Маска для цела ў сауну: рэцэпты, правілы прымянення, водгукі

Прадстаўніцы прыгожага полу любяць клапаціцца аб сваім целе і мараць, каб іх скура выглядала бездакорна. Ні для каго не сакрэт, што менавіта сауна і руская лазня выдатна оздоравлівает і амалоджваюць скуру, робячы яе пругкай і шаўкавістай.

Гарачыя лазневыя працэдуры надаюць целе прыгажосць і паляпшаюць самаадчуванне. У апарні скура вызваляецца ад дзындраў і таксінаў. Дзякуючы пару, вадзе і перападам тэмператур, яна становіцца чыстай, гладкай і пругкай. Адным словам, у лазні адчуваецца гармонія цела і душы.

Пры наведваньні апарні сыходзяць лішнія кілаграмы, што таксама вельмі добра адбіваецца на стане скуры. А маскі для цела ў сауне вам у гэтым дапамогуць. Яны не толькі паспрыяюць збавенню ад лішняга, але і забяспечаць целе належны догляд.

Адпраўляючыся ў чарговы раз папарыцца, не забудзьцеся прыхапіць з сабой маскі для сауны. Сваімі рукамі можна прыгатаваць выдатныя дзейсныя сумесі, простыя рэцэпты якіх вы ўбачыце ніжэй.

Што ўзяць з сабой у апарню?

Збіраючыся ў сауну ці лазню для касметычных працэдур, вазьміце з сабой усё неабходнае. Можа спатрэбіцца наступнае:

• Антыцэлюлітны мочалка;
• непрамакальныя тэпцікі;
• лазневая шапочка;
• некалькі ручнікоў;
• пры сумесным наведванні сауны можна ўзяць з сабой купальнік;
• касметычка, у якой ляжыць гумка для валасоў, шпількі, заколкі, вільготныя сурвэткі і аднаразовыя хустачкі, грэбень;
• касметычныя прыналежнасці, гель для душа;
• можна ўзяць з сабой нешта перакусіць;
• пітная вада.

І, вядома ж, не забудзьцеся ўзяць з сабой натуральны скраб і ачышчальныя маскі для сауны, прыгатаваныя сваімі рукамі.

Якая карысць ад масак і скрабов ў сауне?

У сауне і лазні арганізм знаходзіцца ў паслабленым стане. Скура досыць разагрэта і ачышчана, каб ўвабраць ўсе неабходныя вітаміны і мікраэлементы. Пад уздзеяннем цёплага пара скура выдатна падрыхтоўваецца да касметычных працэдур.

Вільготны і цёплы паветра спрыяе хуткай рэгенерацыі клетак, отшелушіванія змярцвелых часцінак скуры і пашырэнню часу. Пры іх раскрыцці скура лепш чысціцца, лягчэй ўбіраюцца карысныя мікраэлементы. У апарні арганізм вызваляецца ад шкодных дзындраў і таксінаў, што робіць яго маладзей і здаравей.

Правілы прымянення масак у сауне

Ужываючы маскі і скрабы ўласнай вытворчасці з мёду, гліны, соды, кава і іншых рэчываў, трэба ведаць правілы іх выкарыстання.

1. Каб атрымаць максімальна станоўчы эфект, выкарыстоўвайце толькі натуральныя, свежыя прадукты.
2. Для масак і скрабов з кавы лепш падыдзе самастойна перемолотый ў зернях кавы, а не гатовы з крамы.
3. Ужывайце маскі пасля некалькіх заходаў ў парную. Цела паспее выпацець і вывесці шкодныя рэчывы.
4. Калі вы купілі ці атрымалі ў падарунак сродак ручной працы, перад нанясеннем ўважліва вывучыце склад і пераканайцеся ў адсутнасці кампанентаў, якія могуць выклікаць алергічную рэакцыю. Напрыклад, часта сустракаецца алергія на мёд.
5. Працэдуру лепш праводзіць па масажным лініям, пачынаючы з ног, у напрамку лімфотока.
6. У сауне маска для цела наносіцца толькі на папярэдне вычышчаную скуру.
7. Важна выконваць час уздзеяння масак, ня ператрымліваць, але і не змываць занадта хутка. Аптымальны час для ўбірання карысных рэчываў - каля 20 хвілін.
8. Пасля заканчэння працэдуры добра змыйце усе рэшткі маскі цёплай вадзіцай.

Вы атрымаеце надзвычайны вынік у выглядзе нежнейшей, мяккай скуры. Вельмі выдатна выкарыстоўваць дубовы ці бярозавы венік, асабліва калі маецца праблемная скура. Спалучэнне гарачага сухога паветра і паляпванні венікам дае выдатную гімнастыку для скуры і сасудаў. Затым, адразу пасля апарні, можна акунуцца ў басейн або облиться халоднай вадой. Кантрасныя працэдуры выдатна амалоджваюць скуру, звужаюць пары і паляпшаюць кровазварот.

Маскі з мёду для сауны

У краме прадаюцца самыя разнастайныя сродкі. Можна купіць любыя маскі і скрабы для сауны. Але каб быць на 100% упэўненым у карысці і натуральнасці складу, можна прыгатаваць іх самастойна сваімі рукамі. Такая сумесь будзе таксама эфектыўная і карысная.

Маскі з мёду для сауны самыя папулярныя з даўніх часоў і да цяперашняга часу.
Наносіць іх трэба пасля трохразовага наведвання апарні на добра пропаренного скуру.

Прыгатаваныя сваімі рукамі маскі для сауны, рэцэпты якіх вы ўбачыце ніжэй, вельмі карысныя і простыя.

Рэцэпт № 1. Маска з мёдам і маслам алівы

• 1 арт. лыжачка натуральнага мёду.
• 1 яйка.
• 1 арт. л. алею з алівы.
• 5 кропель цытрынавага соку.

Склад наносіцца на добра вычышчаную скуру па масажным лініям. Праз 20 хвілін змываецца цёплай вадзіцай. Гэтая масочка надасць скуры свежасць і ззянне, а таксама насыціць яе карыснымі элементамі.

Рэцэпт № 2. Маска з мёдам і малаком

• 100 мл хатняй сыраваткі, смятаны ці кіслага малачка.
• 2 арт. лыжачкі мёду.

Усё сродак наносіцца кругавымі рухамі на распаранае і вычышчанае цела і пакідаецца для ўбірання на 20-30 хвілін. Затым змываецца пад душам.

Рэцэпт № 3. Маска з мёдам і соллю

Вельмі любімая ўсімі маска для цела ў сауну з мёду і солі:

• 125 мл мёду;
• 125 мл солі.

Для большага плёну дадайце некалькі кропелек любога эфірнага або касметычнага алею. Уцерці скраб па ўсім целе кругавымі рухамі. І пакідаем ўздзейнічаць на 15-20 хвілін. Калі падчас працэдуры вы адчуеце паленне і паколванне, гэта нармальна, значыць, маска пачала дзейнічаць.

Рэцэпт № 4. Мядовая маска на аснове траў

Вельмі карысная мядовая масочка з адварам з рамонка, мелісы, мяты і іншых траў. Адвар падрыхтоўваецца наступным спосабам: на 400 мл вады заварваюць па 1 ст. лыжкі кожнай травы. І пакідаюць настойвацца 20-30 хвілін. Затым дадаецца мёд, і ўсе інгрэдыенты наносяцца на скуру. Таксама можна паддавацца пар з адвара гэтай травы. Ён аказвае спрыяльны ўплыў на скуру: здымае сверб і пачырваненне, сілкуе.

Маска з кавы

Вельмі папулярная і дзейсная маска для сауны з кавы, якая прыйшла да нас з Турцыі. Гэтай маскай ахвотна карыстаюцца як мужчыны, так і жанчыны. Кава - наймацнейшы антыаксідант. Ён выдатна амалоджвае скуру: павялічвае яе пругкасць, паляпшае кровазварот і вылузвае змярцвелыя клеткі, а таксама спальвае лішні тлушч. А які падбадзёрлівы водар ідзе ад цела пасля выкарыстання гэтай цудоўнай маскі!

Маскі для сауны з кавы досыць простыя ў падрыхтоўцы і выкарыстанні. Вось некаторыя рэцэпты, рэкамендаваныя касметолагамі.

1. Змяшайце молаты кава з любым натуральным малочным прадуктам: смятанай, тварагом і т. П. Занясіце ў склад гарчыцу або любое пажыўнае касметычны алей. Па масажным лініям, пачынаючы з ног, наносіцца маска для цела. У сауну адпраўляемся на 20 хвілін і ополоскиваемся цёплай вадзіцай. Гэтая маска таксама мае скрабирующее ўласцівасць.
2. Працярыце на тарцы 2 яблыка і змяшайце з 3 арт. л. натуральнага молатай кавы. Сродкам шаруйце ўсё цела і трымаеце 15-20 хвілін.
3. Замочыце паўшклянкі аўсяных шматкоў і пакіньце на 15 хвілін для набракання. Затым дадайце ў склад столькі ж натуральнай кавы і соль. Пасля ўжывання гэтай сумесі атрымлівайце асалоду ад мяккасцю скуры.

Маскі для зніжэння вагі

Маскі для сауны для пахудання вельмі папулярныя ў касметалогіі. Дзякуючы актыўным кампанентам, адбываецца паскарэнне абмену рэчываў і спальванне лішніх калорый. Для пахудання ў асноўным выкарыстоўваюцца кампаненты, якія валодаюць сагравальным эфектам. Таму частымі складнікамі такіх масак з'яўляюцца: мёд, карыца, кава, соль, гарчычны парашок, чырвоны перчык. А павышаюць эфектыўнасць маскі для сауны для пахудання эфірныя алею цытрусавых, размарына, ядлоўца.

Для падрыхтоўкі натуральнага скраба, які пазбавіць вас ад лішніх сантыметраў, вам спатрэбіцца 40 г цукру. Ягоныя крупінкі будуць механічна выдаляць арагавелыя клеткі скуры і ўзмацняць абменныя працэсы. У цукар заліваецца цалкам растопленае нерафінаваны какосавае масла. Яно вельмі мяккае. Сілкуе і захоўвае маладосць скуры, дзякуючы ненасычаных тоўстых кіслот, а таксама вітамінам А і Е. Далей дадаем дзве-тры сталовыя лыжкі мёду, які спрыяе потавылучэнню і высновы таксінаў.

Калі жадаеце надаць Скраб антыцэлюлітны эфект, можна дадаць пару кропель эфірнага алею. Напрыклад, 1 кроплю карычнага і дзве кроплі апельсінавага эфірнага алею. Таксама вельмі эфектыўна алей ядлоўца.

Маскі з гарчыцы

Гарчыца выдатна разагравае скуру і паляпшае кровазварот, што спрыяе памяншэнню лішніх сантыметраў.

• Гарчычны парашок разводзіцца цёпленькія вадой да адукацыі кашицеобразного стану. Наносіцца тоўстым пластом на праблемныя зоны. Можна дадаць у маску яшчэ эфірныя алею (напрыклад, іланг-іланга або грэйпфрута).
• Выдатна дзейнічае і простая маска з мёду і гарчыцы. Толькі мёд для яе рэкамендуецца браць вадкі.
• Эфектыўнай лічыцца і маска з гарчычнага парашка, віннага воцату і солі. Гэтую сумесь акуратна трэба наносіць на праблемныя зоны. Вытрымліваць ў апарні 10-20 хвілін і змыць цёплай вадой або прыняць кантрасны душ.

Маскі з гарчыцай часам выклікаюць пачуццё палення і пачырванення. Не палохайцеся, гэта лічыцца нормай. Але калі вы не можаце трываць непрыемныя адчуванні, то лепш змыйце сумесь.

Рэцэпты масак для пахудання

Дзейснымі лічацца наступныя маскі для лазні і сауны. Рэцэпты вельмі простыя, а прадукты даступныя.

Маска з перцам. Спатрэбіцца 1 арт. лыжка чырвонага пякучага перамалоць перцу, 1 ст. лыжачка сухі кававай гушчы і 2 арт. лыжачкі мёду. Усё змешваецца і настойваецца 15 хвілін. Наносіцца на зоны сцёгнаў і жывата. Час ўздзеяння - 15-20 хвілін.

Масочку з глінай. Самымі карыснымі лічацца чорная і блакітная гліна. Яе трэба развесці вадой да атрымання кашицеобразной масы і дадаць 3 кропелькі алею грэйпфрута або карыцы. Для большага эфекту можна дадаць і пякучы перац.

Для пахудання падыдзе скраб з мёду і парашка карыцы. Усё змяшаць у прапорцыях 1: 2, расцерці ў зоне жывата і сцёгнаў. З асцярожнасцю наносіць на твар і вобласць дэкальтэ. Пакінуць на 15 хвілін і затым змыць.

Маскі і скрабы для пахудання лепш спалучаць з фізічнымі заняткамі і дыетычным харчаваннем, тады вы даможацеся большага выніку.

Маска для ачышчэння часу «Сауна і лазня»: водгукі

Калі няма часу або проста не хочацца самастойна рыхтаваць маску для цела, яе можна набыць у краме.

Цяпер досыць папулярная маска для ачышчэння часу з серыі «Сауна, лазня, масаж» ад беларускай фірмы «Вітэкс». У яе склад уваходзяць досыць актыўныя рэчывы: соль і бруду мёртвага мора, пчаліны мёд, эфірныя алею і белая гліна, а таксама парабены, кансерванты, вада і іншыя дапаможныя рэчывы.

Дадзеная маска добра дзейнічае менавіта на распараную скуру. І тыя, хто ўжываў яе без папярэдняга распаріванія, не адчулі належны эфект. Карыстальнікі адзначаюць станоўчы вынік ад яе выкарыстання менавіта пасля сауны або лазні: поры прыкметна скарачаюцца, колер асобы паляпшаецца. У апарні яна выдатна спраўляецца з тоўстым бляскам і чорнымі кропкамі.

Вытворца піша, што сродак можа выклікаць невялікае пачуццё палення, што выклікана вялікім утрыманнем натуральных кампанентаў. Склад, вядома, вельмі прыемны і падкупляе. Кансістэнцыя мяккая, густая, лёгка наносіцца і ня сцякае, водар прыемны, але на аматара. Невялікая цана, цікавы склад і добрыя водгукі не пакідаюць сумневаў, што варта паспрабаваць гэтую маску.

Не забывайце, што сауна і лазня - досыць сур'ёзная нагрузка для сэрца, таму пастаўцеся да паходу ў апарню з вялікай адказнасцю.

Здароўя вам і прыгажосці!