Што такое пілон? Pole dance як выгляд фітнесу

На постсавецкай прасторы пілоны танец выклікае цалкам выразныя асацыяцыі са стрыптызам і бесцырымонны дзяўчынамі. Аднак часы мяняюцца - pole dance ў нашы дні вырас да ўзроўню афіцыйнага віду спорту і стаў цэлым мастацтвам, якое не так ужо проста асвоіць. Такім чынам, што такое пілон? Як яго ўжываюць у сферы фітнесу?

Што такое пілон?

Pole dance, «пілон», «танец на тычцы», «пілоны танец» - гэта напрамак у харэаграфіі, якое ў сваіх нумарах акрамя звыклых харэаграфічных рухаў выкарыстоўвае яшчэ і акрабатычныя трукі. Падобная экзатычная разнавіднасць танца практыкавалася яшчэ ў егіпцян, шумераў і рымлян: выкарыстоўваючы драўляны шост, старажытныя людзі не толькі выконвалі харэаграфічныя нумары, але і нарошчвалі мускулатуру і адточвалі баявое майстэрства.

Аднак сучаснае мастацтва акрабатыкі на тычцы, хутчэй, карыстаецца дасягненнямі такой індыйскай практыкі як Mallakhamb - нешта накшталт ёгі на драўляным слупе. Затым акрабатыка на пілоне стала адным з ключавых нумароў у цыркавых праграмах - мноства элементаў, якія былі вынайдзены цыркачамі для сваіх нумароў, сёння актыўна выкарыстоўваюцца ў pole dance. Больш за тое, артысты з харэаграфічнымі нумарамі на тычцы выступаюць у праграмах самых вядомых у свеце цыркаў, напрыклад, Cirque du Soleil.

У XX стагоддзі стрыптызёршы пачалі выкарыстоўваць у сваіх выступах элементы акрабатыкі на тычцы, што дадавала іх нумарах «разыначку» і сведчыла пра прафесіяналізм танцоркі. Але ставіць знак роўнасці паміж pole dance і стрыптызам у корані няправільна. Стрып-пластыка з выкарыстаннем пілона - гэта ўсяго толькі плынь у такім шырокім танцавальным напрамку, як pole dance.

Тэхнічнае абсталяванне

Пілон (або па-іншаму тычка) - цэнтральны тэхнічны элемент, які неабходны для выканання нумара pole dance. Ён вырабляецца з розных матэрыялаў, але часцей за ўсё - з нержавеючай, добра адпаліраваныя сталі. Дыяметр тычкі павінен складаць не менш за 40 мм, што забяспечвае зручны зух рукамі.

Стацыянарныя і якія верцяцца пілоны могуць мець як цвёрдае мацаванне (ці да падлогі, або да столі), так і мацаванне ў распор. Высокая мабільнасць і лёгкасць зборкі пілона дазваляюць паказваць нумары ў любых памяшканнях, нават на адкрытым паветры.

Віды Pole Dance

Што такое пілон - від спорту або харэаграфіі, парою складана зразумець, паколькі нумары pole dance вельмі разнастайныя. У цэлым кірунак пілоны танца можна падпадзяліць на тры плыні.

1. Pole art (артыстычны танец). Нумар у гэтым стылі павінен адрознівацца не толькі відовішчнымі трукамі, але і яркім запамінальным касцюмам танцора.
2. Exotic pole dance (экзатычны танец). Пластыка і музычнасць - вось што важна ў гэтым выглядзе пілоны танца. Трукі прысутнічаюць, але іх няшмат. Да гэтага кірунку як раз і адносяць эратычныя танцы.
3. Pole sport (спартыўны танец). У нумарах спартыўнага жанру маюць значэнне толькі фізічная падрыхтоўка танцора і складанасць трукаў.

Такім чынам дасягненнямі pole dance могуць карыстацца як спартсмены, так і артысты, якія выступаюць у цырку ці шоў-бізнэсе.

Pole dance і фітнес

З 2003 года ва ўсім свеце праводзяцца міжнародныя спаборніцтвы па танцы на пілоне - pole dance афіцыйна прызнаны выглядам спорту. Акрамя таго, яго выкарыстоўваюць у якасці фітнес-праграмы для жанчын. У дадзеным выпадку шост гуляе ролю трэнажора, а базавыя элементы на пілоне выконваюцца з мэтай падтрымання здароўя, гнуткасці цела, развіцця спрыту і т. Д.

Пілон для пачаткоўцаў спартсменаў і танцораў можа стаць выдатнай магчымасцю «прапампаваць» мышцы ўсяго цела, паколькі акрабатычныя трукі на тычцы цалкам задзейнічаюць не толькі верхні аддзел мускулатуры, але і ніжні.

Лічачы pole dance доляй начных стрыптыз-клубаў, большасць людзей не да канца разумеюць, што такое пілон на самай справе. А бо гэта унікальнае злучэнне харэаграфічнага, цыркавога і акрабатычнага мастацтва - даволі складаная квінтэсенцыя, якая змацоўваецца музычнасцю і пластычнасцю артыста. І не захапляцца захапляльнымі і відовішчнымі нумарамі пилонистов - проста немагчыма.