Парушэнні гледжання - прычыны і прафілактыка

Праблема парушэння гледжання зараз стаіць асабліва востра. У першым класе кожнае чацвёртае дзіця мае праблемы са зрокам, да шостага класу - ужо кожны трэці, а ў выпускнікоў - кожны другі. Давайце разбярэмся, якія самыя распаўсюджаныя парушэнні зроку ў дзяцей, з чым гэта звязана, і што можна зрабіць для прафілактыкі.

Парушэнні зроку ўзнікаюць, калі па тых ці іншых прычынах вачэй губляе здольнасць да адэкватнай рэфракцыі (праламлення святла), і чалавек пачынае бачыць прадметы скажона. У залежнасці ад гэтага вылучаюць некалькі асноўных відаў захворвання.

блізарукасць

Пры такім стане гледжання добра бачныя толькі прадметы, якія знаходзяцца літаральна на адлегласці выцягнутай рукі. А далёкія прадметы добра разгледзець немагчыма, малюнак расплываецца, не мае выразнага контуру.

Вочны яблык у хворых блізарукасцю звычайна даўжэй на 5-6 міліметраў, чым у здаровых людзей. Узнікае гэта захворванне з-за працяглай і рэгулярнай нагрузкі на вочы. Калі дзіця занадта часта факусуе погляд на бліжэйшых прадметах, то вочная цягліца прывыкае і спазмуюцца ў такім стане. Здольнасць перабудоўваць погляд на разноудаленные прадметы значна страчваецца.

Адрозніваюць некалькі ступеняў захворвання:

- Слабая блізарукасць: да - 3 дыёптрый;

- Сярэдняя блізарукасць: да -6 дыёптрый;

- Моцная блізарукасць: вышэй за 6 дыёптрый.

Вельмі выразна адсочваецца спадчынная схільнасць да блізарукасці. Гэта звязана з асаблівасцямі абмену рэчываў і адчувальнасцю вочнай мышцы, якія перадаюцца з пакалення ў пакаленне.

Пры блізарукасці акуляры апранаюць, каб добра бачыць далёкія прадметы на вуліцы і дробныя дэталі ў кватэры. Пры чытанні ці лісьце акуляры трэба здымаць.

дальназоркасць

Гэта стан, адваротнае блізарукасці. Пры дальназоркасці, чым бліжэй прадмет, тым больш расплывістыя яго контуры. Адпаведна, далёкія прадметы бачацца выразна. А пры вялікай ступені дальназоркасці, добра бачныя толькі прадметы на пэўным адлегласці.

Пры гэтым захворванні крышталік змяняецца такім чынам, што святло праламляецца недастаткова, і фокус утвараецца за межамі сятчаткі.

Дальназоркасць дзеліцца на некалькі ступеняў гэтак жа, як і блізарукасць.

Прычыны яе з'яўлення - спадчыннасць, перанапружанне гледжання, частыя запалення і ўзроставыя змены ў вочным яблыку.

Пры дальназоркасці акуляры апранаюць для чытання і лісты, а ў астатніх выпадках яны не патрэбныя, калі ступень захворвання не вельмі вялікая.

астыгматызм

Гэтыя парушэнні гледжання вознкают, калі перакрыўляецца шарападобная форма рагавіцы. Тады ў яе утвараюцца розныя радыусы, з-за чаго святло праламляецца пад рознымі кутамі. Пры астыгматызм назіраецца адначасова і блізарукасць, і дальназоркасць, і нармальны зрок. Пры гэтым хворы бачыць некалькі контураў прадметаў адначасова.

Адрозніваюць роговичный і хрусталиковый астыгматызм - у залежнасці ад таго, якая частка вочы дэфармаваная.

Для дзіцяці падбіраюць спецыяльныя акуляры і лінзы, якія вырабляюцца з улікам яго індывідуальных праяў астыгматызму.

Часцей за ўсё гэта захворванне звязана з спадчыннасцю і прыроджаным будынкам вочы.

Прафілактыка парушэнні зроку ў дзяцей.

Прадухіліць парушэнні гледжання зусім не складана. Для гэтага трэба выконваць некалькі правілаў і прыёмаў.

- Пачынаць падобную прафілактыку можна яшчэ з калыскі. Для гэтага падвешвалі бразготкі зялёнага, жоўтага і памяранцавага колеру на ўзроўні 30 см ад вачэй малога. Карысна таксама вадзіць цацкай бліжэй і далей ад дзіцяці, каб ён трэніраваўся факусаваць погляд на рознай адлегласці.

- Тэлевізар і кампутар максімальна абмяжуйце. Па нормах, дашкольнік можа марнаваць на гэта не больш за 40 хвілін у дзень, малодшы школьнік - ня больш за гадзіну, а дзеці старэйшыя за 10 гадоў - каля паўтары гадзіны. Пры гэтым кожныя 20 хвілін неабходна рабіць невялікія перапынкі для глядзельнай гімнастыкі.

- Дзіця павінна гуляць на свежым паветры паўтары-дзве гадзіны ў дзень, каб забяспечыць арганізм дастатковай колькасцю кіслароду.

- Сачыце, каб дзіця атрымлівала ўсе неабходныя для здароўя вітаміны і мікраэлементы. Для зроку, у прыватнасці, важныя вітаміны А і С.

- Рабіце самі і прызвычаіце малога да нескладанай глядзельнай зарадцы, каб яны маглі расслабляць вочы і ўмацоўваць вочныя цягліцы.