Рэжым і дзіцячае харчаванне да года

З з'яўленнем малога на свет з'яўляюцца новыя клопаты, радасць і шчаслівыя моманты, на бацькоў кладзецца велізарная адказнасць за жыццё і здароўе свайго дзіцяці. Грудное дзіця мае патрэбу ў асаблівым увазе, правільным сыходзе і самае галоўнае ў арганізацыі харчавання. Дзіцячае харчаванне да года пастаянна мяняецца, з кожным месяцам ўзрастаюць яго патрэбы.

Менавіта ў першы год свайго жыцця ў малога фармуецца імунная сістэма і вельмі важна, каб у гэты самы важны для яго перыяд ён атрымліваў усе неабходныя мікраэлементы і вітаміны для здаровага развіцця. Правільна арганізаваны рэжым харчавання дзяцей да года дапаможа дзіцяці хутчэй адаптавацца да навакольнага свету. Вядома, добра калі маляня да года сілкуецца малаком маці, але калі такой магчымасці не прадастаўляецца ў сілу шэрагу прычын, то на замену прыходзяць адаптаваныя сумесі, набліжаныя да груднога харчаванню.

Якая корміць грудзьмі жанчына павінна старанна прадумваць рацыён харчавання. Варта часцей харчавацца прадуктамі багатымі вавёркамі і кальцыем, для таго каб косткі маляняці ўмацоўваліся. З асцярожнасцю ўжываць вострыя і тлустыя стравы з прыправамі, таксама шакалад, цытрусавыя, капусту, цыбулю і чырвоныя гародніна, бо усе гэтыя прадукты могуць справакаваць дыятэз ці кішачныя колікі. Для добрай лактацыі рэкамендуецца ўжываць кісламалочныя прадукты, чай са згушчаным малаком - усе гэтыя напоі робяць грудное малако пажыўней, што так важна для дзіцяці.

Як павінна ажыццяўляцца кармленне дзяцей да года

Звычайна грудныя дзеткі кушают кожныя 3 гадзіны ў незалежнасці ад часу сутак. Многія педыятры лічаць, што дзіцячае харчаванне да года павінна ажыццяўляцца па патрабаванні. Таксама лекары сцвярджаюць, што прамежкі паміж кармленнем павінны складаць не менш за 2-х гадзін: так страўнік пераварвае і вызваляецца ад ежы. У ідэале першыя некалькі месяцаў дзіця павінна харчавацца грудным малаком, тады калі ў яго паўстане жаданне, затым арганізаваць рэжым.

Але гэта не значыць, што трэба дакладна прытрымлівацца дадзенай схемы - патрэбнасці кожнага маляняці індывідуальныя, таму шукайце кампраміс і вынікайце па абставінах. Па меры сталення дзіця сам ужо не будзе так часта прасіць есці, ён будзе заняты вывучэннем навакольнага свету, зносінамі з мамай і знаёмствам з новымі цацкамі. Кожны гук, новая погремушка - вось што адцягвае і цікавіць дзяцей.

Дзіцячае харчаванне да года з увядзеннем дадатковага прыкорму

Калі дзіця знаходзіцца на грудным гадаванні, то ўводзіць прыкорм неабходна не раней 6-7 месячнага ўзросту. Малышам на штучным гадаванні можна патрошку даваць сок з 3-х месяцаў. У працэсе прыкорму неабходна строга прытрымлівацца рэжыму і незнаёмыя прадукты даваць па палове чайнай лыжачцы, для таго, каб страўнік дзіцяці прызвычаіўся і настроіўся на пераварванне новых кампанентаў.

Прыкорм - гэта не замена груднога малака або малочнай сумесі, гэта дадатак да асноўнага харчаванню і паступовае адлучэнне яго ад грудзей / сумесі. Ніколі не прымушайце дзіцяці есці новыя прадукты, калі ён не хоча. Адначасова ўводзіць некалькі новых страў нельга, спачатку трэба, каб малы прывык да аднаго прадукту.

Спешка тут недапушчальная: сочыце за скурнымі пакровамі, працай кішачніка, агульным станам. Толькі па заканчэнні тыдня, а то і двух можна паспрабаваць замяніць адно кармленне грудзьмі.

У 7 месяцаў дзіцяці можна даваць кашы, супы-пюрэ, тварог. Як правіла, у гэтым узросце дзеці атрымліваюць 2 кармлення пюрэ небудзь кашай і 4 - грудным малаком. Таксама паступова трэба адвучаць яго ад начнога харчавання, замяняючы сумесь ці грудзі вадзіцай.

Бліжэй да года малому можна даваць фрыкадэлькі, тефтельки, печыва, кісель. Уключыце ў яго меню садавіна (бананы, яблыкі, грушы), толькі сцеражыцеся дробных ягад - дзіця яшчэ дрэнна жуе і можа здушыцца. Дзіцячае харчаванне да года павінна быць арганізавана ў адпаведнасці з жаданнем вашага малюткі.