Якая базальная тэмпература пры месячных і перад імі?

Адзін са спосабаў лепш зразумець працэсы, якія адбываюцца ў арганізме жанчыны - гэта сачыць за базальной тэмпературай. Дадзены метад дазволіць даведацца, калі адбываецца авуляцыя, калі пойдуць месячныя, западозрыць запаленчыя працэсы, парушэнні гарманальнага фону, цяжарнасць і пагрозу яе перапынення.

Асноўнае яго годнасць - гэта мінімальныя фінансавыя затраты, неабходна купіць толькі градуснік. Да недахопаў варта аднесці высокую адчувальнасць да розных фактараў. Пэўны вынік можна атрымаць толькі пры выразным выкананні ўсіх правіл вымярэння.

Базальная тэмпература залежыць ад таго, якія гармоны пераважаюць у арганізме жанчыны. З пачатку цыкла і да авуляцыі галоўныя эстрогены, яны спрыяюць яе зніжэння. Пасля выхаду яйкаклеткі вядучая роля належыць прогестерону, які падымае базальную тэмпературу.

Да авуляцыі адбываецца скачок эстрагенаў, што спрыяе яе зніжэння. Аднак гэты эфект назіраецца далёка не на ўсіх графіках. Базальная тэмпература перад менструацыяй таксама трохі памяншаецца. У асноўным гэта адбываецца за некалькі дзён (у сярэднім за 3). Тлумачыцца гэта тым, што колькасць прогестерона пачынае падаць.

Вымярэння пажадана працягваць і ў крытычныя дні. Базальная тэмпература пры месячных павінна ў норме паступова зніжацца. Да іх канца яна апускаецца да ўзроўню першай фазы.

Жанчын, якія выкарыстоўваюць дадзены метад, звычайна цікавіць якая базальная тэмпература пры месячных павінна быць. Адразу хочацца адзначыць, што гэта вельмі індывідуальна. Толькі праводзячы вымярэння на працягу як мінімум трох цыклаў, можна адказаць на гэтае пытанне.

Цяпер будуць прыведзены значэння, якія сустракаюцца ў большасці жанчын. Базальная тэмпература пры месячных звычайна падае з 37 градусаў у пачатку да 36,4 у канцы. Гэта тлумачыцца нарастаннем колькасці эстрогенов і падзеннем ўзроўню прогестерона.

Пры пабудове графіка па гарызантальнай восі адкладаем дні цыкла, а па вертыкальнай восі - тэмпературу. У сярэднім у жанчын менструацыя доўжыцца 5 сутак, у гэты час на графіцы назіраецца спад. Затым на працягу першай фазы базальная тэмпература знаходзіцца паміж 36,4-36,6, далей можа быць невялікае падзенне і гара. Гэта сведчыць аб якая адбылася авуляцыі. Пачынаецца другая фаза, падчас якой тэмпература трымаецца на ўзроўні 37-37,2.

Затым адбываецца падзенне да 37 градусаў, што кажа аб хуткай менструацыі. Калі гэтага не здараецца і другая фаза доўжыцца больш за 18 дзён, то можна западозрыць цяжарнасць. Калі пасля падзення базальная тэмпература пры месячных падымаецца, то гэта можа быць прыкметай эндаметрыту (запалення слізістай маткі).

Калі высокая тэмпература трымаецца падчас менструацыі і перад ёй, а падае толькі ў яе канцы, то гэта можа сведчыць аб тым, што адбылося выкідку. Калі яна не зніжаецца, а выдзялення бедныя, то, магчыма, мае месца цяжарнасць з пагрозай перапынення.

У норме другая фаза доўжыцца роўна два тыдні, яе працягласць можа мяняцца ў межах пары дзён. Калі яна менш 10 сутак, то гэта патрабуе гарманальнага абследавання і, магчыма, лячэння.

Даўжыня першай фазы мае больш шырокія межы. Уласна, працягласць цыклу залежыць менавіта ад яе працягласці. Вельмі важная розніца сярэдніх тэмператур у фазах. Яна павінна перавышаць 0,4.

Расшыфроўкай графікаў павінен займацца толькі кваліфікаваны гінеколаг. На аснове іх нельга прызначаць лячэнне. Вельмі важна правесці гарманальнае абследаванне і фолликулогенез. Падчас яго УГД робяць некалькі разоў за цыкл. Пры гэтым сочаць за ростам дамінантнага фалікула і станам эндаметрыя. Сведчаннем авуляцыі з'яўляецца адукацыя жоўтага цела і наяўнасць вольнай вадкасці.

Базальную тэмпературу вымяраюць звычайна ў анальным адтуліне адразу пасля абуджэння раніцай. На графіках неабходна адзначаць усе фактары, якія ўплываюць на яе (сэкс, алкаголь, лекі, бессань, стрэс, якія маюць месца напярэдадні).

Вымярэння вырабляюць выразна ў выбраны час, напрыклад у 7 раніцы. Дапушчальнае адхіленне - паўгадзіны. Можна выкарыстоўваць як электронны, так і ртутны тэрмометр. Вымярэння праводзяць да гукавога сігналу або 5 хвілін адпаведна.

Такім чынам, базальная тэмпература пры месячных павінна паступова падаць. У большасці жанчын гэта адбываецца з 37 да 36,4 градусаў. Калі яна трымаецца на высокім узроўні, то можна западозрыць эндаметрыт.