Як рабіць масаж вушэй у хатніх умовах

Ходзіць меркаванне, што вушная ракавіна чалавека падобная на эмбрыён. Яна па форме нагадвае яго: галоўка апушчана ўніз, і кропкі, якія адказваюць за верхнюю частку цела, размешчаныя на мочку, а ўздоўж слыхавога органа - звязаныя з хрыбетнікам, ногі падціснуты, то ёсць цэнтры, адказныя за ніжнія канечнасці, знаходзяцца ў сярэдзіне.

Рэкамендуецца штодня, напрыклад, нароўні з зарадкай, рабіць масаж вушэй. Неабходна прыціскаць ўсю іх паверхню. Масаж мочак вушэй і іх вонкавай часткі не можа не быць эфектыўным, бо яны - арганізм у мініяцюры. Найбольш балючым кропках варта надаваць больш увагі.

Масаж вушэй ад усіх хвароб

Названы масаж шырока практыкуецца ў кітайскай медыцыне. На вушах размешчана мноства актыўных кропак, якія звязаны з усім арганізмам. Вось чаму падчас дадзенай працэдуры актывізуецца дзейнасць усяго цела і сістэм. Паляпшаецца кровазварот, стымулюецца кара мозгу. Нават калі ўсяго пару хвілін пацерці вушы далонямі, адчуваецца прыліў сіл, праходзіць стомленасць, перастае балець галава. Масаж вушэй раніцай дазваляе абудзіць арганізм і наладзіць яго працу.

Пры галавакружэньне і спазмах, напрыклад, варта зачыніць вушы далонямі і пацерці іх да чырвані. Дадзеную працэдуру трэба рабіць некалькі раз у дзень. А калі праца звязаная з разумовай дзейнасцю, выконваць гэтыя руху варта кожную гадзіну. Калі вы выпрацуеце звычку рабіць масаж, вынік не прымусіць сябе чакаць. Акрамя расцірання вушэй цалкам, можна гэта рабіць асобнымі пальцамі.

Такім чынам, выбраўшы правільныя пункту масажу на вушах, можна зняць болевыя адчуванні, змякчыць праявы хвароб або аднавіць сілы арганізма.

дыягностыка захворванняў

Усе людзі індывідуальныя, будынак цела ў тым ліку. Вушы таксама маюць нязначныя адрозненні, аднак калі апошнія бачныя адназначна, гэта кажа аб дысгармоніі ў сістэмах арганізма:

• Адрузлай вушныя ракавіны сігналізуюць пра паслабленне імуннай сістэмы.
• Дэфармаваны верх паказвае на змены ў нырках.
• Якія з'явіліся маршчыны на мочках паказваюць схільнасць да дыябету.
• Балючыя адчуванні падчас дотыку да вушэй кажуць пра праблемы з органам, які адпавядаюць кропках на ракавіне.

Як рабіць масаж вушэй

Для пачатку неабходна разагрэць рукі, расцёршы далоні. Затым вушы акуратна пацягнуць уверх, потым уніз і да патыліцы. Дадзеныя руху трэба паўтарыць 3-4 разы. Пасля чаго расцерці вушы пальцамі, рухаючыся зверху да мочку. Прыціснуць далоні да слыхавога органу і рэзка прыбраць іх. Паўтараць 10 разоў.

Для танізавальнага масажу трэба энергічна расціраць адразу абедзве ракавіны, моцна ўздзейнічаць на мочкі, націскаючы на іх. Увесь працэс павінен доўжыцца не менш за адну хвіліну.

Танізавальны масаж вушэй добры вечарам ці пры пачуцці стомленасці ад манатоннай дзейнасці. У выніку паляпшаецца мазгавая дзейнасць, цела наліваецца сілай, адчуваецца прыліў бадзёрасці.

Існуе і кропкавы масаж вушэй, які лёгка зрабіць у хатніх умовах. Для гэтага неабходна знайсці біялагічна актыўныя кропкі. Гэта можна зрабіць наступным чынам: пры націсканні на іх выпрабоўваюцца даволі прыкметныя болевыя адчуванні. Ўздзейнічаюць ж на кропкі вушэй тонкімі прадметамі: затупленымі калыпком ці спіцай. Мякка націскаць можна і падушачкамі пальцаў, робячы расціраць руху. Час і сіла масажу вушных ракавін вызначаюцца індывідуальнымі адчуваннямі і здароўем.

Рэкамендуецца націскаць такім чынам, каб адчувалася не моцным боль, і на кожную з кропак ўздзейнічаць каля 5 секунд, пасля чаго спыняць намаганні. Паўтараць 7-8 разоў.

Карта актыўных кропак на вушах дапамагае зарыентавацца, дзе знайсці неабходныя месцы для масажу. Але, не будучы прафесіяналам, можна памыліцца на 1-2 мм. Гэта не крытычна, шкоды не будзе, а прафілактычнае дзеянне на патрэбныя сістэмы будзе аказаны адназначна. Між іншым, кожнае вуха адказна за адпаведную палову цела.

Ўплыў кропкавага масажу на самаадчуванне

Давайце разгледзім, што трэба масажаваць ў кожным асобным выпадку:

• Павышэнне імунітэту. Неабходна масажаваць кропку, якая размешчана ў падставы мочкі. Ўздзейнічаць на вобласць на выдыху, спыніць - на ўдыху. Працягваць працэдуру варта 1 хвіліну, а паўтараць раз у дзень. Такім кропкавым Масажаванне можна ўмацоўваць ахоўныя сілы арганізма, а таксама паскараць абмен рэчываў, паляпшаць стан пры алергіі і сустаўных хваробах.
• Барацьба з раздражняльнасцю і стрэсам. Трэба націскаць на кропку за Казялкоў вуха. Масажуючы гэта месца, вы здымеце галаўныя болі, пазбавіцеся ад бессані і адмоўных эмоцый.

• Павесялеў. Для гэтага неабходна рабіць масаж вушэй рухамі па гадзіннікавай стрэлцы.
• Спакой і паслабленне. Масажаванне вушной ракавіны супраць гадзінны стрэлкі, лёгкімі і павольнымі кругавымі рухамі.
• Адпачынак вачэй. На працягу некалькіх хвілін дзейнічаць на цэнтр мочкі вуха. Рэкамендуецца сумяшчаць гэты масаж з гімнастыкай вачэй пры адпачынку ад кампутара і тэлевізара.
• Паляпшэнне працы ўнутраных органаў. Штодня масажаваць вушы ў цэнтральнай частцы.

На вушах размешчана каля двухсот актыўных кропак. Іх дакладнае месцазнаходжанне лёгка вызначыць толькі дасведчаны аурикулотерапевт. Але робячы нават агульны масаж і простыя спробы ўздзеяння на некаторыя зоны вушных ракавін, можна прынесці арганізму і здароўю адчувальную карысць.

Збавенне ад звону з дапамогай масажу

Ліквідаваць рэзка які з'явіўся шум можна, проста зрабіўшы масаж вушэй ад звону. Для гэтага неабходна заціснуць пальцамі край храстка уверсе вушной ракавіны. Пасля чаго рабіць інтэнсіўны масаж. Праз хвіліну спусціцца да мочкі, працягваючы руху. А затым зноў вярнуцца ў зыходную кропку.

Пасля дадзенай працэдуры вушы пацяплеюць, што сведчыць аб аднаўленні кровазвароту.

памочнікі масажу

З дапамогай цяперашняй моды, якая дазваляе насіць некалькі сережек, масаж вуха можна замяніць уздзеяннем на актыўныя кропкі ўпрыгожваннямі. Рефлексотерапевты з лёгкасцю адзначаць патрэбную кропку, а ў спецыяльным цэнтры дапамогуць яе пракалоць. Пастаяннае ўплыў на праекцыю праблемнага органа ў хуткім часе будзе спрыяць паляпшэнню яго працы.

Дзяўчатам, якія любяць упрыгожваць сябе завушніцамі ці пірсінгам, варта перад праколам вушэй даведацца актыўныя кропкі ў пэўнай зоне. Правільна наадварот месца для завушніцы дапаможа палепшыць стан унутраных органаў, а, наадварот, памылкова выкананы пракол здольны нанесці ім шкоду.

Так, па словах ўладальніц сережек, размешчаных на кропцы апетыту, праз некаторы час адзначаецца зніжэнне вагі. Асаблівую папулярнасць дадзены спосаб, які дазваляе быць стройнымі, здабыў у Японіі.

Калі няма жадання праколваць вушы, трэба проста прымацаваць лейкапластырам на гэтыя месцы па зярнятку чорнага перцу, часам націскаючы на іх.

Супрацьпаказанні для масажу

Як бачыце, масаж вушэй - пролезная прцедура. Важна і тое, што для яе правядзення практычна не існуе супрацьпаказанняў. Ад масажу вушных ракавін спецыялісты раяць адмовіцца толькі пры вострых болях у жываце.