Міхай Чиксентмихайи "Струмень". Нестандартны падыход да шчасця

На пытанне «Шчаслівыя Ці вы?» Большасць людзей наўрад ці адкажуць адназначна. Для кожнага чалавека паняцце шчасця ўключае ў сябе шэраг тых ці іншых фактараў. Гэта дазваляе казаць пра тое, што стан дабрабыту з'яўляецца суб'ектыўным. Але ці існуе шчасце, якое будзе валодаць характарыстыкамі неад'емнай і трансцэндэнтнасці? На гэтае пытанне адказвае псіхолаг Міхай Чиксентмихайи.

Тэорыя струменевага перажыванні і сучаснае псіхалагічны веданне

Большая частка псіхолагаў ў распрацоўцы сваіх тэорый абапіралася на матэрыял, атрыманы ад хворых пацыентаў - неўротыкоў. Напрыклад, такім з'яўляецца ўсім вядомы псіхааналіз Фрэйда.

Праца, які стварыў Міхай Чиксентмихайи - «Струмень. Псіхалогія аптымальнага перажыванні »- адлюстроўвае адну з самых аўтарытэтных канцэпцый у сучаснай псіхалагічнай навуцы. Чиксентмихайи, як і Маслоу, з'яўляецца тым навукоўцам, які паставіў бы ў аснову здаровага чалавека. Тэорыя патоку знаходзіць прыкладное прымяненне ў мностве абласцей. Гэта клінічная псіхатэрапія, павышэнне эфектыўнасці ў адукацыйных працэсах, карэкцыйная работа з непаўналетнімі правапарушальнікамі.

Што ўпушчана чалавекам разумным?

У наш час многія не без прычын прадракаюць канец еўрапейскай цывілізацыі. З іншага боку, мы часта забываемся пра маштабы таго прагрэсу, якога нам удалося дасягнуць. Чиксентмихайи падкрэслівае: нашы магчымасці несувымерна больш тых, што мелі людзі, напрыклад, у часы Старажытнага Рыма. Чаго ж не змог дамагчыся чалавек? Адказ просты: ён не здолеў стаць шчаслівым. І больш за тое, у дадзеным стаўленні нават не назіраецца ніякага прагрэсу.

Бязлітасная статыстыка сведчыць: у цывілізаваных краінах, пачынаючы з дзевятнаццатага стагоддзя, адбываецца паступовае павелічэнне колькасці самагубстваў.

Стан дабрабыту і сучасная культура

У сваёй кнізе вучоны прыходзіць да высновы, што шчасце з'яўляецца суб'ектыўным паняццем. Задавальняючы адны патрэбы, чалавек непазбежна сутыкаецца з тым, што на іх месца прыходзяць новыя. Дабрабыт заўсёды выслізгвае з рук. Кожная культура імкнулася па-свойму вырашыць гэтую праблему. Напрыклад, пры дапамозе веры ў Бога. Але колькі мы ведаем людзей, якіх яна ашчасціла? Калі ж вераванні церпяць паразу, іх месца займаюць гэтак жаданыя выгоды: матэрыяльныя багацці, улада, сэкс. Але і яны не прыносяць спакою.

Такім чынам, мы навучыліся задавальняць нашы фізічныя патрэбы, але не душэўныя. Відавочна, што шчасце шмат у чым вызначаецца менавіта ўмовамі, якія прад'яўляе нам жыццё. Чалавек без даху над галавой наўрад ці будзе адчуваць сябе задаволеным. Іх няма асаблівага энтузіязму і людзі, якія жывуць у нестабільнай палітычнай абстаноўцы. І, вядома, не могуць быць паўнавартасна шчаслівымі тыя, у каго ёсць праблемы ў сямейным жыцці.

Што такі стан патоку і яго асаблівасці

Але ж, такім чынам, людзі апрыёры не могуць здабыць супакой? Кожнаму бог дае свой крыж, часцей за ўсё, ўяўны непасільнай.

Чиксентмихайи здолеў адказаць на гэтае пытанне. Тое, што неабходна чалавеку для злову птушкі суб'ектыўнага шчасця - зусім не цяплічная існаванне з поўнай адсутнасцю праблем. І нават не стан расслабленасці. Што ўжо казаць, калі 1.4% канчае жыццё самагубствам робяць гэта з-за ... перасычанасці жыццём.

Няма. Шчасце прыносіць нешта зусім іншае; вучоны дае гэтаму стане назву «паток». Кніга (Міхай Чиксентмихайи сцвярджае, што яна з'яўляецца вынікам дваццаціпяцігадовых даследаванняў) прысвечана таму, як любы чалавек можа яго дасягнуць. Парадаксальна, але яно нават падобна болю. Гэта - імкненне да мэты.

Ці павінны мы сябе адчуваць камфортна, дамагаючыся яе? І на гэтае пытанне адказ таксама адмоўны. Наўрад ці бягун, з апошніх сіл надыходзячы да фінішу, адчувае сябе, як у хатнім крэсле.

Стан кантролю і ўлады над падзеямі ўласнага жыцця і апісвае Міхай Чиксентмихайи. Паток - гэта кропка, у якой чалавек пераўзыходзіць сваю сілу; той пункт, дзе можна здабыць сапраўднае шчасце.

Як працуе чалавечае прытомнасць

Ісцінай нашага быцця з'яўляецца той факт, што нам ніколі не дасягнуць поўнай бяспекі і выканання ўсіх жаданняў, сцвярджае Міхай Чиксентмихайи. Паток адрозніваецца ад стану часовай задаволенасці тым, што апошняе абумоўлена знешнімі фактарамі. Для адных перашкоды - гэта тое, што здольна цалкам іх разбурыць. Для іншых - стымул, які правакуе на максімальную канцэнтрацыю і кантроль ўспрымання.

Свядомасць паводзіць сябе выбарча ў адносінах да ўсяго разнастайнасці навакольнага інфармацыі. Яно «выхоплівае» з яе тыя кавалкі, якія адпавядаюць яго ўнутраны змест. Канцэнтрацыя на негатыве прыводзіць толькі да яго разрастання. З прычыны гэтага, чалавек прыходзіць у стан унутранай разупорядоченности або энтрапіі, што процілегла шчасце.

Як увайсці ў стан патоку?

Умовай стварэння патоку з'яўляецца апусканне ў дзейнасць, сцвярджае Міхай Чиксентмихайи. У пошуках патоку чалавеку трэба здолець выявіць для сябе тыя заняткі, якія адначасова і адпавядаюць яго здольнасцях, і ўяўляюць сабой выклік. Тыпаў такой дзейнасці незлічонае мноства. Гэта можа быць што заўгодна: спаборніцтвы ў разнастайных відах спорту, адточванне навыкаў у выяўленчым мастацтве, праца ў сферы прадпрымальніцтва, сцвярджае Міхай Чиксентмихайи. Псіхалогія патоку мае важны аспект: стан сапраўднага шчасця немагчыма без напружаных намаганняў.

Хоць яно можа паўстаць і спантанна, у большасці выпадкаў без старанняў не абысціся, папярэджвае нас Міхай Чиксентмихайи. Струмень не прыхільны да тых, хто ад ляноты.

Такім чынам, задавальненне надзённых чалавечых патрэбаў - важная складнік жыцця, але ўнутранае дабрабыт знаходзіцца ў зусім іншай вобласці. "Струмень" - кніга (Міхай Чиксентмихайи падкрэслівае яе ўніверсальнасць), якая здольная навучыць быць шчаслівым кожнага: ад прыбіральшчыцы да акцыянераў транснацыянальных кампаній.