Што рабіць, калі я пастаянна лаюся з мужам?

Часта можна пачуць такі выраз, што «мілыя лаюцца, толькі цешацца". Аднак рэгулярныя сваркі ў сям'і не могуць прынесці нічога добрага. Прычын такой з'явы можа быць шмат. Калі вы ўсё часцей задаецца пытаннем: «Што рабіць, калі ўвесь час лаюся з мужам?», Значыць, пара, нарэшце, прызнаць існуючую праблему і паспрабаваць яе вырашыць мірным шляхам. Але з чаго пачаць? І як выправіць сітуацыю?

Да чаго прыводзяць сваркі і разлад?

Самае простае правіла ў сям'і: «Умець чуць і слухаць свайго партнёра». Менавіта з-за невыканання дадзенага правілы часцей за ўсё пачынаюцца сваркі.

У выніку абодва жонка перастаюць прыслухоўвацца да меркавання іншага і паважаць яго інтарэсы. Яны пачынаюць адстойваць кожны свой пункт гледжання і ў выніку рэгулярна спрачаюцца і сварацца. Адсюль і ўзнікаюць сцвярджэнні жанчын, накшталт гэтага: «Пастаянна лаемся з мужам з-за дробязяў». Пры гэтым абодва жонка пачынаюць нагадваць пакрыўджаных дзяцей, у якіх адабралі цацку. Кожны з іх стаіць на сваім і саступаць іншаму не мае намеру.

Калі ўсё працягнецца ў тым жа тэмпе, то абодва жонка зразумеюць, што ў іх зусім няма нічога агульнага. Наступствы гэтага - развод, дзяльба маёмасці з усімі вынікаючымі адсюль наступствамі.

Галоўнае - своечасова спыніцца

Калі муж з жонкай пастаянна лаюцца, то хаця б аднаму з іх стаіць абавязкова спыніцца і цвяроза зірнуць на сітуацыю. Старанна падумайце, з чаго ўсё пачалося і як працякае ваша сварка. Калі ж падобнага ўспомніць не ўдалося, неабходна задумацца над тым, што вінаватымі непрыемнасцяў у сям'і з'яўляюцца абавязкова абодва партнёра.

Калі, на вашу думку, сварку пачаў муж, што ж перашкодзіла вам своечасова спыніцца? Чаму ж вы раптам ператварыліся ў дзіцяці і з апантаным запалам ўступілі ў спрэчку? Вы падтрымалі тыя, што спрачаюцца, а значыць, вінаватыя не менш яго.

Цалкам магчыма, што ваш муж папросту выбухнуў. У дадзеным выпадку на яго могуць уплываць розныя фактары, уключаючы непрыемныя моманты на працы, недахоп фінансаў і многае іншае. Будзьце разумнейшыя. Не адказвайце на крык павышэннем свайго тоны. Прапануеце муж супакоіцца і зірнуць на прадмет спрэчкі спакойна. Пры гэтым ваш тон павінен быць ураўнаважаным, а голас - спакойным. Пасля гэтага многія мужчыны прыходзяць у сябе. Памятаеце, галоўнае - своечасова спыніцца, да таго, як было сказана тое, чаго прамаўляць не варта было. І тады вы больш не будзеце задавацца пытаннем аб тым, чаму мы з мужам пастаянна лаемся.

Старайцеся шукаць кампраміс

Любыя перамовы, у тым ліку тыя, што адбываюцца паміж двума што ўступілі ў спрэчку мужам і жонкай, маюць патрэбу ў кампрамісе. Часам знайсці яго зусім не проста, але неабходна. Напрыклад, калі вы спрачаецеся з-за таго, хто будзе забіраць дзяцей са школы ці садка, ідзеце на кампраміс і складзіце графік. Па панядзелках і серадах гэта будзе рабіць ваш муж, а вы - па аўторках і чацвяргах. А каб нікому не было крыўдна, у пятніцу цалкам справіцца з гэтай задачай бабуля ці дзядуля. І тады вы сапраўды не станеце пачынаць размову з сяброўкамі з фразы: «Дзяўчынкі, пастаянна лаюся з мужам, як выправіць сітуацыю?».

Да чаго прыводзіць адсутнасць кампрамісу?

Пры адсутнасці кампрамісу або жадання яго шукаць кожны з партнёраў будзе рабіць на злосць іншаму. Напрыклад, муж будзе рэгулярна затрымлівацца на працы, таму што менавіта там ён зможа пазбавіцца ад вашых дакораў і капрызаў. Ён будзе выключаць тэлефон, праводзіць больш часу з сябрамі. А часам і прыходзіць далёка не ў цвярозым стане. Усё гэта выліваецца ў пэўны пратэст і жаданне сысці ад непрыемнай і напружанай абстаноўкі ў сям'і. Як гаворыцца, у мужчыны павінен быць дома надзейны тыл. Калі ж яго няма, ён папросту стане вяртацца туды радзей, а з часам, магчыма, і наогул перастане.

А жанчына, наадварот, стане крыўдзіцца. Часам яна будзе звяртацца па дапамогу да бацькоў, сваякам, аднадумцам. Ва ўсіх у іх яна будзе пытацца: «З мужам пастаянна лаемся, што рабіць?». Вядома, кожны выпадак індывідуальны. Аднак пры такім падыходзе ваш шлюб наўрад ці доўга працягне. Дзейнічайце і мяняйце сітуацыю да лепшага.

Як ліквідаваць праблему сумесна?

Для таго каб вырашыць любую праблему, неабходна дзейнічаць разам. Напрыклад, многія дамы сцвярджаюць, што іх разлад маюць чыста фінансавы характар. Ад іх можна пачуць прыкладна наступнае: «Увесь час сварымся з мужам з-за грошай. Іх не хапае. Зарплата маленькая. Купіць і адкласці нічога не можам »і да т.п. Аднак перш, чым пілаваць мужа і ў чарговы раз нагадваць яму пра яго маленькай зарплаце, падумайце, а што зрабілі канкрэтна вы, каб вырашыць гэтую праблему. Такім чынам, як жа дзейнічаць?

Для пачатку пагаворыце з мужам. Аднак не будуйце сваю гутарку толькі на адных папрокаў. Псіхолагі рэкамендуюць выкарыстоўваць тактыку «гамбургера». Памятаеце, што гамбургер мае дзве булачкі і адну катлетку.

Так, вось спачатку мужа трэба пахваліць, затым, трохі палаяць (у меру, вядома), а пасля - зноў пахваліць. Напрыклад, атрымаецца прыкладна наступнае: «Дарагі! Ты ў мяне такі таленавіты і разумны. Вось толькі начальства цябе не шануе. Заробак у цябе маленькая, хоць і працуеш без выходных, ды яшчэ і ўсё робіш за траіх спецыялістаў. Гэта не правільна. Пагавары з кіраўніцтвам. Скажы, што прыйшла пара кар'ернага росту. Са сваёй пасады ты ўжо вырас і гатовы да адказнасці, новым абавязацельствам. Папрасі павысіць цябе і павялічыць зарплату. Ты ведаеш, як я цаню тваю смеласць, разважлівасць і спагадлівасць. У цябе ўсё атрымаецца, вось пабачыш! ».

Паверце, пры такім падыходзе вам больш не трэба будзе шукаць адказы на пытанне: «Падкажыце, як паступіць? Пастаянна лаюся з мужам і не ведаю, што рабіць! ».

Не спрабуйце нікога перарабляць і шукайце рашэння мірным шляхам

Самай распаўсюджанай памылкай у сямейных адносінах з'яўляецца імкненне аднаго партнёра перарабіць іншага. Адсюль і ўзаемныя крыўды, і папрокі. Вось толькі ні аднаго чалавека нельга перарабіць, вядома, калі ён сам гэтага не захоча.

Калі вы вырашылі заняцца "выхаваннем" свайго мужа, задумайцеся - магчыма, што нешта не так менавіта з вамі. Калі ж вы лічыце, што з вамі ўсё ў парадку, то для кардынальных пераменаў у характары мужа варта дзейнічаць мякка і ненадакучліва. І тады з вашага лексікону назаўжды знікне каронная фраза «увесь час лаюся з мужам», якую вы часта карыстаецеся пры зносінах з сяброўкамі.

Просты прыклад, якія чуюць на прыёме многія псіхолагі - муж часта ходзіць у абутку па кватэры, а жонцы гэта не падабаецца. Што вам рабіць у такім выпадку? Перастаньце на яго крычаць. Калі ён так прывык, то гутаркамі на падвышаных танах тут не дапамагчы. Так, эгаістычную фразу «Я хачу, каб ты не хадзіў па кватэры ў абутку» можна з лёгкасцю замяніць на «Мне б хацелася, каб у нашым доме было чыста і ўтульна. Таму будзь ласкавы, не хадзі ў чаравіках па пакоі і шануй мая праца ».

Больш размаўляйце адзін з адным

Часам жанчыны робяць недаравальную памылку - яны чымсьці незадаволеныя, але не гавораць пра прычыну мужу. Вядома, чакаць, што муж разгадае, з-за чаго пакрыўдзілася яго другая палова, можна гадамі. Як правіла, ён нават і не здагадваецца пра што, уласна, ідзе гаворка.

Калі вас нешта не задавальняе, скажыце пра гэта свайму мужу. Аднак гэта варта рабіць не ў форме прэтэнзіі - лепш мець зносіны мякка і акуратна, не кранаючы яго мужчынскае самалюбства.

Цяжарная: з мужам пастаянна лаемся

Часта да сварак і перападам настрою схільныя жанчыны, якія знаходзяцца ў цікавым становішчы. Усяму віной празмернасць гармонаў. Вядома, калі ў вас, хто любіць і клапатлівы муж, ён зразумее, з чым менавіта звязаны вашы рэзкія перапады настрою.

Калі ж сітуацыя напалілася, а вы з гэтым нічога зрабіць не можаце і скандалы працягваюцца, паспрабуйце заняцца дыхальнай гімнастыкай. Яна дапамагае расслабіцца, супакоіць думкі і нават ўраўнаважыць эмоцыі. Як варыянт падыдзе спецыяльны комплекс ёгі для цяжарных з элементамі простых практыкаванняў і дыхання.

Больш шпацыруйце на свежым паветры. У рэшце рэшт, змагацца з эмоцыямі можна і альтэрнатыўнымі метадамі. Напрыклад, псіхолагі раяць спяваць, танцаваць ці займацца творчасцю (вязаць, шыць, майстраваць нешта). І тады ў вашай сям'і будзе ціха і спакойна.