінавання можна стварыць найбольш спрыяльныя ўмовы для лячэння.

Пачынаюць прымаюць ванны з тэмпературнага рэжыму 37 ° С. На працягу наступных пяці хвілін ваду даводзяць да 39 ° С. Пры прыёме чацвёртай шкіпінаравых ванны тэмпературу ў плыні 12 хвілін даводзяць да 40 ° С. А пачынаючы з шостай вытрымліваюць 41 ° С. Пры прыёме 12-й працэдуры тэмпература ў ванне павінна складаць 42 ° С. Градус трэба павышаць паступова. Знаходжанне пры тэмпературы ў 41-42 ° С не павінна перавышаць чатырох хвілін.

Што называюць сухімі ваннамі?

Унікальныя сучасныя тэхналогіі дазволілі стварыць асаблівую сродак. Крэм «Капилар» (па-іншаму яго называюць «Сухія ванны Залманова») увабраў у сябе мноства карысных рэчываў. Змяшчае живичный матэрыял, а таксама масла: мятнае, камфорнае і піхтавае. У склад сродку дададзены дигидрокверцетин, які ўяўляе Біяфлаваноіды сібірскай лістоўніцы і які абараняе капіляры ад шкоднага ўздзеяння. Ўжываць прэпарат трэба не менш трох тыдняў, кожныя сем дзён робячы перапынак на тыдзень. Выкарыстоўваюць пры ўдарах, гематомах, парушэннях вянознага кровазвароту, расцяжэння і іншых аналагічных захворваннях.

Шкіпінаравыя ванны Залманова: прымяненне дома

Не абавязкова ехаць у санаторый, каб прыняць ванны па Залманова. Усе працэдуры можна зладзіць у сябе дома. Для гэтага спатрэбіцца:

• ванна;
• вада (як халодная, так і гарачая);
• тэрмометр, які мае шкалу ў 50 ° С;
• мерны шклянку ;
• танометр і стетоскоп для вымярэння ціску;
• гадзіны;
• люстэрка, для таго каб сачыць за потам ў раёне асобы.

Купіць эмульсію можна ў аптэцы або інтэрнэт-краме. Першапачатковая доза для дарослага чалавека складае 20 мл. Паступова яна павышаецца. Ванны Залманова ў хатніх умовах акажуць не меншы эфект, чым у санаторыі. Галоўнае - выконваць інструкцыю па ўжыванні.

асноўныя рэкамендацыі

Пры прыёме ваннаў доктара Залманова варта ўлічыць вызначаныя нюансы:

• Падчас працэдуры адчуваецца нязначнае паколванне ці паленне. Асабліва гэта адчуваецца ў зоне геніталій. Таму на гэты ўчастак цела трэба тонкім пластом нанесці медыцынскі вазелін.
• Шкіпінаравых раствор выкарыстоўваецца толькі адзін раз, так як у працэсе прыёму ванны ў ім асядае мноства дзындраў і таксінаў. Яны здольныя нанесці шкоду пры паўторным ужыванні.
• Перамены ў стане здароўя назіраюцца праз 2-3 тыдні.
• Калі на целе прысутнічае целлюліт, то для яго ліквідацыі выкарыстоўваюць ванны з белай і жоўтай эмульсіяй у суадносінах 1: 3. Працэдуру праводзяць праз дзень.

Амаладжальныя і антысептычныя ўласцівасці шкіпінаравых ваннаў даказаны клінічнымі выпрабаваннямі. Тыя людзі, якія іх выкарыстоўвалі, у адпаведнасці з усімі рэкамендацыямі, значна памаладзелі.

Меркаванні людзей аб працэдуры

Шкіпінаравыя ванны па Залманова водгукі маюць станоўчыя. Людзі адносяць іх да самым эфектыўным працэдурах. Кажуць, што змены ў арганізме надыходзяць не адразу. Спачатку адчуваецца мяккасць скуры, памяншаюцца тлушчакоў, рассмоктваюцца адклады соляў. Працэдуры чысцяць цела і спрыяюць пахуданню. Расслабляюць нервовую сістэму і выклікаюць потаадлучэнне. Пасля іх прымянення паляпшаецца стан скуры, павышаецца пругкасць, з'яўляецца гладкасць, лёгкасць, сыходзіць целлюліт. Умацоўваецца імунітэт і чалавек перастае хварэць прастуднымі захворваннямі, аднаўляецца сон.

Маюць дастаткова спецыфічны пах шкіпінаравыя ванны па Залманова. Водгукі гэта адзначаюць таксама. Некаторыя людзі па гэтай прычыне адмовіліся ад прыняцця ваннаў. Кагосьці раздражняе празмернае потаадлучэнне, якое пасля працэдуры доўжыцца каля 3-4 гадзін. Ёсць і тыя карыстальнікі, якім шкіпінаравыя ванны не дапамаглі, а толькі выклікалі моцную алергію, інтаксікацыю арганізма. Яны кажуць, што працэдуры ніяк не паўплывалі на целлюліт і вагу. Да таго ж пасля жоўтай эмульсіі на целе застаецца непрыемная тоўстая плёнка. У некаторых ванны выклікалі галаўныя болі. З усяго вышэйсказанага можна зрабіць выснову, што шкіпінаравыя ванны адным людзям дапамаглі, і тыя засталіся задаволеныя вынікам. Іншыя не ўбачылі пасля іх прымянення ніякага эфекту. Трэцім яны зусім нашкодзілі, выклікаўшы алергію, апёк і праблемы з сэрцам.