Грудзіна-ключично-сосцевидная цягліца: асноўная роля ў целе чалавека

Грудзіна-ключично-сосцевидная цягліца - адна з павярхоўна размешчаных частак мускулатуры цела чалавека. Такое складанае і незвычайнае назву яна атрымала дзякуючы асаблівасцям будынка і кропках мацавання. У анатоміі гэтая цягліца ставіцца да двухгаловым, гэта значыць мае дзве так званыя галоўкі. Першае месца злучэння - грудзіна, дакладней, яе верхняя вобласць, другое - ключыца ў месцы збліжэння з апошняй. Дзве пачатковыя кропкі мышцы, зліваючыся вышэй у адно брушка, пераходзяць у верхнюю кропку мацавання да сосцевидному отростку скроневай косткі чэрапа.

Шыя - вельмі важная частка цела. Калі нават выключыць той факт, што ад дадзенай галіне мускулатуры залежыць эстэтычнае аблічча чалавека, асабліва пры павелічэнні ўзросту, то на яе долю прыпадае вялікая адказнасць за многія фізіялагічныя працэсы ў арганізме. Напрыклад, грудзіны-ключично-сосцевидная цягліца нароўні з іншымі групамі гэтай галіне ўдзельнічае ва ўтрыманьні раўнавагі галавы. Акрамя гэтага, менавіта гэтая частка мускулатуры адказвае за ўстойлівы стан галаўнога мозгу падчас вялікіх перагрузак, якія могуць адбыцца падчас падзення, рэзкага перамяшчэння, аварыйнай сітуацыі падчас руху ў транспарце і т. П.

Таксама мышцы выконваюць мноства іншых, не менш жыццёва важных функцый.

Гэта, у першую чаргу, такія працэсы, як глытанне, вымаўленне гукаў і т. Д. Грудзіны-ключично-сосцевидная цягліца, функцыі якой заключаюцца ў паваротах галавы, знаходзіцца на паверхні, і яе вельмі проста можна выявіць любому жадаючаму. Для гэтага досыць звярнуць шыю, да прыкладу, налева, і прыкласці пальцы рук да правай частцы шыі. Пры такім становішчы галавы грудзіна-ключично-сосцевидная цягліца будзе знаходзіцца ў найбольш расцягнутым стане, і мець дастатковую напружанне. Акрамя ўсіх вышэйзгаданых функцый, дадзеная частка мускулатуры цела ўдзельнічае ў працэсе дыхання: пры фіксаваным становішчы дапамагае падымаць грудную клетку падчас здзяйснення удыху.

Варта адзначыць, што любы чалавек можа патрапіць у такую сітуацыю, калі баліць грудзіна-ключично-сосцевидная мышца. Запаленне яе, як правіла, з'яўляецца следствам моцнага пераахаладжэння арганізма ў цэлым або шыі паасобку, а таксама пры яе перетренированности. Натуральна, што пры любых болевых адчуваннях лепш за ўсё звярнуцца за дапамогай да пісьменнаму медыцынскаму спецыяліста. Бо падчас самалячэння працэсы запалення могуць пайсці на ўзмацненне, а не паслабленне.

Часам грудзіна-ключично-сосцевидная цягліца адмаўляецца выконваць свае функцыі з прычыны вялікай фізічнай перагрузкі. Часцей за ўсё гэта праяўляецца ў тых людзей, якія пакутуюць ад розных стрэсаў, недастатковай ці непаўнавартаснага харчавання і адсутнасці расслабляльных заняткаў. Гіпертонусе мышачнай тканіны з аднаго боку вядзе да сіндрому, вядомаму як крывашыя. Для яго лячэння пацыенту прызначаюць прыём медыкаментаў і поўны спакой. Натуральна, каб не дапусціць развіцця такой хваробы, рэкамендуецца рэгулярна займацца фітнесом, якія ўключаюць як сілавыя практыкаванні, так і руху на расцяжку цягліц. Акрамя таго, неабходна прытрымлівацца асноў правільнага харчавання, ад якога залежыць паўнавартаснае забеспячэнне арганізма ўсімі карыснымі рэчывамі.