Кампутарная залежнасць ў падлеткаў. Залежнасць ад кампутарных гульняў. Кампутарная залежнасць: сімптомы

З развіццём кампутарных тэхналогій ўзнікае велізарная колькасць новых праблем. Адна з іх - кампутарная залежнасць ў падлеткаў. Менавіта пра гэта хочацца распавесці ў дадзеным артыкуле.

Што гэта такое?

Здавалася б, гуляе сабе дзіця ў кампутарныя гульні, і што? Дома цішыня і спакой. Аднак сучасныя псіхолагі кажуць пра тое, што сёння ўсё больш дзяцей малодшага, сярэдняга і старэйшага школьнага узростаў становяцца залежнымі ад кампутара. Што ж гэта значыць? У прынцыпе, характарыстыкі ўсіх залежнасцяў падобныя паміж сабой. Калі наркаман суткамі шукае дозу, то дзіця можа з нецярпеннем чакаць гадзіны, калі ж яму дазволяць бацькі сесці за кампутар. У гэты час дзіця часцей за ўсё не знаходзіць сабе месца, не можа нічым іншым заняцца, мучыцца па хаце ці кватэры. Варта сказаць, што дадзеную праблему трэба лячыць, інакш могуць быць негатыўныя наступствы.

Аб тэрміне

Варта сказаць, што тэрмін «кампутарная залежнасць» даволі малады, з'явіўся ён прыкладна ў 1990 годзе, калі актыўна пачала развівацца кампутарная прамысловасць. Вызначае тэрмін той стан чалавека, пры якім ён проста не можа пражыць без дадзенай машыны, праводзячы перад яе маніторам увесь свой вольны час. Аднак з таго часу сама залежнасць некалькі трансфармавалася і набыла новыя элементы і формы, стаўшы праблемай не адзінак, а многіх людзей рознага ўзросту.

прычыны

Цікавай можа здацца інфармацыя пра тое, чаму можа ўзнікаць кампутарная залежнасць ў падлеткаў. Так, у першую чаргу, гэта звычайны недахоп увагі з боку бацькоў і аднагодкаў, якое дзіця кампенсуе пры дапамозе такога вось аднаго. Цяпер, у той час, калі вельмі папулярнымі з'яўляюцца розныя сацыяльныя сеткі, гэтая праблема стала яшчэ больш актуальнай: там дзіця стварае сабе новы вобраз, абзаводзіцца з сябрамі і жыве не рэальнай, а віртуальнай жыццём. У такім выпадку кажуць не пра гульняманіі, а пра інтэрнэт-залежнасці дзіцяці. Што яшчэ можа пагнаць падлетка ў іншы свет? Няўпэўненасць у сабе, у сваіх сілах, магчыма таксама незадаволенасць сваёй знешнасцю (асабліва калі ёсць нейкія адхіленні). Часта дзеці «падсаджваюцца» на кампутар, каб не адрознівацца ад аднагодкаў (тут часцей за ўсё гаворка ідзе пра гульнявую залежнасць, аднак з развіццём сацыяльны сетак гэтая тэндэнцыя змяняецца). Займаць увесь вольны час кампутарам дзіця можа, калі ў яго няма захапленняў або хобі, а вольны час трэба кудысьці ўладкаваць. Ну і, вядома ж, спрыяе развіццю розных залежнасцяў манера зносін у сям'і, выхаванне. Калі дзіцяці можна ў суткі знаходзіцца за кампутарам не больш за дзве гадзіны (а так і павінна быць), то ў яго проста не атрымаецца стаць інтэрнэт-залежным.

галоўныя небяспекі

Важна сказаць і пра тое, што кампутарная залежнасць ў падлеткаў - справа небяспечная, якое можа пацягнуць за сабой цяжкія наступствы. У першую чаргу, знаходзячыся ў віртуальным свеце, чалавек практычна ніколі адэкватна не кантралюе час рэальнае, часта спазняецца. Дзіця можа ўвесь час прагульваць школу, прапускаць заняткі. Вялізную праблему складае той узровень агрэсіі, які можа узнікаць у працэсе кампутарнай гульні. Калі ў падлетка нешта не атрымоўваецца, узнікае бура эмоцый, паступова дэстабілізуецца і расхістваецца псіхіка. Гэта ж дзіця пераносіць і ў свет рэальны, размаўляючы такім чынам са сваім бліжэйшым асяроддзем: бацькамі і сябрамі. Паўплываць на будучыню можа і тое, што ў кампутарнай гульні рана ці позна падлетку ўсё заўсёды атрымоўваецца, калі не з першага разу, то з n-нага дакладна. Дзіця можа вырашыць, што і ў рэальным жыцці ўсё так проста атрымліваецца. А гэта багата наступствамі і моцным расчараваннем ў дарослым рэальным жыцці. Таксама кампутарная залежнасць ў падлеткаў ўплывае і на стан арганізма. Так, сапраўды парушаецца зрок, можа быць авітаміноз і іншыя праблемы, звязаныя з няправільным харчаваннем (падлетак з кампутарнай залежнасцю часцей за ўсё нармальна не сілкуецца, жывучы аднымі толькі перакусамі). Звычайна залежны дзіця не сочыць за сваім знешнім выглядам, не выконвае правілаў асабістай гігіены.

віды залежнасцяў

Варта сказаць, што рознай бывае залежнасць ад кампутарных гульняў. Так, сёння гэта інтэрнэт-залежнасць, калі дзіця не можа пражыць без віртуальнага свету, і гульняманія. У сваю чаргу, залежнасць ад кампутарных гульняў дзеліцца па тыпах гульні. Так, гэта ролевыя гульняманы, калі чалавек глядзіць у гульню вачыма свайго героя (не менш небяспечнымі з'яўляюцца і тыя гульні, калі дзіця глядзіць на героя звонку); стратэгічныя гульні, якія менш небяспечныя, аднак, зноў жа, гатовыя ўцягнуць дзіцяці ў свой свет; неролевые гульні, такія як розныя галаваломкі, аркады, флэш-цацкі. Асабліва небяспечнымі і ў віртуальнай свеце з'яўляюцца азартныя гульні, бо часта яны выцягваюць шмат грошай з гульцоў.

патэнцыйная катэгорыя

У каго можа ўзнікнуць праблема кампутарнай залежнасці? Так, у першую чаргу ў тых дзяцей, бацькі якіх часта не бываюць дома, а дзіця проста прадстаўлены сам сабе. Гэта ж тычыцца і дзяцей багатых бацькоў, якія таксама часта знаходзяцца дома адны або з абслуговым персаналам, саветаў якога яны проста не слухаюць. Больш залежных падлеткаў сярод хлопчыкаў (як кажа статыстыка, на 10 хлопчыкаў толькі адна залежная дзяўчынка), што датычыцца ўзросту, самы небяспечны - 12-15 гадоў.

Што пацягне за сабой залежнасць?

Залежнасць ад кампутарных гульняў можа пацягнуць за сабой шмат негатыўных наступстваў. Так, у першую чаргу, у дзіцяці паступова будзе змяншацца круг зносін, што прывядзе да поўнай ізаляцыі падлетка ў рэальным жыцці з усімі вынікаючымі наступствамі. Таксама могуць адбыцца незваротныя змены са здароўем. Так, гэта парушэнне гледжання, абмену рэчываў, магчыма атлусценне розных ступеняў. З часам дакладна парушыцца і дэстабілізуецца псіхіка. Важна сказаць і тое, што ўсе праблемы гульнямана з падлеткавага ўзросту рызыкуюць перайсці ў дарослае жыццё. А гэта багата велізарнымі негатыўнымі наступствамі. Таксама дзіця можа пачаць красці, бо часта інтэрнэт або гульні патрабуюць пэўнай платы. А гэта ўжо караецца згодна з літары закону.

Як ўзнікае залежнасць?

Паназіраўшы за залежнымі, цікавыя і разам з тым страшныя высновы зрабілі псіхолагі. Хімічная і кампутарная залежнасць: сімптомы іх практычна аднолькавыя. У такіх людзей, напрыклад, пры выглядзе жаданай мэты рэзка звужаюцца зрэнкі. Таксама дзеці пачынаюць дрэнна вучыцца, не сочаць за сабой і сваім знешнім выглядам, набіраюць (розныя ступені атлусцення з-за няправільнага харчавання) або губляюць вагу (проста забываюць або лянуюцца своечасова паесці), не могуць нічым іншым заняцца, калі ёсць вольны час. Каб пазбегнуць такога развіцця падзей, трэба ўсяго нічога: не падпускаць маляняці да тэлевізара да трохгадовага ўзросту, а да кампутара і таго даўжэй, прыкладна да 10 гадоў. Менавіта ў гэтым узросце і ўзнікае схільнасць да рознага роду залежнасцяў. Аднак у наш час гэта зрабіць, на жаль, практычна немагчыма.

Механізм залежнага паводзін

Аддиктивное, т. Е. Залежнае паводзіны фармуецца ў дзіцяці шляхам сыходу ад рэальнага жыцця да віртуальнай як з ужываннем, так і без прымянення розных хімічных сродкаў. Сам жа працэс заснаваны на тым, што дзіця сыходзіць ад рэальных роляў, замяняючы іх віртуальнымі, тымі, якія яму больш зручныя ці нават блізкія па духу. Гульня або інтэрнэт, па сваёй сутнасці, кампенсуюць дзіцяці тое, чаго яму не дастае ў рэальным жыцці. Так, калі чалавек слабы фізічна і не можа даць аднагодкам адпор, у яго паўстане кампутарная гульнявая залежнасць. У падлеткаў, якім не хапае зносін у рэальным жыцці, паўстане залежнасць ад сацыяльных сетак, дзе можна прымяраць розныя ролі і маскі (тут можа ўзнікнуць праблема самаідэнтыфікацыі асобы, што багата наступствамі), сябраваць з людзьмі, якія, на першы погляд, заўсёды зразумеюць. Аднак з часам можа наступіць расчараванне, бо часта гэтыя сябры ўяўныя і асаблівай падтрымкі ў цяжкую хвіліну ад іх не дачакаешся.

Як пазбегнуць залежнасці?

Каб не ўзнікала залежнасць падлеткаў ад кампутарных гульняў, ад інтэрнэту, трэба выконваць даволі простыя, але дзейсныя правілы. Так, трэба дакладна рэгуляваць час знаходжання дзіцяці перад маніторам, пры гэтым бацькам не забараняецца кантраляваць, чым жа займаецца атожылак ў інтэрнэце. Вялікі ўплыў мае асабісты прыклад дарослых: калі тата ўвесь вольны час праводзіць перад маніторам, зусім нядзіўна, што і дзіця будзе паступаць таксама. Яшчэ трэба пісьменна планаваць вольны час сям'і: больш праводзіць часу разам на прыродзе. Якія яшчэ метады прымае прафілактыка кампутарнай залежнасці ў падлеткаў? Добра загрузіць сваё дзіця як мага больш: адправіць на гурткі, да рэпетытараў, надаваць больш часу вучобе. Тады на гульні і розныя залежнасці проста не застанецца часу. Як радыкальны спосаб, можна абмяжоўваць працу за кампутарам дзіцяці пры дапамозе розных праграм, якія на гэта і накіраваныя.

нюансы

Выявіўшы прыкметы кампутарнай залежнасці ў падлеткаў, бацькі павінны адразу ж прымаць меры. Так, добра адправіцца да псіхолага і зь ім скласці план дзеянняў. Бо часта бацькі паступаюць няправільна, жадаючы свайму дзіцяці толькі добрага. Напрыклад, не рэкамендуецца рэзка забараняць кампутарныя гульні, гэта ні да чаго добрага не прывядзе. Лепш усё рабіць паслядоўна, павольна скарачаючы час, праведзенае перад маніторам. Таксама неабходна кантраляваць, якія ж гульні прыйшліся да спадобы вашаму дзіцяці. Бо не ўсе яны дрэнныя, ёсць і карысныя, якія развіваюць інтэлект і маюць нават адукацыйную складнік. І далёка не ўвесь час, праведзенае перад маніторам кампутара, можна назваць залежнасцю, бо дзіця пры дапамозе інтэрнэту можа проста вучыцца.

лячэнне

Важным момантам з'яўляецца лячэнне кампутарнай залежнасці ў падлеткаў. Варта сказаць, што яно будзе суправаджацца «ломкі», якія, дарэчы, могуць апынуцца даволі балючымі не толькі для дзіцяці, але і для дарослых. Бацькам давядзецца вытрымаць некалькі нападаў з боку дзіцяці: яны могуць быць не толькі славеснымі, але і даходзіць да рукапрыкладства. Дзіця таксама можа пачаць ўгаворваць бацькоў пусціць пагуляць хоць бы паўгадзінкі, абяцаючы пры гэтым усё што заўгодна. Не варта ісці на падставе, бо так робяць і наркаманы, ніколі не вытрымліваючы свайго слова. Пазіцыя бацькоў павінна быць дакладнай і непахіснай. У гэты час бацькам таксама прыйдзецца цяжка, бо трэба будзе стаць для свайго дзіцяці забаўляльным элементам, каб дзіця хоць на час забываў пра сваё захапленне. Пабольш зносін і сумесных спраў - вось адзін з элементаў лячэння ад залежнасці. Трэба таксама змяніць распарадак дня, прывыканне да якога будзе не такім ужо і хуткім. Часта ў бацькоў могуць апускаць рукі, калі яны не бачаць паляпшэнняў. Аднак кідаць гэтую справу не варта, бо рана ці позна паляпшэнне наступіць, трэба толькі гэтага дачакацца. Ну і калі самастойна нічога не атрымліваецца, лячэнне кампутарнай залежнасці ў падлеткаў лепш праводзіць пры дапамозе спецыялістаў.

Блізкія людзі

Якімі б ні былі прычыны кампутарнай залежнасці ў дзіцяці, дапамагчы справіцца з ёй павінна бліжэйшы асяроддзе. Так, самую галоўную ролю гуляюць, вядома ж, бацькі, якія ўсе сілы павінны кінуць на тое, каб выцягнуць дзіцяці ў рэальны свет. Аднак да гэтай справы трэба прыцягваць яшчэ і сяброў, аднакласнікаў і таварышаў дзіцяці, каб у гэты час ён разумеў, што ён не самотны, што, акрамя віртуальнай, у яго ёсць яшчэ і рэальная, не менш цікавая жыццё. А каб усё атрымалася, трэба арганізоўваць цікавыя сустрэчы, выхады на прыроду, паездкі і святы. Але самым галоўным правілам, як справіцца з залежнасцю, з'яўляецца яе прызнанне. Блізкае атачэнне дзіцяці павінна паказаць падлетку, што ён хворы, што ў яго ёсць праблемы, дзіця павінна гэта зразумець, і толькі тады лячэнне будзе адэкватным, а вынікі бачнымі.