Дыхавіца: лячэнне і прычыны

Кожны сутыкаўся з тым, што дыхаць станавілася цяжка, а паветра, які трапляў у лёгкія, проста-проста не хапала. Як правіла, гэта трэба было адразу ж пасля таго, як целе была дадзена якая-небудзь фізічная нагрузка.

Няма нічога дзіўнага ў тым, што чалавеку цяжка дыхаць пасля таго, як яму давялося прабегчыся, калі ён вядзе малаактыўны лад жыцця і трывае ў дрэннай фізічнай форме. Гэта лёгка выправіць - пара тыдняў спецыяльных практыкаванняў прывядуць цела ў нармальны стан. Значна горш, калі дыхаць станавіцца цяжка пры мінімальных нагрузках ці ж без іх наогул. Дыхавіца, лячэнне якой будзе тут разгледжана, з'яўляецца хваробай падступным, здольным замучыць нават самага вытрымлівага чалавека.

Яна звязана не толькі з тым, што паветра не хапае, але і з тым, што чалавек не можа прывесці сябе ў нармальны стан. Ён губляе здольнасць не тое што працаваць, але і нават проста нармальна рухацца.

Якія прычыны дадзенага хваробы

Варта пачаць з таго, што бывае дыхавіца лёгачная і дыхавіца сардэчная. Лячэнне, сімптомы і прычыны гэтых яе разнавіднасцяў шмат у чым падобныя, але адрозненні ўсё ж ёсць.

Так, дыхавіца можа быць напрамую звязана з праблемамі сардэчнымі. Таксама яна можа быць выкліканая хваробамі печані, нырак, нейкіх іншых органаў і, вядома ж, захворваннем саміх лёгкіх. Гэта значыць можна зрабіць выснову, што дыхавіца досыць часта з'яўляецца не самастойным захворваннем, а ўсяго толькі сімптомам нейкай хваробы.

Акрамя захворванняў, варта згадаць такія магчымыя прычыны дыхавіцы, як атлусценне, няправільнае харчаванне, алкаголь, курэнне, маларухомы лад жыцця. Кожнаму зразумела, што тоўсты чалавек знаходзіцца не ў ідэальным стане: яму вельмі цяжка рухацца, а арганізм вымушаны пастаянна вытрымліваць проста велізарныя нагрузкі. З тымі, хто ўжывае алкаголь і паліць таксама ўсё зразумела - падобныя негатыўныя фактары пагібельна ўплываюць на здароўе, вось і з'яўляецца дыхавіца. Лячэнне, вядома ж, пачынаецца з пошуку прычыны, а метады, пры дапамозе якіх арганізм прыводзіцца ў нармальны стан, бываюць рознымі - откоррекции ладу жыцця да серьзный прэпаратаў.

Дыхавіца: лячэнне

Лечаць гэтая хвароба і дома, і ў лекара. Да лекара рэкамендуецца звяртацца ў наступных выпадках:

• калі раней была астма або якія-небудзь іншыя сур'ёзныя захворванні дыхальнай сістэмы;
• калі акрамя дыхавіцы ў вас кашаль з макроццем, а дыханне хрыплае і моцна абцяжарана;
• дыханне пачашчанае, а паветра не хапае;
• маецца моцная боль у грудзях, млеюць ногі, кружыцца галава і гэтак далей.

Ужо гаварылася, што дыхавіца часцей за ўсё з'яўляецца сімптомам нейкага захворвання, а значыць, вылечыць яе можна, пазбавіўшыся ад галоўнага хваробы. Думаю, што тут усё зразумела і без лішніх тлумачэнняў.

А вось спосабы лячэння дыхавіцы, якая выклікана іншымі прычынамі, хацелася б разгледзець падрабязней.

Перастаньце паліць! Гэта ўжо даўно не модна, а цыгарэтай у зубах нікога не здзівіш. Усвядомце тое, што яна вам не дае нічога, акрамя шматлікіх праблем з лёгкімі. Дзеля эксперыменту не папаліць два тыдні і праназіраць за тым, як зменіцца дыханне. Вынік вас здзівіць.

Сілкуйцеся правільна. Перайдзіце з тоўстай ежы і прадуктаў хуткага прыгатавання на ежу здаровую. Садавіна і гародніна напоўняць ваш арганізм вітамінамі, а розныя кашы нададуць сіл. Вядома ж, пасля пераходу на здаровую ежу знікне дыхавіца.

Хопіць сядзець дома! Займіцеся спортам, схадзіце ў спартзалу або на турнікі, паспрабуйце пабегаць па раніцах. Для тых, хто пакутуе дыхавіцай, можна парэкамендаваць плаванье, так як гэты від спорту ў такім выпадку будзе вельмі карысны.

Займіцеся ёгай і навучыцеся дыхаць правільна - гэта вельмі эфектыўна і карысна для ўсяго арганізма.

Лячэнне дыхавіцы народнымі сродкамі

Вось некалькі рэцэптаў:

1. Адну сталовую лыжку багуна заліце вадой (1 шклянка) і пракіпяціце на працягу дзесяці хвілін. Ўжываць па дзве сталовыя лыжкі па тры разы на дзень. Рабіць гэта перад ежай.
2. Дваццаць грам сухога лісця мелісы заліць шклянкай кіпеню і пачакаць каля дзесяці хвілін. Ўжываць па ледзь-ледзь да трох раз за дзень.
3. Заліце гарэлкай (адзін літр) кілаграм мёду і кілаграм тлушчу гусінага. Добранька размяшайце і пастаўце на два тыдні ў цяпло. Прымаць па сталовай лыжцы за трыццаць хвілін да ежы.

Дыхавіца, лячэнне якой мы разглядалі, вельмі падступная, а значыць, можа вяртацца зноў і зноў нават пасля таго, як усе прычыны ліквідаваны.