Мова цела: гэтыя прыёмы можа быць нялёгка асвоіць, але намаганні акупяцца

Як аднойчы сказала марская ведзьма Уршуля (тая самая, з "Русалачкі"): "Не варта недаацэньваць важнасць мовы цела". І была цалкам правы.

Некаторыя трукі, напрыклад, запамінальную ўсмешку, асвоіць і прымяняць кожны дзень лёгка. Іншыя ж здольныя выклікаць цяжкасці ў засваенні і патрабуюць некаторай спрыту. Тым не менш яны могуць мець вялікі, а часам нават вызначальнае, значэнне.

Вось восем прыёмаў мовы цела, якія нялёгка асвоіць, але вашы намаганні акупяцца.

"Отзеркаливание" суразмоўцы

"Люстэрку" таго, з кім размаўляеш, - значыць паўтараць тое, што робіць ён. Руху, становішча цела. Гэта даволі складана, перш за ўсё таму, што калі з "отзеркаливанием" перабраць, суразмоўца можа падумаць, што над ім кпяць або дражняць яго.

З іншага боку, правільна выкананы трук дапамагае з лёгкасцю размясціць да сябе.

упэўненая хада

Нягледзячы на тое што кожны думае, што ён ходзіць ўпэўнена, гэта не заўсёды так. Некаторыя маюць млявую хаду і горбіцца, іншыя выглядаюць няёмка і замкнёна.

І за гэтым даволі цяжка сачыць: гэта як голас, які чуеш па-сапраўднаму толькі на запісы і кожны раз здзіўляешся, ці ты гэта. Але калі паспрабаваць выправіць гэтую праблему, навакольныя будуць судзіць пра вас як пра чалавека ўпэўненым і мэтанакіраванасць.

Глядзельную кантакт: усё ў вашых вачах

Ёсць людзі, якім цяжка вытрымліваць глядзельную кантакт, і тым больш самім пачынаць глядзець прама ў вочы. Для іх гэта ненатуральна і няёмка. Але на самой справе гэта вельмі дапамагае ў зносінах і размяшчае больш, чым "бегае" погляд або вечна апушчаныя долу вочы.

Лэйла Лаундес ў кнізе "Як гаварыць з кім заўгодна пра што заўгодна" раіць ўявіць, што вашыя вочы прылепленыя да суразмоўцы чымсьці ліпкім. З часам вы абвыкнеце і перастанеце гэта заўважаць і кантраляваць, а вашы камунікатыўныя навыкі наладзяцца.

адкрытыя паставы

Не ведаючы, куды падзець рукі, людзі засоўваюць іх у кішэні або крыжуюць на грудзях, такім чынам адгароджваючыся ад суразмоўцы. Але гэта падсвядома прымушае думаць, што вы нешта хаваеце. Адкрытыя паставы размяшчаюць да сабе больш і ствараюць даверную атмасферу.

Спакой, толькі спакой

Клапатлівыя руху звычайна ўласцівы людзям несумленным або тым, хто баіцца. Ні тое ні другое зусім не падабаецца іх суразмоўцам.

Аднак у спробах супакоіцца і трымацца роўна лёгка перастарацца і не рухацца зусім. Але такія пазіцыі не выглядаюць разняволенымі і нічым не лепш "тузаніны".

Знайсці баланс - вось лепшае выйсце ў гэтай сітуацыі.

выправа

Бацькі мелі рацыю, лаючы вас за прыгорбленую спіну. Расслабленасць расслабленасць, але "разваліцца" на крэсле, да прыкладу, на сумоўі - прыкмета непавагі. У той жа час роўная выправа разглядаецца як прыкмета розуму, упэўненасці і даверу. Гэта таксама працуе не толькі на афіцыйных сустрэчах.

Сядзець роўна з нязвычкі нялёгка, але гэта варта выдаткаваных прац.

поціск рукі

"Вялае поціск рукі" - горшае поціск рукі, самае агіднае і непрыемнае з усіх існых. Яно прымушае бачыць у чалавеку толькі слабасць. Паціскаць рукі варта з упэўненасцю, адкрытым позіркам і шырокай усмешкай. Тады гэта працуе.

Дарэчы, у гэтым выпадку таксама трэба ведаць меру, паколькі занадта дужы поціск рукі расцэнена як агрэсія.

запаволенне

Калі чалавек нервуецца, ён пачынае хутка рухацца і хутка гаварыць. Але дакладныя і павольныя дзеянні вырабляюць куды лепшае ўражанне. Чалавек, які кажа ў мерным тэмпе, ведае, пра што кажа - такія думкі прасочваюцца ў нашай свядомасці.

Калі адчуваеце, што пачынаеце "часта", спыніцеся, зрабіце глыбокі ўдых і працягвайце як мага больш спакойна. Так вы будзеце выглядаць кампетэнтным спецыялістам, а не учорашнім зялёным школьнікам.