Нізкі ціск пры цяжарнасці: што рабіць, што прымаць? Як уплывае нізкі ціск на цяжарнасць

Цяжарнасць - гэта асаблівая, вельмі далікатнае стан жаночага арганізма. Менавіта цяпер вы маеце патрэбу ў паўнавартаснай клопаце. Любыя змены, на якія раней можна было проста не звяртаць увагі, цяпер набываюць сур'ёзны сэнс і значэнне. Вы адказваеце не толькі за сябе, але і за будучага малога. Пры гэтым пытанне артэрыяльнага ціску не менш важны, чым узровень гемаглабіну або асаблівасці харчавання. Лекар абавязкова праводзіць замеры ў будучай мамы, каб адсачыць яе стан. Прычым насцярожыць спецыяліста павінны любыя паказчыкі, якія адрозніваюцца ад нормы. Аднак сёння нас цікавіць нізкае ціск пры цяжарнасці. Што рабіць будучай маме, як падняць ПЕКЛА без шкоды для дзіцяці?

мяжы нормы

Што можна ўзяць за кропку адліку? Нармальнае ціск для чалавека - 120/80. Аднак ваша працоўнае стан можа адрознівацца. Калі паказчыкі стабільна крыху вышэй ці ніжэй, і пры гэтым вы адчуваеце сябе добра, значыць, усё ў парадку. Вы можаце быць спакойныя. Аднак ёсць ніжняя мяжа нормы. Гэта 95/65, гранічна дапушчальная адзнака, пры якой лекар абавязкова шпіталізуюць пацыентку. У гэтым выпадку лічбы ўжо неабходна карэктаваць пры дапамозе вызначаных знешніх умоў (цёплая вопратка, гарачая гарбата, якаснае харчаванне), а таксама медыкаментозных сродкаў. Не адмаўляйцеся ад магчымасці спакойнага адпачынку ў стацыянары. Гэта цяпер важна для вас і малога.

прычыны

Чаму нас зацікавіла гэтая тэма? Таму што гэта з'яўляецца досыць распаўсюджаная з'ява. У кожнай другой матулі назіраецца нізкі ціск пры цяжарнасці. Што рабіць, будзем разбіраць сёння. Часцей за ўсё гэта звязана са зменай гарманальнага фону. З першых дзён у арганізме жанчыны выпрацоўваецца прогестерон. Гэта становіцца прычынай паслаблення тонусу сасудаў і зніжэння артэрыяльнага ціску. То бок, гэта фізіялагічна абумоўленае з'ява.

Фактары, якія правакуюць гіпатанію

У адной жанчыны паніжэнне ціску можа быць нязначным, прыкладна на 5-10 адзінак. Для іншай яно становіцца вельмі адчувальным. Асабліва выяўленым зніжэнне ціску бывае ў матуль, схільных да гіпатаніі. Таму папярэдзьце лекара яшчэ на першай кансультацыі. Ён абавязкова раскажа, з якой прычыны дыягнастуецца нізкі ціск пры цяжарнасці, што рабіць у гэтым выпадку, і какай прафілактыка можа быць. Такім чынам, асноўныя фактары, якія выклікаюць гіпатанію, наступныя:

• Няправільнае харчаванне ці голад правакуе зніжэнне ПЕКЛА. Будучай маме абавязкова трэба забыць пра дыеты.
• Гарачая ванна або душ.
• Доўгі знаходжанне ў душным памяшканні або на спякоце.
• Фізічная або разумовае ператамленне.
• Стрэсавыя сітуацыі.
• Прастудныя захворванні, якія праходзяць з высокай тэмпературай.
• Паталогіі ўнутраных органаў. Гэта язвавая хвароба, недастатковасць наднырачнікаў і шчытападобнай залозы, алергія і сардэчна-сасудзістыя паталогіі.

клінічная карціна

Вельмі важны момант. Кожная жанчына павінна мець поўнае ўяўленне, як вызначыць нізкі ціск пры цяжарнасці, што рабіць і як сабе дапамагчы. Часцей за ўсё жанчына адчувае галавакружэнне і млоснасць, агульную слабасць і дрымотнасць. Сімптаматыка вельмі непрыемная, так як большасць будучых мам у гэты час яшчэ працуюць і не могуць сабе дазволіць паўнавартасны адпачынак.

Калі можна прыняць за ўмоўную норму нізкі ціск пры цяжарнасці? 1 трыместр характарызуецца рэзкім змяненнем гарманальнага фону, так што нічога дзіўнага ў гэтым няма. Аднак моцныя перапады ПЕКЛА могуць справакаваць пацямненне ў вачах і звон у вушах, адчуванне недахопу паветра і нават страту свядомасці. Часцей за ўсё гэта разавыя з'явы, якія не патрабуюць медыцынскага ўмяшання, але не будзе лішнім расказаць пра гэта адмыслоўцу.

дыягностыка

Што трэба рабіць, каб вызначыць сваё ПЕКЛА? Самае галоўнае - гэта знайсці працоўны танометр. У любым медыцынскім установе ёсць кабінет тэрапеўта, дзе вам хутка памераюць ціск. У буйных гарадскіх аптэках таксама прапануецца аналагічная паслуга. Прыбор можна мець і дома. Гэта пазбавіць вас ад лішніх перажыванняў і хутка пакажа на прычыну нядужання.

Аднак бывае і ілжывая танометра. Так здараецца, калі дрэнна надзьмуць манжэтка, ці занадта хутка выпускаецца паветра. Акрамя таго, няправільныя лічбы могуць быць, калі жанчына знаходзіцца ў ляжачым становішчы, або яе рука мае вельмі маленькі аб'ём. У любым выпадку няма нічога страшнага, калі ў вас зафіксавана нізкі ціск пры цяжарнасці. 1 трыместр - складаны перыяд перабудовы арганізма. Для таго каб палегчыць свой стан, трэба максімальна прыслухоўвацца да парад лекара.

Таму зафіксаваўшы зніжэнне ціск адзін раз, медык, хутчэй за ўсё, прызначыць маніторынг, то ёсць штодзённыя замеры на працягу пэўнага часу. Калі, зваліўшыся, яно неўзабаве паднялося, то нічога страшнага не адбываецца. Таксама не з'яўляецца трывожным сімптомам, калі ціск стабільна трымаецца на адной адзнацы, якая трохі ніжэй за норму. Значна небяспечней яго моцныя ваганні. Але гэта яшчэ не ўсё. Кожная будучая мама павінна ведаць, што самым распаўсюджаным сімптомам нізкага ціску з'яўляецца таксікоз. Ён праяўляецца багатай ванітамі і абязводжванне арганізма. У выніку гэта прыводзіць да вялікага паніжэння ціску. Празмерная стомленасць, шум і звон у вушах, сэрцабіцце - гэта спадарожнікі гіпатаніі.

Рызыка для маці і плёну

Гэтае пытанне цікавіць ўсіх жанчын, бо важней за ўсё для нас, каб нараджэннем здаровага дзіцяці завяршылася доўгачаканая цяжарнасць. Нізкае артэрыяльны ціск сустракаецца ў многіх людзей. І, здавалася б, можна не звяртаць на яго ўвагі. Але ўсё не так проста. Ціск можа знізіцца нават ноччу, калі будучая мама спіць. Асабліва часта гэта бывае, калі жанчына ляжыць на спіне. Плод здушвае полую вену і парушаецца кровазварот. У гэтым выпадку праблема можа быць не толькі ў дрэнным самаадчуванні маці, але і ў парушэнні развіцця драбкі. Хоць таксікоз, гестоз і анемія, якія з'яўляюцца следствам гіпатаніі, - гэта малапрыемныя з'явы. Каб пазбегнуць падобнай праблемы, медыкі раяць жанчыне спаць на баку, а не на спіне.

Паніжанае ціск прыводзіць да кіслароднага галадання дзіцяці. Працяглая гіпаксія можа прывесці да выкідка, запаволеньня росту і развіцця, праблем са здароўем пасля нараджэння. Горш за ўсё тое, што на недахоп кіслароду ў першую чаргу рэагуе мозг дзіцяці. Акрамя гэтага, малыш абдзелены і пажыўнымі рэчывамі, а значыць, будзе расці павольней, чым мог бы.

другі трыместр

Калі да 16 тыдня паніжаны артэрыяльны ціск яшчэ лічыцца варыянтам нормы, то потым ужо дакладна з'яўляецца паказальнікам, што ў арганізме ёсць пэўныя праблемы. Звычайна другі трыместр працякае нашмат спакайней. Будучая мама ўжо перастае трывожыцца з нагоды будучых пераменаў і з вялікім задавальненнем ўзаемадзейнічае з драбком, які ўсё больш заўважным варушыцца ўнутры. У гэты час на змену апатыі прыходзіць прыліў сіл і энергіі.

Аднак нізкі ціск пры цяжарнасці (2 трыместр) рэзка мяняе карціну. Будучай маме цяжка, ёй пастаянна хочацца спаць. Прычыны ў гэтай з'явы ранейшыя. І як і ў самым пачатку цяжарнасці, артэрыяльная гіпатанія можа прывесці да выкідка і парушэння развіцця плёну, а таксама радавой слабасці, калі стан не скарэктаваць да моманту з'яўлення маляняці на святло. Нізкі ціск пры цяжарнасці (2 трыместр) можа стаць вынікам узрослай цяжару плёну. Сваёй вагай ён уздзейнічае на буйныя пасудзіны. Каб знізіць яго, трэба як мага менш сядзець у адным становішчы, больш хадзіць пешшу, спаць у зручнай паставе, пажадана на баку, падклаўшы пад жывот падушку.

Што рабіць?

На самай справе лекар павінен высветліць прычыну таго, што адбываецца. Толькі так можна прызначыць эфектыўную тэрапію. Калі зніжэнне выклікана пэўным захворваннем, то яно патрабуе пастаяннага кантролю і лячэння. І вядома, не трэба звяртацца за радай да сяброўкам і знаёмым. Жанчыны любяць практыкаваць падобны метад лячэння - кансультавацца па тэлефоне ў суседак і пытацца: ўпаў ціск, што рабіць? Саветаў вы атрымаеце масу. А вось ці будуць яны бяспечнымі для вашага дзіцяці?

Прааналізуйце прыведзеныя вышэй фактары, якія правакую зніжэнне ціску. Ня здольныя яны гуляць вырашальную ролю ў вашым выпадку. Калі прыступ адбыўся з-за душнага паветра, досыць адкрыць акно і выпіць салодкага гарбаты. Не варта забываць пра кафеінаўтрымліваючыя напоі, калі ўпала ціск. Што рабіць пасля таго, як вып'еце кавы? Легчы, пажадана падняўшы ногі вышэй за ўзровень галавы, і паслабіцца. Хутка стан нармалізуецца.

Харчаванне цяжарнай вельмі моцна ўплывае на яе самаадчуванне. Чым больш аднастайны і бедны рацыён, тым больш верагодная гіпадынамія. Кажучы пра тое, як падняць нізкі ціск пры цяжарнасці, неабходна адзначыць ролю здаровага харчавання. У меню павінны кожны дзень прысутнічаць гародніна і садавіна, ягады і арэхі. Асабліва карыснай з'яўляецца моркву, лімоны і грэйпфрут, а таксама чорная парэчка. Абавязкова ў рацыёне павінна быць ялавічная печань і сметанковае масла.

З самай раніцы

Каб днём адчуваць сябе лепш, трэба правільна «заправіць» свой арганізм. Для гэтага добра выпіць салодкі чай ці кава і добра паснедаць. Гэтыя прадукты павышаюць артэрыяльны ціск і паляпшаюць самаадчуванне. Аднак у дзень можна піць не больш за 2-3 кубкаў - гэта бяспечная дазавання. Акрамя таго, цяжарнай вельмі важна харчавацца дробнымі порцыямі. Вялікія перапынкі паміж трапезамі спрыяюць паніжэнню цукру ў крыві. Мы ўжо распавялі, як уплывае нізкі ціск на цяжарнасць, а значыць, на гэта трэба звярнуць асаблівую ўвагу.

Асноўныя метады павышэння ПЕКЛА

Калі кожны замер пры дапамозе танометра паказвае нізкія паказчыкі, і не дапамагае ні правільнае харчаванне, ні здаровы сон, то трэба звяртацца да іншых сродках. Давайце пагаворым пра тое, што прымаць пры нізкім ціску пры цяжарнасці. Вельмі добра працуюць эфірныя алею лаўра, базіліка і размарына. Масаж з іх выкарыстаннем дадаткова падорыць выдатны настрой. Ўзбагачэнне арганізма кіслародам - гэта яшчэ адна магчымасць бяспечна падняць артэрыяльны ціск. Для гэтага існуюць спецыяльныя баракамеры, кіслародныя кактэйлі. Выдатна дапамагае і звычайная прагулка па парку.

фітатэрапія

А што рабіць, калі пералічаныя метады не дапамагаюць? Чым падымаць нізкі ціск пры цяжарнасці? Водгукі падкрэсліваюць, што народныя сродкі працуюць досыць хутка і з'яўляюцца бяспечнымі для плёну. Гэта экстракт элеутерококка, настойка жэньшэня, экстракт левзеи, таблеткі "Пантокрин". Аднак трэба памятаць, што кожнае з гэтых сродкаў мае свае супрацьпаказанні, таму вельмі важна параіцца з лекарам.

Акрамя гэтага, рэкамендуецца рэгулярна ўжываць корань салеры. Яго можна крышыць у салаты або варыць суп. Вельмі добра выкарыстоўваць звычайную суніцу. Яна здольная нармалізаваць ціск і павысіць гемаглабін. Для стабілізацыі ПЕКЛА добра падыдзе адвар луковой шалупіны. Больш сур'ёзныя прэпараты прызначаюцца індывідуальна, які лечыць лекарам. Калі паказчыкі не нармалізуюцца працяглы час, то абавязковая шпіталізацыя.