Універсальны трэнажор "Топ-фіт": водгукі, інструкцыя і апісанне

Правільнае харчаванне, актыўны лад жыцця, фізічныя нагрузкі, прыгожая постаць. Менавіта ў такой паслядоўнасці павінен рухацца чалавек, каб быць здаровым. Вядома, не ўсе могуць наведваць фітнес-цэнтры, але рабіць гэта зусім не абавязкова. У цяперашні час ёсць шмат спартыўнага інвентара, які выдатна змяшчаецца нават у невялікім пакоі. Адным з іх з'яўляецца трэнажор "Топ-фіт". Водгукі людзей, якія займаюцца на ім, сведчаць пра тое, што ён зручны, эфектыўны і просты ў эксплуатацыі.

апісанне прылады

Перш чым набываць тавар, трэба з ім хоць трохі пазнаёміцца. "Топ-фіт" - гэта шматфункцыянальнае абсталяванне. Дзякуючы дадзенай канструкцыі можна выконваць больш за пяцьдзесят практыкаванняў. Складаецца з двух эспандеров, спецыяльнай платформы і зручных ручак, якія падыдуць не толькі дасведчаным спажыўцам, але і пачаткоўцам. Акрамя гэтага, у камплект уваходзіць інструкцыя. Для вырабу вырабы выкарыстоўваецца ПВХ, метал, трывалая гума на эспандер не дае слізгаць нагах.

Трэнажор з эспандэрамі універсальны "Топ-фіт" лёгка можна падбудаваць пад любы рост. Дадзенае абсталяванне не займае шмат месца, яго можна ўзяць з сабой нават у падарожжа. Яно проста ў эксплуатацыі і выдатна падыдзе людзям рознай фізічнай падрыхтоўкі. Не выключэннем з'яўляюцца нават тыя, хто толькі вырашыў заняцца трэніроўкай свайго цела. Невялікі мінус гэтай прылады - платформа слізгае. Ліквідаваць гэты недахоп можна, выкарыстоўваючы масу свайго цела.

Для чаго

Зрабіць прыгожым цела дапаможа трэнажор "Топ-фіт" з эспандэрамі універсальны. Водгукі, якія гучаць у яго адрас, толькі станоўчыя. Выраб працуе на ўсе групы цягліц. Дзякуючы вашым жаданні і гэтай канструкцыі, вы:

• будзеце больш эфектыўна змагацца з тлушчавымі адкладамі;
• створыце прыгожае цела;
• палепшыце працу лёгкіх, сардэчна-сасудзістай сістэмы, адновіце рухомасць;
• умацуйце касцяную сістэму і суставы;
• цыркуляцыю крыві паскорыце;
• станеце вытрымліваючым і мацней;
• умацуйце мышцы;
• прыбераце лішнюю вагу;
• будзеце выглядаць маладзей;
• палепшыце агульны стан арганізма.

Трэнажор універсальны Bradex Top Fit дапаможа вам напампаваць ногі, умацаваць мышцы грудзей і спіны, нарасціць біцэпсы. Выконваючы практыкаванні кожны дзень, вы зробіце свой жывот плоскім, а ягадзіцы пругкімі. Рэгулюючы нацяжэнне джгутоў, вы можаце размеркаваць нагрузку на любыя мышцы цела. Чым менш даўжыня, тым больш нагрузка.

рэкамендацыі

• Перад пачаткам заняткаў, абавязкова адрэгулюйце даўжыню джгутоў так, каб вам было зручна. Для гэтага перагортваюць платформу, каб унутраны бок была уверсе. Праз выступы на ёй праводзіце эспандеры, выбіраючы патрэбную даўжыню.
• Падбірае камфортны вам ўзровень нагрузкі. Выконваеце практыкаванні, выконваючы ўсе рэкамендацыі.
  • Савет для пачаткоўцаў. Спачатку выконваеце не больш за дзесяць паўтораў на адно практыкаванне. Нагрузку павялічваеце паступова.
  • Каб атрымаць жаданы вынік, займайцеся праз дзень, але лепш, калі трэніроўка будзе праходзіць штодня.
  • Падчас адной трэніроўкі для пачаткоўцаў павінна складаць не больш за дваццаць пяць хвілін, а для падрыхтаваных - трыццаць пяць хвілін.

Выконвайце гэтыя правілы, і выглядаць будзеце добра. Памочнікам для вас стане трэнажор "Топ-фіт". Водгукі кажуць пра тое, што колькасць трэніровак залежыць ад выніку, які вы чакаеце атрымаць.

Меркаванне уладальнікаў спартыўнага снарада з гэтай нагоды

Жанчыны дзеляцца сваімі назіраннямі. Усе яны мараць быць стройнымі і прывабнымі. Наведваць фітнес-цэнтр ім проста не хапае не толькі часу, але і грошай. Вось таму часта на сямейным савеце прымаецца рашэнне купіць які-небудзь спартовы снарад. Калі выбар упаў на трэнажор універсальны Bradex "Топ-фіт", водгукі аб ім спачатку варта вывучыць. І раптам разумееш, гэта выраб менавіта тое, што трэба: лёгкае, кампактнае, адно для ўсіх груп цягліц і не займае шмат месца ў пакоі. Выдатная палова чалавецтва звярнула ўвагу на тое, што, чым больш нагрузка, тым хутчэй дасягаецца мэта. У цэлым яны вельмі задаволеныя сваім набыццём.

Практыкаванні для трэнажора

Да спартоваму снараду прыкладаецца інструкцыя па выкананні практыкаванняў. Колькасць іх невяліка, што не вельмі радуе прыхільнікаў гэтага прылады. Як ужо было сказана вышэй, абсталяванне падыходзіць для трэніроўкі ўсяго цела. Каб атрымаць лепшыя вынікі, прапрацоўваюцца то тыя, то іншыя мышцы, і не забывайце рэгуляваць нацяжэнне джгутоў.

Першы крок, які вы павінны зрабіць перад выкананнем комплексу, трывала зафіксаваць базу. Толькі пасля гэтага прыступайце да выканання практыкаванняў з ручкамі - гантэлямі.

Адно з іх: становіцеся нагамі на платформу, бераце экспандере ў рукі, не згінаючы верхнія канечнасці ў локцях, зводзіць іх над галавой, далонямі адзін да аднаго. Гэта практыкаванне варта выконваць кожны дзень па пяць хвілін.

Яшчэ адно практыкаванне: становіцеся каленямі на платформу, рукамі ўпіраешся ў гантэлі, стараецеся рукі выцягнуць наперад і вярнуцца назад. Тут працуюць не толькі мышцы рук, але і прэса.

Гэта два класічных практыкаванні. На аснове іх будуюцца і іншыя.

З гэтай нагоды яшчэ адно меркаванне

Кажуць жанчыны і мужчыны. Кожны раз у канцы зімы многія з іх пачынаюць рыхтавацца да летняга сезона. Часам садзяцца на дыету, часам купляюць дарагі абанемент у фітнес-клуб. У апошні час многія сабе дораць трэнажор "Топ-фіт", водгукі ў іх пра яго такія. Многія вельмі задаволеныя. Спартыўны снарад зручны, займае трохі месцы, лёгкі ў эксплуатацыі, мае невялікі вагу. Можна нават узяць пад руку і пайсці займацца на прыроду. Нічога дрэннага не выказваюць людзі і пра нагрузку, лічаць, што яна адчувальная. Праз месяц штодзённых заняткаў пачынае знікаць жывоцік, рукі становяцца мацней. Якасць спартыўнага снарада таксама выдатнае. Але ўсё ж такі ёсць адзін недахоп. У брашуры, якая ідзе ў камплекце, вельмі мала практыкаванняў. Шмат часу губляецца на пошук іх у Інтэрнэце.

Ёсць карыстальнікі, якія, наадварот, задаволены ўсім. Ім хапае таго комплексу, які знаходзіцца ў інструкцыі. Ім вельмі падабаецца трэнажор "Топ-фіт", водгукі сведчыць пра гэта. Купляючы гэты выраб, многія думаюць, што будуць займацца толькі яны, але карыстаецца ім ўся сям'я. І тыя, якіх хутка шэсцьдзесят гадоў, і тыя, хто вучыцца ў пачатковай школе. Займаючыся кожны дзень па трыццаць хвілін на працягу месяца, атрымліваеш пругкае і падцягнутыя цела.

заключэнне

Рабіць высновы аб тым ці іншым тавары лепш за ўсё, пазнаўшы меркаванне пра яго ад іншых. Водгукі аб трэнажоры універсальным Bradex Top Fit можна сустрэць розныя, але большасць з іх станоўчыя. Слова мужчынам. Моцна напампаваць мышцы пры дапамозе гэтага спартыўнага снарада немагчыма, але быць заўсёды ў тонусе - гэта, так. Адно толькі не задавальняе, існуюць абмежаванні для заняткаў на канструкцыі: праблемы з апорна-рухальным апаратам, астма, межпозвонковых кіла, цяжарнасць. Вось апошняя прычына некаторым з іх не дае магчымасці займацца разам з другой палоўкай.