Пад завалай прынята разумець даволі рэдкую або абцяжараную дэфекацыю, пры гэтым апаражненне кішачніка можа не назірацца на працягу двух-трох дзён. Суправаджацца гэта з'ява можа дыскамфортам у вобласці страўніка і кішачніка, газаўтварэнне і галавакружэннем, а таксама агульным недамаганне. Зразумела, у выпадку працяглага адсутнасці дэфекацыі варта прымаць пэўныя меры, да прыкладу, дапамагчы могуць народныя сродкі ад завал у дарослых. Варта адзначыць, што народная медыцына прызнана больш зберагалай, паколькі не аказвае залішне згубнага ўплыву на астатнія органы. У прынцыпе, першачарговыя сродкі ад замка ў дарослых ўяўляюць сабой абавязковае выкананне вызначанай дыеты, збалансаванага харчавання, а таксама заняткі фізічнай нагрузкай. Толькі гэта будзе садзейнічаць прафілактыцы адсутнасці дэфекацыі. Аднак у тым выпадку, калі праблема ўжо мае месца, то варта паспрабаваць некаторыя народныя сродкі ад завал у дарослых.
Народная мудрасць прапаноўвае пры завалах піць сок алоэ, свежага бульбы, а таксама паспрабаваць расол квашеной капусты. Пажадана пры гэтым, каб капуста была хатняй. Яшчэ адзін спосаб, які аказвае прафілактычнае ўздзеянне, уяўляе сабой частае ўжыванне ў ежу зялёных яблыкаў, якія дабратворна ўплываюць на стрававальную сістэму ў цэлым. Аднак не варта забываць аб неабходнасці высветліць, якую прыроду маюць завалы у дарослых. Народныя сродкі варта выбіраць у залежнасці ад прычыны застою калавых мас.
Часцей за ўсё нетрадыцыйная медыцына прапануе выкарыстоўваць лекі прыроднага паходжання, у прыватнасці, сену, званую таксама александрыйскім лістом. Акрамя гэтага, выхаду калавых мас спрыяюць экстракты крушыны, трыпутніка і рабарбара. Зразумела, любыя народныя сродкі ад завал у дарослых павінны прымацца з захаваннем вызначанага рэжыму і дазоўкі. Пры гэтым нетрадыцыйная медыцына дае спецыяльныя рэцэпты прыгатавання адвараў для атрымання жаданага эфекту. Узяць, да прыкладу, настой на корані конскага шчаўя, падрыхтоўка якога варта праводзіць наступным чынам: заліць дзве лыжкі сталовыя сухой сумесі паловай літра кіпеню і пратрымаць на вадзяной лазні на працягу паўгадзіны. Але пры гэтым ўжываць такі сродак варта па цэлым шклянцы на ноч, у адваротным выпадку, жаданага эфекту не будзе.
Акрамя таго, не варта забываць пра прафілактычныя народныя сродкі ад завал у дарослых, якія неабходна ўвесці ў свой штодзённы рацыён. Прыкладам такіх прадуктаў можа стаць аліўкавы або ільняны алей, ужываць якое пажадана па сталовай лыжцы штодня нашча. Аднак не варта забываць, што нават тыя сродкі народнай медыцыны, якія здаюцца вам найбольш бяскрыўднымі, могуць нанесці пэўны ўрон арганізму. Такім чынам, папярэдняя кансультацыя з урачом з'яўляецца неабходным мерапрыемствам. Набываць сродкі народнай медыцыны пажадана ў аптэчных сетках, дзе можна сустрэць вялікую колькасць розных травяных збораў.