Што дапамагае пры пякотцы пры цяжарнасці? Лекі, народная медыцына

Цяжка ўявіць сабе больш шчаслівае і адказны час для жанчыны, чым тыя дзевяць месяцаў, якія яна носіць пад сэрцам свайго дзіцяці. У кожнага трыместра цяжарнасці ёсць свае асаблівасці, як прыемныя, так і не вельмі. Вось, да прыкладу, пякотка, якая мучыць большасць жанчын у другой палове цяжарнасці. Чаму яна ўзнікае? Што прыняць ад пякоткі? Не нашкодзяць Ці лекі малому? Пра ўсё па парадку ў гэтым артыкуле.

Пабочныя эфекты цікавага становішча

На працягу ўсёй цяжарнасці арганізм жанчыны перажывае шматлікія змены. Яшчэ да таго як тэст паказвае доўгачаканыя дзве палоскі, будучая мама можа адчуваць недамаганне, дрымотнасць, млоснасць. У арганізме адбываецца каласальная гарманальная перабудова, у маленькага чалавечка фармуюцца ўсе органы і сістэмы, таму такія сімптомы нядзіўныя. Таксікоз на ранніх тэрмінах азмрочвае жыццё многім жанчынам, у некаторых ён нават захоўваецца на час ўсёй цяжарнасці.

Другі трыместр - самае спакойнае час. Маляня падрастае, маму ўжо не так ванітуе, гармоны не так бушуюць у крыві - здаецца, што жыццё наладжваецца. Але ўжо ў канцы гэтага перыяду і пачатку трэцяга трыместра многія жанчыны сутыкаюцца з новым клопатам: на нагах з'яўляюцца судзінкавыя зорачкі, пачынаюць успушвацца вены. Так развіваецца варыкоз, таму пры першых сімптомах трэба бегчы да лекара. Тое ж самае рабіць у выпадку, калі пры дэфекацыі выявілі кроў, гэта падкрадаецца яшчэ адзін "закляты сябра" цяжарных - гемарой.

Пякотку ў выглядзе малапрыемнага адчуванні палення ў вобласці грудзей і горла ў гэты перыяд пачынаюць выпрабоўваць каля 80% жанчын. Пякотка на ранніх тэрмінах - таксама не рэдкасць, але ў яе ўзнікнення іншыя прычыны.

Механізм ўзнікнення пякоткі

У трэцім трыместры дзіцятка ва ўлонні мамы з кожным днём становіцца ўсё больш, а месца для яго ўсё менш. На ўсе ўнутраныя органы мамы пачынаюць ажыццяўляць моцны ціск, у тым ліку і на страўнік.

Паміж страваводам і страўнік знаходзіцца спецыяльны клапан, ён называецца сфінктараў. Дзякуючы яму ежа праходзіць у страўнік і застаецца там. Пад ціскам сфінктар перастае спраўляцца са сваёй функцыяй, і страўнікавы сок закідваецца назад у стрававод. Пачуццё палення захоўваецца на перыяд ад пары хвілін да некалькіх гадзін.

Іншыя прычыны ўзнікнення пякоткі

На зніжэнне функцыі сфінктара можа паўплываць гармон прогестерон, які ўзмоцнена выпрацоўваецца ў арганізме цяжарнай, каб паслабіць матку і не дапусціць яе гіпертонусе. Разам з гладкай мускулатурай маткі расслабляюцца і іншыя мышцы, у тым ліку сфінктар.

З іншага боку, змена гарманальнага фону ўплывае і на само пераварванне ежы, якая нашмат павольней прасоўваецца па страваводзе. У выніку страваванне зацягваецца, з-за чаго адбываецца нястраўнасць і ўзнікае пякотка.

Гарманальныя змены могуць уплываць і на кіслотнасць страўнікавага соку. Чым яна вышэй, тым мацней паленне.

Узнікненне пякоткі на ранніх тэрмінах

Ад чаго бывае пякотка ў цяжарных на ранніх тэрмінах? Асноўная прычына - гэта няправільнае харчаванне. Ужыванне жанчынай нездаровай ежы, а менавіта вельмі салёнага, тлустага ці смажанага, а таксама пастаянныя перакусы ўсухамятку здольныя выклікаць пякотку нават у абсалютна здаровага чалавека. Рызыкуюць і тыя, хто любіць наядацца перад сном, ня старанна перажоўвае ежу, злоўжывае газаваныя напоі і кава.

Пякотка хоць і прычыняе пэўны дыскамфорт, не нясе ў сабе ніякай небяспекі для здароўя маці і дзіцяці. Яна ўзнікае па натуральных, пералічаных вышэй прычынам. Але калі пякотка мучала вас і да цяжарнасці, гэта відавочная прыкмета парушэння працы страўнікава-кішачнага гасцінца. Цяжарнасць толькі ўзмоцніць вашу праблему. Абавязкова пракансультуйцеся са спецыялістам.

Прадукты, якія правакуюць пякотку

Што дапамагае пры пякотцы пры цяжарнасці? Для пачатку - адмова ад нездаровай ежы. Каб паменшыць праявы пякоткі, лепш пазбягаць ўжывання некаторых прадуктаў, якія здольныя яе правакаваць:

• алкаголь - ён і так цалкам проціпаказаны цяжарным жанчынам. Расчаруем і тых, хто лічыць, што куфлік віна дзіцяці не пашкодзіць. Можа і так, але пякотку дакладна выкліча, асабліва чырвонае;
• тоўстая ежа запавольвае пераварванне ежы, асабліва вэнджаніна;
• вострая ежа - прыправы стымулююць узмоцненую выпрацоўку страўнікавага соку;
• кава, дужы чай спрыяюць паслабленню сфінктара;
• цытрусавыя - апельсіны, лімоны - і іншыя кіслыя садавіна павышаюць кіслотнасць;
• цукар і шакалад;
• свежы хлеб;
• яйкі;
• некаторыя гародніна, такія як лук, часнык, таматы.

Харчаванне будучай мамы

Са спісам забароненых прадуктаў ужо вызначыліся, зараз пяройдзем да рацыёну харчавання. Дыета пры пякотцы ў цяжарных мае на ўвазе ўжыванне ў ежу наступных прадуктаў:

• нятлустыя гатункі рыбы;
• дыетычнае мяса - трусяціна, кураціна, індычыны;
• гародніна, асабліва тыя, якія спрыяюць лёгкаму апаражнення кішачніка;
• хлеб - падсушаны або ў выглядзе сухарыкаў;
• цёплае малако ў невялікіх колькасцях - гэта, дарэчы, добрае хатняе сродак ад пякоткі.

Прадукты варта адварваць, рыхтаваць на пару, запякаць у фальзе. Жарка на патэльні і нават на грылі, а ўжо тым больш у фрыцюры, не мае нічога агульнага са здаровым харчаваннем.

Рыхтуйце супы, але ні ў якім разе не варыце булёны на касьцях, яны стымулююць выпрацоўку страўнікавага соку і негатыўна адбіваюцца на печані і падстраўнікавай залозе.

Што дапамагае пры пякотцы пры цяжарнасці? простыя рэкамендацыі

Перад тым як вырашыць, што прыняць ад пякоткі, звярніце ўвагу на некаторыя парады:

1. Не ешце на ноч, рэкамендуецца прымаць ежу не менш чым за 2 гадзіны да сну.
2. Прымайце ежу часта, але маленькімі порцыямі.
3. Добра перажоўвайце ежу, каб яна хутчэй пераварваецца, а таксама старайцеся не піць падчас прыёму ежы, каб не ўзмацняць выпрацоўку кіслаты.
4. Пасля яды не трэба адразу прымаць гарызантальнае становішча. Пасядзіце з прамой спіной, гэта павялічыць шанцы таго, што кіслата з страўніка не дасць пра сябе ведаць.
5. Пазбягайце канфліктных сітуацый, сварак. Мала таго што стрэс негатыўна ўплывае на арганізм мамы, нават на страўнік, дык ён яшчэ здольны істотна нашкодзіць маляню, таму «спакой, толькі спакой».

Як змагацца з пякоткай без лекаў?

У народзе кажуць, што калі ў мамы пякотка, то дзіця народзіцца з валосікі. На практыцы гэта здагадка не заўсёды пацвярджаецца, затое народныя сродкі ад пякоткі аказваюцца вельмі нават дзейснымі. Разбяром іх далей:

• Для зняцця сімптомаў пякоткі і ліквідацыі адрыжкі выкарыстоўваюць бульбяны сок. Піць яго трэба перад сняданкам і ўвечар, перад сном.
• Больш прыемным густам адрозніваецца яшчэ адну хатнюю сродак ад пякоткі - калінавым варэнне, якое варта развесці кіпячонай вадой.
• Змагацца з хваробай дапамогуць толченые арэхі, лепш за ўсё падыдуць грэцкія і міндаль. Ядра неабходна растаўчы ў парашок і прымаць па 1 сталовай лыжцы ў дзень.
• Пры першых прыкметах пякоткі пажуйце сырой бульбу ці моркву - гэта вельмі дзейсныя народныя сродкі ад пякоткі.
• Асаблівай эфектыўнасцю валодае корань салеры, прычым яго можна разжоўваць, рабіць з яго напой, ўжываць у выглядзе пюрэ.
• Для ліквідацыі пякоткі можна звярнуцца да вельмі алергенаў прадукту - мёду. Важна ведаць меру і не злоўжываць, каб не нашкодзіць сабе і дзіцяці. Калі павольна разжоўваць мядовыя соты, то воск з іх абароніць сценкі стрававода ад кіслаты і, што немалаважна, нейтралізуе боль.
• Дапамогуць справіцца з дадзенай праблемай травяныя зборы, у прыватнасці палын і рамонак, але іх ужыванне, як і лячэнне пякоткі ў цяжарных любымі іншымі метадамі, лепш абмеркаваць з лекарам.

Што рабіць, калі народныя сродкі не дапамагаюць?

Што дапамагае пры пякотцы пры цяжарнасці лепш, чым народныя сродкі? Адказ відавочны: лекі. Не варта баяцца ўсяго, што звязана з фармацэўтычнай прамысловасцю. Існуюць прэпараты, прыём якіх цяжарнымі магчымы, таму не трэба трываць. Абавязкова пракансультуйцеся з лекарам і ўважліва чытайце лісткі-ўкладышы.

Лекі ад пякоткі дзейнічаюць па-рознаму. Некаторыя прэпараты прымаюцца да прыёму ежы, яны ахінаюць сценкі стрававода, каб страўнікавы сок не аказваў на іх ўздзеянне. Для гэтых мэтаў цяжарныя часта выкарыстоўваюць "смекту", якая абсалютная бясшкодная, так як не засвойваецца ў страўніку.

Другая група прэпаратаў - антацыдныя, закліканы нейтралізаваць кіслату ў страўніку. Яны прымаюцца пры праяве пякоткі, часцей за ўсё выпускаюцца ў выглядзе таблетак, геляў, завісяў. Самым бяспечным прэпаратам гэтай групы для цяжарных прызнаны "Рэні". Сюды ж адносяцца "Маалокс", "Альмагель", "Тальцид". Але прымяняць лекі ў любым выпадку варта як мага радзей і не раней другога месяца цяжарнасці.

Існуе група лекаў, здольных знізіць колькасць страўнікавага соку (напрыклад, "Ранитидин"), але іх прыём павінен ажыццяўляцца строга пад наглядам лекара.

Сода ў барацьбе з пякоткай

Па сцвярджэнні многіх людзей, сода - гэта менавіта тое, што дапамагае пры пякотцы. Пры цяжарнасці да гэтага пытання варта падысці з асаблівай адказнасцю.

Трапляючы ў страўнік і злучаючыся з салянай кіслатой, сода ператвараецца ў вуглякіслы газ, соль і ваду. Пякотка сапраўды адступае, але праз некаторы час вяртаецца з новай сілай. Віной усяму - вуглякіслы газ, які раздражняе сценкі страўніка.

Якія ўтварыліся солі натрыю таксама аказваюць сваё негатыўнае ўздзеянне - яны спрыяюць затрымцы вадкасці ў арганізме і развіццю ацёкаў, якія будучай маме зусім не патрэбныя.

Сода з'яўляецца выдатным сродкам для чалавека, калі ўжываць яе вонкава. Напрыклад, у якасці паласкання для хворага зуба або які адбельвае сродкі для зубной эмалі з жоўтым налётам, яе можна дадаваць у ванначкі для ног, каб размягчыць мазалі і агрубелую скуру.

А вось ужыванне соды ўнутр, асабліва пры цяжарнасці, неапраўдана і нават небяспечна.

Выкананне простых рэкамендацый значна палегчыць ваш стан, бо ў пякотцы няма нічога прыемнага і трываць яе не варта. Лепш пагрызці сырую моркву ці прыняць таблетку, чым псаваць сабе настрой: малому патрэбна вясёлая і шчаслівая мама. Галоўнае - памятаць, што ўсе гэтыя нязручнасці часовыя. Калі вы возьмеце на рукі сваё дзіця, забудуцца нават радавыя мукі, не тое што нейкая там пякотка.