Як падцягнуць скуру на жываце пасля родаў?

Перыяд чакання маляняці лічыцца адным з самых трапяткіх і ў той жа час выдатных момантаў у жыцці. Сапраўды, з'яўленне дзіцяці ў сям'і - казачнае падзея. Кожная жанчына кардынальна мяняецца як унутрана, так і вонкава. Але ў пастаянных клопатах аб новым члене сям'і не варта забываць і пра ўласную прывабнасці. Задумваючыся аб знешнім абліччы, многія матулі задаюцца пытаннем аб тым, як падцягнуць скуру на жываце пасля родаў. Пра гэта варта турбавацца загадзя і з першага трыместра распрацаваць уласную праграму, якая ўключае фізічную нагрузку і спецыяльныя касметалагічныя працэдуры. Для таго каб хутка дасягнуць жаданага выніку, трэба дзейнічаць комплексна.

Як падцягнуць скуру на жываце пасля родаў з дапамогай практыкаванняў?

Вядома, рэгулярныя фізічныя практыкаванні можна назваць адзіным сродкам, якія дазваляюць дасягнуць стопрацэнтнага выніку. Нагрузка на мышцы спрыяе паляпшэнню кровазвароту, што, у сваю чаргу, забяспечвае прыліў такога рэчыва, як калаген, які адказвае за эластычнасць скуры. Акрамя таго, штодзённая зарадка спрыяе стабілізацыі абмену рэчываў у арганізме, што таксама станоўча адбіваецца на яе стане. Спецыялісты сцвярджаюць, што нагрузка дапамагае візуальна паменшыць расцяжкі на жываце пасля родаў. Упажнения для гэтага варта падбіраць асаблівыя. Прыйдзецца сур'ёзна заняцца спортам, а лепш атлетыкай, гэта значыць з цяжкім вагой выконваць малая колькасць падыходаў. На сённяшні дзень існуе мноства тэхнік спецыялізаванай накіраванасці. Калі няма магчымасці ладзіць заняткі з фітнес-інструктарам, то можна скласці ўласную праграму, абапіраючыся на відэаролікі, якія ў вялікай колькасці размешчаны ў інтэрнэце.

Як падцягнуць скуру на жываце пасля родаў: дапаможа касметолаг

Сучасныя салоны прыгажосці ўяўляюць шырокі асартымент розных працэдур, якія спрыяюць збавенню ад узніклай праблемы. Найбольш распаўсюджаным лічыцца абкручванне на аснове багавіння, якія актыўна насычаюць скуру калагенам, асабліва ў спалучэнні з термотерапией. Вялізным плюсам лічыцца той факт, што дадзеную працэдуру можна праводзіць у хатніх умовах. Для гэтага падчас прыёму ванны варта нацерці цела марской соллю, а затым вырабіць маску і зафіксаваць яе харчовай плёнкай. Не менш эфектыўным лічыцца вакуумны масаж ў спалучэнні з ручным. У салонах прыгажосці працэдура ажыццяўляецца спецыяльным прыборам, але можна яе выконваць і вакуумнай слоікам, падабраць якую можна ў любой аптэцы.

Як падцягнуць скуру на жываце пасля родаў у хатніх умовах?

У першую чаргу варта перагледзець свой рацыён харчавання. Не варта забываць: мы ёсць тое, што ямо. Стан мікрафлоры кішачніка наўпрост адбіваецца на скуры, таму трэба кожны дзень ўжываць кефір або ёгурт. Таксама варта павялічыць колькасць спажыванай рыбы. Любы касметолаг, адказваючы на пытанне аб тым, як прыбраць расцяжкі на жываце пасля родаў, параіць аддаваць перавагу ласосю або фарэлі. Не варта грэбаваць морапрадуктамі, яны ўтрымліваюць цынк ў вялікай колькасці. Выконвайце ўсе вышэйпрыведзеныя рэкамендацыі, тады ваша скура будзе пругкай і гладкай.