Тхэквондо - што такое? Кароткае апісанне і гісторыя

Сярод баявых мастацтваў самым эфектыўным многія майстры лічаць тхэквондо. Што такое тхэквондо, якія гісторыя і тонкасці гэтага спосабу вядзення бою, апісана ў артыкуле.

апісанне

Тхэквондо - гэта баявое мастацтва без выкарыстання зброі. Яго радзімай з'яўляецца Карэя. Даслоўны пераклад з карэйскага азначае "шлях, які прайшоў голымі нагамі і рукамі". Прычым ног адводзіцца асаблівая роля, яны больш актыўна задзейнічаны ў блоках і ўдарах, чым рукі.

Калі Чхве Хон Хі, таго, хто адрадзіў гэта старажытнае майстэрства, спыталі: "Тхэквандо - што такое?", Ён адказаў, што гэта не проста магутная тэхніка бою без зброі для паразы аднаго або больш праціўнікаў, гэта культ, лад жыцця.

Галоўнымі прынцыпамі карэйскага баявога мастацтва з'яўляюцца высокая духоўнасць, сумленне, вытрымка, мэтанакіраванасць.

гісторыя

Мы ўжо ведаем пра тое, што сабой уяўляе тхэквондо, што такое паняцце азначае. Але мала каму вядома, што першае згадванне рукапашнага бою, элементы якога вельмі нагадваюць тхэквондо, адносіцца да I стагоддзя нашай эры. Выявы воінаў знойдзеныя на імператарскіх магільнях дынастыі Когуре. Гэты перыяд гістарычна адносіцца да эпохі Трох дзяржаў. Менавіта ў гэтым перыядзе адбылося зараджэнне карэйскага баявога мастацтва.

Наступны этап яго развіцця прыйшоўся на перыяд росквіту дзяржавы Корё, калі ўпершыню была вылучана асобная школа тхэквондо, сістэматызаваны назапашаныя веды, арганізавана вучоба вучняў, пераважна салдат і афіцэраў дзеючай арміі.

Трэці перыяд адносіцца да часу існавання дзяржавы Чосон з 14 стагоддзя і да японскай акупацыі ў 1910-1945 гг. У гэты перыяд тхэквондо было забаронена, але падпольна настаўнікі ўсё ж такі трэніравалі вучняў.

Чацвёрты перыяд - з 1945 года (вызваленне ад японскай акупацыі) па сённяшні дзень. Адрадзіў традыцыі карэйскага адзінаборствы Чхве Хон Хі.

сучасны стан

Сёння карэйскае баявое мастацтва - самы распаўсюджаны від адзінаборстваў, у тым ліку шырока распаўсюджана дзіцячае тхэквондо. Утварыліся 3 міжнародныя арганізацыі, штаб у Вене (Аўстрыя), GTF, офіс у Таронта (Канада), WTF, штаб у Сеуле (Карэя) - гэтая асацыяцыя з'яўляецца галоўнай, яна мае 206 філіялаў па ўсім свеце, налічвае амаль 30 мільёнаў спартсменаў.

Характэрны той факт, што майстры асноўную стаўку робяць на развіццё прыёмаў баявога мастацтва з навуковага пункту гледжання. Можа, менавіта навуковы падыход вызначыў той факт, што на сённяшні дзень спорт тхэквондо - самы магутны выгляд адзінаборствы, у яго арсенале - шмат відовішчных прыёмаў:

• разбіванне рукой двух цаглін;
• разбіванне нагой у палёце дошак, замацаваных на вышыні 3 метра;
• ўдар нагой у палёце праз 11 якія стаяць у лінію чалавек;
• выбіванне паслядоўна двух мэтаў нагой у скачку (гэта адзін з самых складаных прыёмаў);
• выбіванне на скаку вершніка з сядла каня (яшчэ адна звышзадача для майстроў спорту).

спаборніцтвы

Тхэквондо ўваходзіць у склад Алімпійскіх гульняў з 2000 года. У спаборніцтвах удзельнічаюць мужчыны і жанчыны ў катэгорыях суперлёгкія вагі, лёгкага, сярэдняга і цяжкага вагі.

З 2000 па 2012 год больш за ўсё ўзнагарод забрала Карэя - 10 залатых медалёў, па 2 сярэбраныя і бронзавыя.

Другое месца падзялілі паміж сабой Кітай, Злучаныя Штаты і Тайвань. Яны сабралі ўсяго па 8 медалёў, з іх кітайскія спартсмены - 5 залатых, 1 сярэбраны і 2 бронзавыя, амерыканскія байцы - 2 залатыя, 2 сярэбраныя і 4 бронзавыя медалі, тайваньскія ўдзельнікі, адпаведна, 2 залатыя, 1 сярэбраны і 5 бронзавых медалёў.

Па 6 медалёў забралі Мексіка, Турцыя і Францыя. Расійскія спартсмены змаглі зарабіць толькі 3 медалі, прычым ні аднаго залатога яны не ўзялі.

Сістэма паясоў тхэквондо

Як і ў іншых баявых мастацтвах, узровень майстэрства спартсмена вызначаецца сістэмай паясоў. Школа тхэквондо мае 10 узроўняў (кыпов) каляровых паясоў. Пачынаючы з 10-га ўзроўню - белы, бел-жоўты, жоўты, жоўта-зялёны, зялёны, зялёна-сіні, сіні, сіне-чырвоны, чырвоны і 1-й кып - чырвоны пояс - паказвае самы высокі ўзровень майстэрства ў гэтай катэгорыі.

Наступны ўзровень пасля каляровых - гэта чорныя паясы, якім адпавядаюць 9 данаў. Спартсмены, якія не дасягнулі 15 гадоў, не маюць права насіць чорны пояс. Новы дадзены прысвойваецца у тым ліку за напрацаванае колькасць трэніровачных гадзін.

Форма адзення

Падчас трэніровак і спаборніцтваў як выгляд спартыўнай адзення выкарыстоўваецца кімано. Для тхэквондо існуе 3 яго выгляду, у залежнасці ад прыналежнасці да сусветнай школе:

• ITF - вучні носяць куртку з пахам на ліпучцы. Кімано знізу абабіта чорнай акантоўкай. Матэрыял - бавоўна або змяшаная тканіну. На спіне, грудзі і штанах вышыта ITF. Пояс завязваюць у 1 абарот.
• GTF - спартсмены апранаюць такое ж кімано для тхэквондо, як і ўдзельнікі ITF, толькі акантоўка каляровая, і эмблема на куртцы са сваёй абрэвіятурай.
• WTF - у камплект спартыўнай формы ўваходзіць куртка суцэльнага крою ў выглядзе распашонкі, якая можа быць белай, чорнай або чорна-чырвонай. Знізу на спіне і спераду курткі вышыта WTF. Пояс завязваецца на 2 абароту.

тэхніка бою

Тхэквондо - што такое? Гэта вядомае ва ўсім свеце баявое мастацтва. Тэхніка бою складаецца з мноства элементаў - 12 стоек, 19 блокаў, 13 відаў удараў кулаком, 25 відаў удараў нагамі (франтальны, бакавы, "нажніцы", з подшагом, з ухілам, кругавой і іншыя), могуць выкарыстоўвацца ўдары адкрытай рукой, пальцамі і іншыя.

Адзін з унікальных прыёмаў тхэквондо - гэта тхыль. Ўяўляе сабой шматразовыя паўтарэння аднаго руху. Робіцца засяроджана, спалучаецца з правільным дыханнем, свайго роду практыка медытацыі. У выніку адпрацоўка прыёмаў пераходзіць на несвядомы ўзровень, цела працуе самастойна, рэфлекторна рэагуючы на выпады суперніка.