Вывучаем Тэхніку Масажу Глаз У Дадатак да ачкоў-масажор

Цудоўная зрок, ніякіх мяшкоў пад вачыма, прамяністы погляд - ці гэта не мара кожнай жанчыны. Але, на жаль, час бярэ сваё. Але ж можна супрацьстаяць часу! Масаж вачэй выдатна паляпшае зрок, паколькі стымулюе кровазварот. Да таго ж, ён служыць добрай прафілактыкай катаракты і глаўкомы, аднаўляе цягліцавы тонус вачэй, паляпшае абмен рэчываў у тканінах. Пры гэтым ТАА «Тэхналогіі для жыцця» рэкамендуюць выкарыстоўваць для правядзення працэдуры спецыяльныя акуляры-масажоры, якія спецыяльна распрацаваны для актывізацыі асноўных аккупунктурных кропак, а таксама маюць зберагалы ўзровень ўздзеяння, што гарантуе вам той факт, што вы не парушыце рагавіцу ці не расцягне далікатную скуру .

Аднак можна выконваць дадзеную працэдуру без спецыяльных прыстасаванняў, уздзейнічаючы на пэўныя кропкі. Толькі тут вельмі важна ведаць на якія менавіта кропкі трэба ўздзейнічаць і як менавіта. Так, вібрацыйны або масаж шіацу робіцца падушачкамі пальцаў, якімі масажуюць зоны верхняга і ніжняга стагоддзя.

Перад масажам расцярыце твар далонямі, гэта паскорыць цыркуляцыю крыві як у далонях, так і на твары. Пры гэтым трэба ўлічыць, што кропкі, на якія вы будзеце ўздзейнічаць, становяцца больш адчувальнымі, калі хварэе орган, які ім адпавядае. Масаж вырабляецца паказальным і вялікім пальцамі, без расціраць рухаў, робіцца акуратна, толькі падушачкамі пальцаў. Руху павінны быць накіраваны строга вертыкальна. Неабходна зрабіць доўгі ўздзеянне на пэўную кропку, гэта значыць, дзевяць абаротаў па гадзінніку і дзевяць супраць вартавы.

тэхніка масажу

Пры выкананні масажу не чапайце вочныя яблыкі і не цісніце на іх.

Для пачатку двума рукамі, пальцамі, расцярыце лоб цалкам, затым разгладзьце акуратна скуру. Паўтарыце два-тры разы.

Пальцамі абедзвюх рук ціснем на бровы, пачынаючы ад пераносся і рухаючыся да віскі. Спыніцеся на самай высокай частцы бровы і памасіруйце яе. Выконвайце гэта тры-пяць разоў.

Паказальным і вялікім пальцамі вазьміце бровы, сцісніце іх. Рабіце руху ад скроняў да пераносся прыкладна тры-пяць разоў.

Памасіруйце віскі кругавымі рухамі дзевяць разоў у адзін бок і ў іншую.

Пальцамі рук націскайце на верхні край скулы, у напрамку ад пераносся да віскі. Паўтарыце дзеянне тры-пяць разоў. Тое ж самае паўтарыце з ніжняй часткай скулы.

Акуратна памасіруйце пункту ў меншай часткі вачэй, якая знаходзіцца ля носа.

Трыма пальцамі зверху і знізу вазьміце вочныя яблыкі і зрабіце вібруюць руху. Паўтарыце тры-пяць разоў.

Добра расцярыце вушы. Разамніце асобна мочкі вушэй і скуру за імі. Памасіруйце ямку, якая знаходзіцца за вухам.

Адцягніце вушы ўніз і ўверх, затым зачыніце слыхавыя праходы. Паўтарыце некалькі разоў.

Памасіруйце кропку, якая знаходзіцца на далоні паміж вялікім і паказальным пальцамі кругавымі рухамі.

Ужо пасля першай працэдуры вы адчуеце прыліў сіл, а таксама заўважыце, што сталі лепш бачыць. Калі ж падобны масаж рабіць рэгулярна, то і зрок ваша істотна палепшыцца.