Ідэальная постаць - 90-60-90, ці так гэта? Параметры мадэлі 90-60-90 - ці патрэбныя звычайнай дзяўчыне?

Сёння ўсё часцей у сеткі, на тэлеэкране або на глянцавым фота мільгаюць дзяўчыны у якіх фігура 90-60-90. Для многіх жанчын гэта не проста лічбы, а так званы «залаты стандарт прыгажосці», да якога трэба імкнуцца. І дзяўчыны худнеюць, садзяцца на дыеты, мардуюць сябе сілавымі практыкаваннямі, адмаўляюцца ад ежы ці іншых задавальненняў ў жыцці, каб дасягнуць ідэальных параметраў. Але ці варта гэта таго?

Адкуль узяліся гэтыя стандарты?

Мода з даўніх часоў дыктуе нам свае ўмовы. І вось ужо некалькі дзесяткаў гадоў ідэальная постаць - 90-60-90. Самае цікавае ў тым, што аўтар, які прыдумаў дадзеныя стандарты, да гэтага часу невядомы. Але адкуль тады яны ўзяліся?

Такія фантастычныя стандарты ўвайшлі ў моду ў той час, калі актыўна развівалася тэлебачанне. Пастаянныя здымкі і відэазапісы ... Многія, напэўна, у курсе, што ў відэакамер ёсць адзін «непрыемны» эфект. На відэазапісы людзі выглядаюць нашмат паўней, чым яны ёсць у звычайным жыцці. Для таго каб у фільме і рэкламе усё было прыгожа, быў знойдзены арыгінальны спосаб. Падчас здымак выкарыстоўваліся даволі худыя мадэлі (фота - фігура 90-60-90). І такім чынам на экране яны выглядалі цалкам прывабна, хоць у рэальным жыцці былі мяшэчкамі за плячыма. Зразумела, гледачам дадзены эфект не прыкметны, таму яны вераць, што 90-60-90 - фігура ідэальнай жанчыны, якую яны бачаць на экране.

Чаму менавіта такія лічбы, ні больш, ні менш? Гэта таксама невядома. Магчыма, гэтыя лікі - проста капрыз мадэльераў, якім нашмат зручней шыць вопратку на худых жанчын. Бо вядома, што ў канцы мінулага стагоддзя маэстра моды пачалі вылучаць параметры 90-60-90 для сваіх мадэляў. Аднак чаму гэтыя лічбы ўзялі на ўзбраенне звычайныя жанчыны, складана растлумачыць.

Імкненне да прыгажосці

У апошнія гады ўсё больш папулярнымі становяцца фігуры дзяўчат, якія нагадваюць хлапчукоў-падлеткаў. Ні грудзей, ні сцёгнаў, ні папы - нічога не відаць. Суцэльныя «дошкі» або «вешалкі», як іх называюць. І галоўнае іх годнасць - гэта ногі. Доўгія тонкія ногі, каб хадзіць па подыўме, і фігура мадэлі 90-60-90.

Справа ў тым, што ў мадэльным бізнэсе гандляры моды - гэта ў асноўным мужчыны. Аднак яны адрозніваюцца ад звычайных прадстаўнікоў моцнага полу. Мадэльеры - асобы своеасаблівыя. Як і жанчыны, яны любяць фарбы, тканіны, ўпрыгажэнні. Як і жанчыны, яны імкнуцца да прыгажосці ва ўсіх яе праявах, а таксама ... да прыгожых хлопцаў. Таму, ствараючы адзенне для сапраўдных жанчын, яны імкнуцца ператварыць іх у юнакоў: млявых, высокіх, плоскогрудых ...

Дык хто ж ідзе па подыўме? Жанчына ці мужчына? Можа, нешта трэцяе? І гэта называецца прыгажосцю? І да гэтага трэба імкнуцца?

Так ці інакш, але большасць жанчын, якія сцвярджаюць, што ім памеры 90-60-90 не патрэбныя, Худнеем, імкнуцца менавіта да іх. Бо, на вокладках часопісаў красуюцца мадэлі з такімі параметрамі, а на экране або ў каталогах адзення - тым больш.

жудасная схема

Аказваецца, што ў мадэльным свеце існуе адмысловая схема, па якой вылічваюць ідэальныя параметры для манекеншчыц. Колькі мадэль павінна важыць, каб у яе была фігура 90-60-90. Згодна з гэтай схеме, вага дзяўчыны павінен раўняцца яе росту, з якога аднялі 100 сантыметраў і адабралі яшчэ 10 адсоткаў. І мадэлі вынікаюць гэтаму правілу. Але пры такім падыходзе атрымліваецца, што калі рост дзяўчыны - 180 сантыметраў, то вага не павінна перавышаць 62 кілаграмаў. Гэта дзіка! Вядома ж, такому ідэалу мала хто можа адпавядаць, бо для звычайнай дзяўчыны з нармальным целаскладам гэта пагражае высільваннем.

Аднак жанчыны імкнуцца да жаданага «ідэалу». Стройнымі і не вельмі радамі яны накіроўваюцца ў фітнес-цэнтры, дзе перад сабой і перад трэнерамі ставіцца канкрэтная мэта: фігура 90-60-90. Яны пачынаюць мардаваць сябе сілавымі практыкаваннямі і строгімі дыетамі, якія, як правіла, не прыносяць поспеху.

Чаму не атрымліваецца?

Няўдача ў дадзеным выпадку тлумачыцца ўсяго адным словам - генетыка. Калі ў жанчыны шырокая косць і тып целаскладу відавочна размешчаны да іншых параметрах, бескарысна спрабаваць што-небудзь змяніць. Калі старэйшыя жанчыны ў родзе дзяўчыны (бабуля, мама) былі дамамі «у целе», то ёй нават не варта перанапружвацца на трэнажорах і марыць сябе голадам, каб стаць стройнай касуляю. І з гэтым трэба змірыцца, а не спрабаваць змагацца і ісці супраць прыроды.

Не варта апускаць рукі

Аднак прыняць сябе і сваю постаць зусім не значыць, што можна цалкам адмовіцца ад спорту і абрасці тлушчам. Нават калі будынак вашай фігуры змяніць немагчыма, трэба пастарацца хоць бы прывесці яе ў прыгожы выгляд і не дапусціць адукацыі тлушчавых складак на жываце і станы. Падцягніце мышцы ног, рук, жывата і ягадзіц, умацуйце спіну - і вы здабудзеце упэўненасць у сабе і зразумееце, што ў свеце ўсяго адна ідэальная постаць, і яна - ваша.

Для таго каб правільна разлічыць вага і параметры цела, трэба ўлічыць мноства розных фактараў. І гэта не толькі рост дзяўчыны, але і ўзрост, целасклад, стан здароўя, абхапілі запясцяў і многае іншае. Таму не варта карыстацца жудаснай формулай, распрацаванай індустрыяй моды. Каб даведацца ідэальную формулу, якая падыходзіць менавіта вам, варта звярнуцца да дыетолага. Лекар падкажа, які сілуэт найбольш гарманічны для вас. І зусім не абавязкова гэта будзе тая самая фігура 90-60-90.

намышляйце цвяроза

Памятаеце, што постаць дзяўчыны 90-60-90 прыгожа глядзіцца пры невысокім росце. А калі такія ж параметры ў жанчыны з ростам 180 сантыметраў?

Няма. Прырода ніколі не падладжваецца пад моду. Ствараючы дзяўчыну з высокім ростам, яна надзяляе яе больш трывалым шкілетам, цяжкай косткай і шырокай грудной клеткай. У такой дзяўчыны першапачаткова ўсе аб'ёмы будуць больш, чым у невысокай. А для дасягнення запаветнага ідэалу прыйдзецца худнець. Моцна, да касцей, абцягнутых скурай. Але затое дасягнуты "залатыя стандарты прыгажосці". І вось мадэль, захутаная ў моднае сукенка, крочыць па подыўме ... А затым памірае ад знясілення. І самае жудаснае, што не адна яна такая. Бо тысячы дзяўчат ва ўсім свеце ў спробе угнацца за ідэалам мардуюць сябе голадам.

Залатыя стандарты 90-60-90 навязаныя нам моднай індустрыяй. І ўсё таму, што на такую худую постаць, без выпукласцяў і выгібаў, нашмат лягчэй шыць вопратку для паказаў. І мы, дарослыя людзі, усё гэта выдатна разумеем, але ўсё роўна праводзім параўнанне паміж сабой і экраннымі красунямі.

Тады варта звярнуць увагу на тых, хто ўжо даўно прызнаны эталонам жаноцкасці і прыгажосці. Ці так важныя для іх запаветныя колькасці?

Скарлет Йохансон

У Скарлет жаноцкая постаць, якой захапляюцца натоўпу мужчын на ўсёй планеце. Аднак яна зусім не трапляе пад «залаты стандарт». Пры росце 163 сантыметра, актрыса важыць 57 кілаграм, і яе параметры: 95-68-91.

Яе постаць складана назваць мадэльнай, але Скарлет гэта зусім не трэба - яе чароўнасць і прыгажосць бясспрэчныя. І натоўпы прыхільнікаў - прамое таму доказ. Аднак гэта зусім не азначае, што акторка не сочыць за сваёй фігурай. Штодня зорка Галівуду выконвае нескладаныя фізічныя практыкаванні. Праграма ў яе наступная: 30 хвілін - кардыё-размінка, затым бег у павольным тэмпе, адцісканні і прысяданні. Плюс да ўсяго - лёгкая дыета. Скарлет прытрымліваецца здаровага ладу жыцця і правільнага харчавання. Імкнецца звесці да мінімуму ўжыванне смажанага і фаст-фуда, аддаючы перавагу садавіне і свежым гародніне.

Бейонсе

Шыкоўная фігура і панадлівыя формы спявачкі, несумненна, дапамаглі ёй заваяваць мільённую войска прыхільнікаў. Бейонсе ганарыцца сваім целам і не імкнецца да міфічным 90-60-90. Пры росце 165 сантыметраў яна важыць 61 кілаграм, а яе параметры - 87-65-100. Хоць у юным узросце спявачка была сарамлівы і прыгожай сябе не лічыла.

Спакуслівая Бейонсе прытрымліваецца жорсткіх дыет толькі перад здымкамі і выступамі, у астатні час яна проста не можа жыць без такой каханай і звыклай для амерыканца ежы. Праўда, яна не забывае штодня займацца ў танцавальнай студыі.

Кім Кардаш'ян

Свецкая ільвіца і зорка рэаліці-шоў відавочна далёкая ад стандартных прапорцый прыгажосці. Пры росце 157 сантыметраў яна важыць 56 кілаграм, а яе параметры: 89 - 65 - 101.

Аднак яна зусім не камплексуе з гэтай нагоды, і нават рада. Кім ніколі не імкнулася да худзізну, а свае вялікія сцягна лічыць вельмі сэксуальнымі і прывабнымі, у чым яе падтрымліваюць мільёны прыхільнікаў-мужчын. Кардаш'ян не саромеецца апранаць аблягае сукенкі і джынсы, адкрыта дэманструючы свае вартасці. А яе бойфрэнд рэпер Канье Уэст прытрымліваецца прынцыпу "чым больш, тым лепш".

Джэніфер Лопес

Джэй Ло - адзін з ідалаў прыгажосці. Аднак яе параметры таксама далёкія ад «залатога стандарту». З ростам 167 сантыметраў Джэй Ло важыць 56 кілаграм, яе памеры: 88-58-96. У яе зусім не мадэльная знешнасць, але гэта ёй ніяк не замінае лічыцца адной з самых прыгожых і сэксуальных зорак Галівуду.

Вядома ж, Джэніфер прыкладае нямала намаганняў для таго, каб падтрымліваць сябе ў форме, асабліва пасля родаў. Яна прытрымліваецца нізкакаларыйнай дыеты (дзённая норма - 1400 ккал) з частымі прыёмамі ежы маленькімі порцыямі, а таксама стараецца штодня займацца ў спартзале.

Дарэчы, зусім нядаўна спявачка выпусціла сваю ўласную лінію спартыўнай адзення, каб падтрымаць усіх, хто сябруе са спортам і са сваёй фігурай.

Кейт Уінслет

Зорка «Тытаніка», нягледзячы на сваю немадэльная знешнасць (Кейт важыць 63 кіляграмы пры росьце 169 сантыметраў і мае параметры: 91-71-94), уваходзіць у дваццатку самых сэксуальных актрыс Галівуда.

Дарэчы, Кейт знаёмыя насмешкі і здзекі, бо ў дзяцінстве яна была самай сапраўднай «Пышкі». Нягледзячы на гэта, акторка не ператварылася ў ахвяру пахудання любой цаной. Кейт прытрымліваецца простага, але эфектыўнага прынцыпу: менш кушай, больш рухайся. Праўда, пасля родаў акторка ўсё ж села на дыету, дзякуючы якой пазбавілася ад 25 кілаграмаў.

Як бачыце, усе гэтыя жанчыны, нягледзячы на абсалютна розныя параметры фігуры, дзіўна прыгожыя. Так што, можна смела зрабіць выснову, што сапраўдны сакрэт жаночай прыгажосці зусім не ў аб'ёмах і не ў прыдуманых 90-60-90. Прыгажосць абсалютна ў іншым - у прыродным АБАЯЛЬНАСЦЬ, разыначцы, любові да ўласнага цела і ўменні падтрымліваць у выдатнай форме тое, што падарыла прырода.