Дыхавіца пры хадзе: прычыны, лячэнне і прафілактыка

Многіх людзей мучыць даволі распаўсюджаная з'ява - дыхавіца пры хадзе, прычыны якой на першы погляд невытлумачальныя. Часам дастаткова проста паскорыць крок і ўзнікае непрыемнае адчуванне ў грудзях, становіцца цяжка дыхаць. Даволі часта можна пачуць меркаванне, што ад недахопу паветра пакутуюць толькі людзі ва ўзросце, аднак гэта не так. Маладыя людзі таксама схільныя диспноэ (дыхавіца пры хадзе), прычыны якой розныя. З'ява недахопу паветра - сімптом якога-небудзь захворвання, таму вельмі важна своечасова звяртацца да ўрача.

сімптомы

На пачатковай стадыі паразы сардэчна-сасудзістай і дыхальнай сістэмы дыхавіца пры хадзе (прычыны ў пажылых і маладых людзей могуць быць звязаныя з наяўнасцю захворвання органаў) узнікае пры любой іншай фізічнай нагрузцы, напрыклад, хадзе па лесвіцы. Калі захворванне прагрэсуе, то диспноэ заўважаецца нават пры павольным кроку або завязванні шнуркоў. Магчыма праява наступных сімптомаў:

• абмежаванасць у грудзях;
• абцяжараны ўдых ці выдых;
• удушша;
• моцнае здушванне ў вобласці грудзей;
• недахоп кіслароду;
• Немагчымасць ажыццяўлення паўнавартаснага выдыху і глыбокага ўдыху.

Пра што сведчыць дыхавіца пры хадзе

Дыхавіца пры хадзе, прычыны якой могуць быць звязаныя з праблемамі дыхальнай і сардэчна-сасудзістай сістэмы, выяўляецца нячаста або ў хранічнай форме. Найбольш распаўсюджаны прыкмета адхіленні - недахоп у паветры, які ўзнікае раптоўна. Акрамя гэтага ў хворага можа збіцца дыхальны рытм, чуюцца свісты і хрыпы, скура бляднее, а вусны набываюць сіні адценне.

Дыхавіца хранічнага тыпу можа вызначыцца па частаце дыхання. Зьбіваньня рытмічнасці выдыхаў і удыхаў кажуць аб наяўнасці паталогіі. Моцная дыхавіца пры хадзе, прычыны якой у парушэнні працы сістэмы дыхання, выклікае рэзкі кіслародны дэфіцыт. Разам з диспноэ можа з'явіцца падвышаная потлівасць. Звычайна гэта заўважаецца пры выхадзе хворага на холад, у начны час сутак, пасля прыёму ежы і пры нагрузках. Часцей за ўсё з'яўляецца дыхавіца пры хадзе па лесвіцы. Прычыны - інфекцыя лёгкіх, пнеўманія, віруснае захворванне. Магчымыя праявы - моцная боль у вобласці грудзей і страта свядомасці.

З'явіцца диспноэ можа нават ноччу, калі чалавек знаходзіцца ў стане спакою. Звязана гэта з недастатковасцю страўнічка сэрца (левага) або жа з застоем у тканінах сэрца. У гэтым выпадку хвораму лягчэй дыхаць, калі ён спіць у сядзячым становішчы ці ж на некалькіх падушках.

У маразы таксама можа з'явіцца дыхавіца пры хадзе. Прычыны - наяўнасць адхіленняў у працы лёгкіх, анемія, недастатковая маса цела, алергічная рэакцыя на нізкія тэмпературы. Спецыялісты раяць у гэтым выпадку вучыцца дыхаць правільна, не удыхаючы халоднае паветра праз рот.

Магчымыя прычыны з'яўлення і віды диспноэ

Самыя распаўсюджаныя прычыны дыхавіцы пры хадзе наступныя:

• Дэфармацыя грудной клеткі.
• Адхіленні ў нервовай сістэме - прыступы панікі, неўрозы, а таксама істэрыя.
• Запаленчыя працэсы ў бронхах - астма.
• Зніжэнне колькасці гемаглабіну, эрытрацытаў.
• Запалення тканіны лёгкіх - пнеўманія.
• Атлусценне.
• Парушэнне працы сардэчна-сасудзістай сістэмы.
• Дыхавіца бывае сардэчнай, цэнтральнай, лёгачнай і гематагеннай.

Лёгачная і гематагеннага дыхавіца

Даволі часта дыягнастуецца экспираторная дыхавіца пры хадзе. Прычыны, лячэнне якіх займае працяглы час - паталогіі або складаныя захворванні лёгкіх. Лёгачная дыхавіца характарызуецца спазмамі і ацёкамі, што ўплывае на дыхальны працэс. Экспираторная форма ўзнікае пры бранхіяльнай астме, у хворага чуюцца хрыпы і свісты.

Акрамя таго, распаўсюджаная инспираторная дыхавіца пры хадзе. «Прычыны - лячэнне» - асноўныя дзве складнікаў, з якімі дапаможа разабрацца толькі спецыяліст. Таму пры выяўленні збояў у дыханні нават пры нязначнай фізічнай актыўнасці, цяжкасцяў у вымаўленні прамовы варта звяртацца па дапамогу ў шпіталь. Гэтая дыхавіца ўзнікае з-за захворванняў гартані, яе ацёкаў і пухлін.

Гематагеннага - часцей за ўсё ўзнікае, калі ў кроў пранікаюць таксіны. Гэтая дыхавіца назіраецца ў пацыентаў, якія пакутуюць цукровым дыябетам. Сімптомы - шумнае, цяжкае дыханне.

Сардэчная і цэнтральная дыхавіца

Сардэчная дыхавіца звязаная з вытанчанай сасудзістых сценак, стэнозам, сардэчнай недастатковасцю. Часта парок сэрца становіцца тым, з-за чаго можа з'яўляцца дыхавіца пры хадзе (моцнае кіслароднае галаданне). Прыкметы гэтага віду дыхавіцы - полипноэ, а таксама ортопноэ. Першае характарызуецца пачашчаным дыханнем з-за празмернага прытоку крыві да сэрца ці ж сардэчнай недастатковасці. Другое развіваецца пры недастатковасці левага страўнічка сэрца. Пры ортопноэ хворы імкнецца знаходзіцца ў вертыкальным становішчы, бо толькі тады яму становіцца лепш.

Цэнтральная дыхавіца пры хуткай хадзе, прычыны якой - эфект рэчываў нейратропнага характару, адхіленні цэнтральнай нервовай сістэмы, часцей за ўсё, выяўляецца арытміяй. Гэты выгляд дыхавіцы не з'яўляецца праявай якой-небудзь паталогіі, цэнтральная дыхавіца - сама па сабе прычына.

дыягнаставанне

Перад тым, як прыступаць да лячэнні дыхавіцы, лекар павінен максімальна дакладна вызначыць прычыны ўзнікнення адхіленняў, якія парушаюць працэс дыхання пры хадзе. Моцная дыхавіца можа быць следствам многіх небяспечных захворванняў. Для іх выяўлення выкарыстоўваюцца наступныя метады:

• Візуальны агляд пацыента.
• Тамаграфія ці ж рэнтген грудной клеткі.
• Аналіз крыві хворага.
• Тэст з выкарыстаннем бронхолитика.
• Эхокардиография.
• Спіраметрыя.
• Пульсоксиметрия.

эфектыўнае лячэнне

Пры дыхавіцы чалавек адчувае востры недахоп кіслароду, самая крайняя стадыя - удушша. Дыхавіца дзеліцца, як ужо гаварылася вышэй, на экспираторную (праблемы з выдыхам), инспираторную (цяжкасці пры ўдыху) і змешаную. Апошняя суправаджаецца як цяжкім удыхам, так і выдыхам. Па-за залежнасці ад выгляду, адхіленне павінна лячыцца неадкладна. Самы распаўсюджаны спосаб барацьбы з хваробай - выяўленне захворвання, справакавала цяжкасці з дыханнем, і наступнае лячэнне. Калі дыягнаставана ішэмічная хваробы ці ж інфаркт, тэрапія павінна ўключаць у сябе толькі медыкаментозныя сродкі. Пры астме пазбавіцца ад хваробы дапамагаюць інгалятары.

Разам з асноўным прызначаным курсам лекавых прэпаратаў можа дапамагчы і іншы спосаб забыцца пра тое, што такое дыхавіца пры хадзе. Прычыны, лячэнне народнымі сродкамі якіх павольна, але і эфектыўна, паступова сыходзяць. Аднак не варта забываць, што народная тэрапія не павінна быць аддзеленая ад прапісаных рэкамендацый лекара. Эфектыўным спосабам памяншэння дыхавіцы з'яўляецца кислородотерапия. Сутнасць заключаецца ў выкарыстанні спецыяльных канцэнтратараў кіслароду, якія спрыяюць пастаяннай «здабычы» з паветра патрабаваны арганізмам кісларод.

тэрапія кіслародам

Калі ў хворага дыхавіца звязаная з ракам лёгкіх, бранхітам ці ж лёгачнай фіброзе ідыяпатычнай характару, лячэнне павінна грунтавацца на выкарыстанні канцэнтратараў. Акрамя гэтага, кислородотерапию ўжываюць пры сардэчнай недастатковасці. Тэрапія кіслародам эфектыўная нават тады, калі лекавыя прэпараты перастаюць аказваць належнае лячэбнае дзеянне, і пацыент з-за моцнай дыхавіцы не можа не толькі нармальна перасоўвацца, але і ёсць, апранацца і праводзіць гігіенічныя працэдуры. Кислородотерапия дапамагае ў наступным:

• Падоўжыць жыццё пры цяжкіх паталогіях на некалькі гадоў (каля 10).
• Знізіць сэрцабіцце ў стане спакою і пры руху.
• Падняць настрой, пазбавіцца ад бессані.
• Знізіць непрыемныя адчуванні пры дыхавіцы.

Сродкі народнай медыцыны

Праходзячы тэрапію лекавымі прэпаратамі і даверыўшыся сродках, правераным людзьмі стагоддзямі, можна пазбавіцца ад непрыемных адчуванняў, якія дае дыхавіца пры хадзе. Прычыны, лячэнне народнымі сродкамі якіх дае бачны эфект, могуць перастаць турбаваць хворага, так як комплексная тэрапія дапамагае пазбавіцца не толькі ад сімптомаў, але і «пагасіць» ачаг ўзбуджэння хваробы. Эфектыўным спосабам барацьбы з дыхавіцай з народнай медыцыны з'яўляецца адвар кветак глогу. Патрабуецца заліць адну лыжку расліны 250 мл кіпеню. Настойваецца такі адвар на працягу гадзіны ў недаступным для сонечнага святла месцы. Піць такія лекі варта некалькі раз у дзень па 1 / 3стакана.

Дапамагаюць зняць дыхавіцу пры хадзе аўсяныя збожжа. Палова шклянкі травы заліваецца 2 л малака. Для таго каб страва цалкам прыгатаваць, яго трэба стамляць каля 2 гадзін у духоўцы пры маленькай тэмпературы. За адзін-два гадзіны да сну ўжываць порцыю кашы (150-200 г). Для дасягнення патрэбнага эфекту значыць такую кашу патрабуецца каля 14 дзён.

прафілактыка дыхавіцы

Да прафілактычным мерам з'яўлення дыхавіцы адносяцца:

1. Рэгулярныя фізічныя нагрузкі і правільнае харчаванне з мэтай падтрымання нармальнага вагі.
2. Трэніроўка дыхальных цягліц шляхам плавання, штодзённых прагулак на свежым паветры.
3. Поўная адмова ад тытунёвых вырабаў.
4. Дыхальная гімнастыка, якая праводзіцца па розных методыках.
5. Пазбяганне кантакту з пылам, пер'ем, поўсцю жывёл - актыўнымі алергенамі, якія здольныя справакаваць бранхіяльнай спазм.
6. Паўнавартаснае лячэнне асноўнай хваробы.

Важна рэгулярна звяртацца да лекара, які можа правесці поўны агляд, з мэтай выключэння прагрэсавання хвароб хранічнага характару і развіцця новых адхіленняў.