Калі млеюць ногі ...

Першае, што адчуваеш - непадкантрольны прыліў жаху. Асабліва, калі ногі нямеюць ў першы раз. З гэтай праблемай сутыкаюцца не толькі жыхары мегаполісаў. Ды і ўзроставыя катэгорыі расплывістыя. Часцей сімптомы праяўляюцца ў якая працуе часткі насельніцтва, з павелічэннем ўзросту яны могуць толькі ўзмацняцца і нават даводзіць да інваліднасці.

У вас былі такія адчуванні? Таксама млеюць ногі? Прычыны стану розныя. Перш за ўсё - адсутнасць належнай фізічнай нагрузкі і гіпадынамія. А нагрузка вельмі і вельмі неабходная для цягліцавага апарата і яго тонусу. "Цягліцы-то прычым?" - спытаеце вы. Нервовыя канчаткі звязаныя з імі напрамую. Але пра гэта крыху ніжэй.

А цяпер адзін выпадак з мільёнаў падобных (ўрачэбная практыка). Да тэрапеўта звяртаецца хлопец са скаргай на тое, што ў яго млеюць ногі. Прычым здранцвенне можа захапіць яго ў любы час і з рознай сілай. Часам гэта было лёгкім здранцвеннем і праходзіла хутка, а часам настолькі моцным, што падняцца з ложку не атрымлівалася. А пазней сталі дранцвець яшчэ і рукі. Асабліва моцнымі адчуванні былі ранняй раніцай.

Тэрапеўтам прызначанае было абследаванне. Зрабілі рэнтген крыжавога і паяснічнага аддзелаў, сканаванне сасудаў і ... Ня выявілі адхіленняў. Лячэнне прызначана было сімптаматычнае, але, як вы здагадваецеся, зрухі ў бок паляпшэння адсутнічалі. І хворы звярнуўся з ранейшымі скаргамі зноў. Ужо ў ходзе размовы з неўрапатолагам высветлілася, што хлопец спіць на канапе, засынае "пад тэлевізар" у ненатуральнай паставе. Знаёмая бо карціна, праўда? Рэцэпт у гэты раз быў дадзены ў выглядзе рэкамендацый па арганізацыі месца для сну. Прыйшоўшы праз два тыдні на паўторны прыём, хворы скаргаў ўжо не прад'яўляў. Прычынай стану апынулася слабасць цягліцавага апарата. Ненатуральнае становішча перашкаджала рэгуляванні кровазвароту.

Часцей за ўсё мы ў стане справіцца з гэтым станам самі. Трэба толькі попридирчивее паставіцца да ладу жыцця. Пачніце з элементарнай зарадкі кожную раніцу. Хадзіце больш пешшу, а яшчэ лепш - ўладкоўвайце ранішнія прабежкі дзе-небудзь у лесе, у парку, у скверы. Лішні кісларод у дадатак да агульнага тонусе ніколі не пашкодзіць. Звярніце ўвагу на сваё харчаванне. Ці не час яго нарэшце нешта мяняць? Далоў кансерванты, "ешки", паўфабрыкаты, торцікі і булачкі! Задавальненне ад гэтага ўяўнае, шкоду - велізарны. Ды вы ж і самі ведаеце ... Звычайна такія нерадыкальным меры дапамагаюць забыцца пра тое, што ў вас млеюць ногі.

Калі сімптомы не сыходзяць, без медыцынскага агляду не абысціся. Калі ў вас усё яшчэ млеюць ногі, наведайце, у першую чаргу, кабінет тэрапеўта. Затым трэба здаць для аналізу кроў (і для агульнага, і для біяхімічнага). Абавязкова пракансультуйцеся ў судзінкавага хірурга (хутчэй за ўсё, вам прызначаць сканаванне сасудаў). Наведайце неўрапатолага. Вельмі часта здранцвенне канечнасці (або канечнасцяў) звязана са станам хрыбетніка (зашчымленне нервовыя канчаткі, кілы пазваночных дыскаў, астэахандроз, скрыўлення пазваночніка (скаліёз і інш.), Таму абследаванне хрыбетнага слупа таксама з'яўляецца абавязковым. Цалкам магчыма, што лячэнне вашае будзе строга індывідуальным, з улікам выяўленых адхіленняў.

Калі ж сур'ёзных праблем не выявяць, то, цалкам верагодна, вам будзе прызначана лячэнне ў выглядзе актыўнага адпачынку ( "рух ёсць здароўе"), масажу, кантраснага душа, змены рэжыму дня і прыём вітамінаў. Звычайна прызначаюцца ін'екцыі В6 і В1, курс лячэння доўжыцца 20 дзён. Пажадана дадаць прыём у таблетках (або ін'екцыях) нікацінавай кіслаты. Яна дапаможа аднавіць кровазабеспячэнне.

Ня зацягвайце з абследаваннем. Здранцвенне канечнасцяў не заўсёды з'яўляецца нагодай для панікі, але і адкладаць, спадзеючыся, што менавіта вас "пранясе" у гэты раз, таксама нельга. Напрыклад, калі нямеюць адначасова абедзве канечнасці (рука і нага) з аднаго боку, цалкам магчыма, што арганізм спрабуе сігналізаваць аб парушэннях кровазвароту ў мозгу. Любым дыскамфортам, які вы адчуваеце, арганізм спрабуе сказаць вам аб збоях. Прыслухайцеся да свайго арганізму.