Сакрэты прымянення кораня імбіра супраць лішняга вагі

Як часта мары аб стройнай постаці разбіваюцца аб суровую рэальнасць ...

Варта толькі зрабіць паўзу ў строгай дыеце, і кілаграмы, скінутыя шляхам неймаверных пазбаўленняў, набіраюцца хутчэй ранейшага!

Напакаваўшы аскому на навамодных дыетах і бабуліных рэцэптах, многія перастаюць верыць у тое, што сукенка з выпускнога вечара зноў стане якраз, а эталонныя джынсы на памер менш калі-небудзь зашпіліць на сцёгнах. Знаёма, ці не праўда?

Але не варта адчайвацца - рашэнне праблемы лішняй вагі значна прасцей, чым вам здаецца. І ляжыць яно ў вас літаральна пад носам.

Прыгледзіцеся да імбіра, дакладней да яго цудадзейную пні, які можна набыць сёння практычна ў любым супермаркеце. Гэта несамавітае на выгляд расліна - скарбніца неабходных чалавечаму арганізму рэчываў: вітамінаў, мінералаў і амінакіслот.

З даўніх часоў выкарыстоўваўся імбір ў медыцыне і кулінарыі. Пікантны востры смак у спалучэнні з гаючымі ўласцівасцямі зрабілі імбір прынцам стала ў многіх азіяцкіх краінах. У сярэднія вякі корань імбіра распаўсюдзіўся ў Еўропе ў якасці вытанчанай вострыя прыправы і эфектыўнага лекі.

Вядома, што імбір, прымяненне ў народнай медыцыне якога дае станоўчыя плады не адно тысячагоддзе, можа вылечыць ад розных непрыемных «болек». Але мы ўсё ж такі больш падрабязна спынімся на асаблівасцях прымянення кораня імбіра для пахудання.

Не сакрэт, што з узростам метабалічныя працэсы запавольваюцца, і гэта не лепшым чынам адбіваецца на постаці. Плюс маларухомы лад жыцця і пераяданне і зусім пазбаўляюць нас шанцаў на стройную фігуру.

Поспех прымянення кораня імбіра як лекі ад атлусцення звязаны з яго здольнасцю паскараць абмен рэчываў. Неверагодна хуткае расшчапленне ежы пры рэгулярным ужыванні гэтага расліны не пакіне часу на назапашванне тлушчаў. Пабочным эфектам такога метабалічнага «разгону» становіцца невялікае павышэнне тэмпературы цела.

Страваванне ва ўсіх аддзелах ЖКТ убыстряется, і прыемным бонусам вывядзення дзындраў з арганізма становіцца ваша - о, цуд! - пахуданне. Зрэшты, не скачыце на шалі кожныя пятнаццаць хвілін. Для дасягнення адчувальнага выніку спатрэбіцца пара-тройка месяцаў.

Каму нельга імбір?

Нягледзячы на яго несумненную карысць, худнець з дапамогай імбіра можна не ўсім. Калі ў вас ёсць хранічныя захворванні страўнікава-кішачнага гасцінца, то перад любой дыетай вам варта атрымаць кансультацыю ўрача. Акрамя таго, негатыўным наступствам прымянення кораня імбіра ў вялікіх колькасцях можа стаць павышэнне апетыту. Памятаеце, што гэта расліна - вострая прыправа, таму злоўжываць ім не варта нават здаровым людзям.

Напой для пахудання

Адзін са спосабаў прымянення кораня імбіра - падрыхтоўка гарбаты. Існуе мноства рэцэптаў страў з гэтай раслінай, але самым простым ў падрыхтоўцы зёлкамі ад лішніх кілаграмаў, безумоўна, з'яўляецца імбірны напой.

Для падрыхтоўкі адной кубкі гэтага эліксіра спатрэбіцца адна дэсертная лыжка здробненай свежага кораня, шклянку кіпеню, ваш любімы чай, мёд і цытрына па гусце.

1. Парэжце імбір на дробныя квадрацікі. Можна для гэтай мэты скарыстацца таркай.
2. Заліце імбір, змешаны з гарбатай, стромкім кіпенем і дайце настаяцца на працягу 5 - 10 хвілін. Лепш рыхтаваць напой у заварочный чайніку з вечкам, каб даўжэй захаваць водар.
3. Мёд і цытрына лепш дадаваць у гатовы імбірны чай, так як іх карысныя ўласцівасці пры высокай тэмпературы знікаюць.

Прыемнага вам пахудання!