Спорт і Фітнэс, Баявыя мастацтва
Невялікі ўрок: як завязваць пояс на кімано
У некаторых відах спартыўных адзінаборстваў пояс на кімано паказвае ступень майстэрства ўдзельніка спаборніцтваў сваім адценнем колеру. Акрамя гэтай функцыі, у яго ёсць і боле важная задача: ўтрымаць куртку ад расхінання, тым самым пазбаўляючы суперніка перавагі пры захопе. Пры гэтым завязаць пояс варта такім чынам, каб ён не перашкаджаў спартсмену. Складанасць гэтага дзеяння складаецца ў тым, што пасавай рэмень валодае даўжынёй ад 3.2 да 2.8 метра.
Варта памятаць, што ў завязвання вузла для фіксацыі ёсць свая тэхніка. Яна складаецца з некалькіх этапаў. Спачатку трэба скласці пояс напалову для вызначэння сярэдзіны. Пасля гэтага ён выцягваецца перад сабой так, каб цэнтр быў сапраўды наадварот пупка. Для лепшай фіксацыі тулава абмотваецца два разы: канцы заводзяцца за спіну і, перакрыжоўваючыся, зноў заварочваюцца наперад. Таксама трэба пераканацца, у тым, што заканчэння будуць аднолькавай даўжыні. Адсюль вынікае, што адказ на пытанне пра тое, як завязваць пояс на кімано, не ўяўляе асаблівых складанасцяў, галоўнае - рабіць нацяжкі умерана. Ён павінен абліпаць постаць шчыльна, але без залішняга здушвання ўнутраных органаў і знешніх цягліц цела.
Перакрыжоўваючы канцы, неабходна пераканацца, што левы будзе зверху правага, пасля чаго ён лёгка забэрзваецца знізу уверх праз два пласта матэрыі. Затым левае канчатак абгортваецца вакол правага, увесь час змешчанага ўнізе, і робіцца прыгожы і трывалы вузел. Пры гэтым яго размяшчэнне павінна быць строга ў гарызантальнай праекцыі. Заканчваецца працэс акуратным нацягвання рэшт у розныя бакі.
Зараз разгледзім, як завязваць пояс на кімано такім чынам, каб знешні выгляд адпавядаў агульнай эстэтыцы спартсмена. Для гэтага варта вылучыць некалькі важных нюансаў:
- тырчаць канцы, размешчаныя ў ніжняй частцы вузла, павінны быць даўжэй краёў курткі, але не ніжэй калена;
- ідэальная даўжыня па ўсталяваных правілах складае ад дваццаці да трыццаці сантыметраў;
- канцы ў абавязковым парадку павінны быць аднолькавымі, так як яны, па ўсходніх павер'яў, атаясамліваюць гармонію цела і духу спартсмена, які займаецца адзінаборствамі.
Пасля поўнага разумення таго, як завязваць пояс на кімано, і паспяховага вырашэння пастаўленай задачы, можна адпраўляцца на трэніроўку. Падчас заняткаў трэба ўвесь час сачыць за станам вузла, у прыватнасці, за яго надзейнай фіксацыяй. Калі пояс перастае выглядаць як належыць, лепш спыніць актыўныя дзеянні і перавязаць яго, вынікаючы вышэйапісаным інструкцыям.
Цікавым момантам з'яўляецца тое, што, атрымаўшы тэарэтычныя веды аб тым, як завязваць пояс на кімано, на практыцы можна сутыкнуцца з некаторымі складанасцямі. Справа ў тым, што на сабе такія дзеянні праводзiць крыху няёмка. Таму лепш патрэніравацца на сваім знаёмым або спарынг-партнёры. Вядома ж, нельга пераставаць практыкавацца і на сабе (да прыкладу, перад люстэркам) для замацавання атрыманых вынікаў.
Застаецца сказаць, што завязванне паясы для кімано не складаней, чым завязванне вузла для гальштука, таму пастаянная практыка рана ці позна прывядзе да поспеху.
Similar articles
Trending Now